Farmacia Pontevea

25/01/2026

"Guía de Suplementación Inteligente"

¿Sabías que no solo importa QUÉ tomas, sino CUÁNDO y CÓMO lo haces? 💊🤔

A veces compramos suplementos por recomendación o moda, pero sin la pauta correcta, estamos desperdiciando su potencial (y nuestro dinero).

Desliza para ver nuestra guía básica y guarda este post para cuando tengas dudas frente a tu pastillero. 📁✨

Aquí te dejamos unos "tips de experto" extra que no cabían en las imágenes:

Magnesio: Si buscas mejorar el descanso y evitar calambres, pregunta por las formas de citrato o bisglicinato; son las que mejor absorbe tu cuerpo.

Vitamina D3 + K2: Esta pareja es inseparable. La D3 absorbe el calcio, pero la K2 es el "GPS" que lo lleva directo al hueso y no a tus arterias.

Zinc y Cobre: Ojo con tomar Zinc por periodos muy largos sin supervisión, ya que puede desplazar los niveles de cobre en tu organismo.

Vitamina C: Al ser hidrosoluble, el cuerpo no la acumula. Es mejor tomarla en épocas de estrés o cambios de estación que de forma lineal todo el año.

⚠️ Recuerda: Los suplementos complementan, no sustituyen una dieta equilibrada. Y lo más importante: antes de empezar, ¡consúltanos! No todos los cuerpos necesitan lo mismo.

31/12/2025

✨ FAVORITOS DE DICIEMBRE ✨

Estos son los imprescindibles que nos han acompañado este mes y que repetimos sin dudar.

👇

🧡 Infusión Absoluta Exo-Peptídica
Tratamiento intensivo regenerador con exosomas y péptidos. Ideal para pieles apagadas, con falta de firmeza o que necesitan un “reset” de luminosidad

🍊 Ester-C Plus
Vitamina C de alta absorción y liberación prolongada. Refuerza defensas, ayuda a reducir el cansancio y protege frente al estrés oxidativo 💪

🧴 Uriage Xémose Crema
Hidratación profunda y alivio inmediato para pieles secas, muy secas o con picor. Apta para toda la familia y perfecta en invierno ❄️

🥛 Meritene Fuerza y Vitalidad
Suplemento nutricional completo para combatir la fatiga, mantener la masa muscular y recuperar energía en épocas de más desgaste ⚡

💚 Nuestros favoritos, porque funcionan.
¿Ya has probado alguno? 😉

19/12/2025

19/12/2025

❄️ En invierno la piel se resiente más de lo que parece.
El frío y la calefacción alteran su barrera y favorecen la deshidratación.

👉 Desliza y descubre hábitos sencillos para mantener la piel sana y confortable durante todo el invierno.

18/12/2025

✨ NUEVO SERVICIO EN FARMACIA PONTEVEA ✨
Tu salud, medida con datos reales 🧬

¿Sabías que muchos problemas de cansancio, huesos frágiles o desajustes metabólicos se detectan con un simple test?

Desde ahora realizamos detección y cuantificación de biomarcadores clave 🩺

🧪 Tests disponibles:

🦴 Salud ósea
• 🟡 Vitamina D (25-OH)

🩸 Hierro
• 🔴 Ferritina (test cuantitativo)

🍬 Diabetes
• 🔵 Hemoglobina glicosilada (HbA1c)

✅ ¿Cómo se realiza?
✔️ Test cuantitativo en sangre capilar
✔️ Muestra mínima y poco invasiva
✔️ Resultados en 15 minutos
✔️ Informe personalizado

📊 Ideal para prevención, seguimiento y control de tu salud con rigor y comodidad.

📍 Disponible ya en Farmacia Pontevea
📩 Pregúntanos en mostrador o por mensaje directo.

03/12/2025

🌸 Menopausia: lo que necesitas saber — y cómo MenoMaster puede ayudarte

¿Qué es la menopausia (y perimenopausia)?

La menopausia —o como muchas la llaman: “ese cambio” en la vida de la mujer— sucede cuando los ovarios dejan poco a poco de producir hormonas, y la menstruación cesa definitivamente. Se considera que has alcanzado la menopausia cuando han pasado 12 meses seguidos sin regla.

Pero no sucede de un día para otro. Antes aparece la perimenopausia, una fase de transición en la que los cambios hormonales pueden provocar síntomas molestos como:

🔥 Sofocos y sudores nocturnos
😔 Cambios de humor, irritabilidad, ansiedad o nerviosismo
😴 Problemas de sueño, cansancio, altibajos emocionales
💧 Sequedad de piel y mucosas, cambios en la piel, pérdida de confort general

🌿 ¿Y cómo puede ayudar MenoMaster?
MenoMaster es un complemento pensado para acompañarte en esta etapa con naturalidad y cuidado. Combina ingredientes seleccionados —fitoterapéuticos y nutricionales— para ofrecer un apoyo integral:

Isoflavonas de soja — fitoestrógenos vegetales que pueden ayudar a compensar, de forma natural, la bajada de estrógenos propia de esta etapa.

Extractos de salvia y valeriana — plantas con tradición en el alivio de sofocos, nervios y trastornos del sueño.

Azafrán (Safrasol®) — con potencial para mejorar el estado de ánimo y el bienestar emocional.

Vitaminas B2 y B6 activadas — clave para mantener el equilibrio emocional, regular neurotransmisores y favorecer un buen descanso.

✅ ¿Para quién está pensado?
Para mujeres que se encuentran en la fase de perimenopausia o ya en menopausia, que experimentan síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, nervios, sequedad en piel o mucosas… y buscan una opción natural de apoyo.

ℹ️ Y recuerda: la menopausia no es una enfermedad, sino una etapa más en la vida de la mujer. Pero los síntomas pueden afectar tu bienestar, y es importante tener información, acompañamiento profesional.

21/11/2025

📚✨ Aprender para darte lo mejor ✨📚

En Farmacia Pontevea sabemos que para cuidar de verdad hay que seguir creciendo.
Y por eso dedicamos esta semana a nuevas formaciones que nos recuerdan por qué nos apasiona nuestro trabajo.

Asistimos a un encuentro con Pranarom, laboratorio de aromaterapia científica reconocido por su rigor y por el uso terapéutico de aceites esenciales. Una formación que nos permitió profundizar en el poder de la naturaleza aplicado a la salud.

También participamos en una jornada profesional de dermocosmética, donde actualizamos protocolos, estudiamos nuevas fórmulas y descubrimos enfoques que harán que tus rutinas sean todavía más efectivas y personalizadas.

Cada curso nos inspira a seguir mejorando.
Cada aprendizaje nos conecta más contigo.

💚 Gracias por confiar en nosotros.Seguimos formándonos… para darte siempre lo mejor.

20/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY: compra salud y bienestar 🖤

En Farmacia Pontevea no creemos en comprar por comprar.
Creemos en elegir bien. En darle a tu piel lo que realmente necesita.

Este Black Friday aprovecha para invertir en ti: en tu salud, en tu piel y en una rutina creada a tu medida.
Nuestro servicio de Microcaya analiza tu piel en profundidad para que sepas exactamente qué necesita y por qué.

✨ ¿Ya tienes rutina? Te ayudamos a ajustarla.
✨ ¿Tienes dudas? Te aconsejamos lo que de verdad te va a funcionar.
✨ ¿Quieres reponer tus básicos? Te guiamos para que elijas con cabeza.

🖤 Este Black Friday, va de salud, cuidado y decisiones inteligentes.

Elige bienestar. Elige cuidarte.
Elige tu farmacia de confianza.

05/11/2025

✨ En Farmacia Pontevea nunca dejamos de aprender ✨

Parte de nuestro equipo —Santi, Antía y Sandra— ha asistido a una formación con Solgar, una marca referente en suplementación de calidad.
Porque detrás de cada recomendación hay conocimiento, actualización y muchas ganas de seguir mejorando 💪

En Farmacia Pontevea creemos que la mejor atención nace de la formación constante, para poder ofrecerte siempre el mejor consejo y los productos más adecuados para ti 🧠🌿

03/11/2025

Si tu piel tiene más altibajos que tu vida amorosa… toca retinal✅

¿Brillos? ¿Granitos? ¿Textura irregular? Pues mira, el Retinal-Z Serum 1600 de Gema Herrerías viene a poner orden en el caos. 💥

🧪 Este sérum es como ese profe exigente pero justo:

➡️Regula el sebo (para que tu cara no parezca una pista de patinaje),

➡️Reduce la inflamación y la hiperqueratinización.

➡️Mejora la textura de la piel y el aspecto de los poros.

💫 Contiene 0,05% de retinaldehído —un retinoide de última generación— encapsulado en liposomas, para actuar de forma eficaz pero sin dramas (incluso las pieles sensibles le dan las gracias).
Añade niacinamida, zinc y bisabolol, el combo perfecto: controlan el exceso de grasa, calman y dejan la piel más uniforme y saludable.

🌙 Modo de uso versión Pontevea:
De noche, piel limpia, un par de gotitas y a dormir mientras el sérum hace su magia.
Por la mañana, protector solar obligatorio, que el sol y el retinal no se llevan bien. ☀️

31/10/2025

🧠💪 ¿Cabello apagado, debilitado o con caída?
Tranquil@,tenemos un plan de rescate capilar con refuerzo premium incluido: los Booster de Iraltone 🧴✨

💚 IRALTONE HAIR RESILIENCE BOOSTER
👉 Indicado para: fortalecer el cabello desde el interior y mejorar su resistencia.
🔹 Perfecto si notas el pelo más frágil, sin brillo o con puntas quebradizas.
🔹 Aporta aminoácidos, zinc, biotina y antioxidantes.
🔹 Actúa directamente sobre la fibra capilar para devolverle vitalidad y densidad.

🧡 IRALTONE HAIR EFFLU BOOSTER
👉 Indicado para: frenar la caída capilar reactiva (estrés, cambios hormonales, postparto, otoño… ya sabes 😉).
🔹 Contiene L-cistina, hierro y vitaminas del grupo B.
🔹 Estimula el crecimiento y fortalece el bulbo capilar.
🔹 Es como un “reset capilar” en cápsulas.

💊 ¿Cómo se toman?
1 cápsula al día, preferiblemente por la mañana, con un vaso de agua (y con fe, que el milagro tarda pero llega 😅).
El tratamiento ideal: mínimo 3 meses para ver resultados visibles.

💬 Consejito de dermoconsejera Pontevea:
Combínalos con tu champú o loción anticaída favorita y notarás que tu cepillo empieza a tener menos “víctimas capilares” 🧖‍♀️

✨ En resumen:

Resilience = para fortalecer y reparar.

Efflu = para frenar la caída y estimular el crecimiento.

Porque en Pontevea…
💚 no dejamos que se te caiga ni el ánimo ni el pelo.

24/08/2025

✨ Piernas ligeras, vida ligera ✨

¿Piernas pesadas, hinchadas o con ganas de jubilarse antes que tú? 🦵💨
Tranqui, en Farmacia Pontevea tenemos el dúo dinámico que le dice “bye bye” a la mala circulación:

🔹 Vencap Plus (desde dentro):
Activa tu microcirculación, alivia piernas cansadas, mejora ojeras, arañas vasculares e incluso ayuda en hemorroides y sabañones 👀🍂. Vamos, que cuida tus venas por dentro para que no vayan en huelga.

🔹 Gel Piernas Ginkgo Biloba (desde fuera):
Efecto frío inmediato ❄️ que descongestiona, tonifica y deja la piel suave sin pringar. Ideal para esas tardes en las que tus piernas gritan “¡sálvame!”.

💡 La combinación perfecta:
👉 Vencap Plus trabaja en profundidad.
👉 El Gel refresca y alivia al momento.

Resultado: piernas más ligeras, circulación activa y un extra de confort que te hará sentir que flotas 🚀 (sin necesidad de billete al espacio).

Porque sí, tus piernas te llevan a todas partes… ¡y se merecen un respiro! 💙