Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00

Centre Habitus Terrassa

Casa
España
Terrassa
Centre Habitus Terrassa

☘️ Centro holístico
💆 Masaje, Ayurveda y otras técnicas
🍎 Asesoramiento nutricional
🗣 Coaching

Desde 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀, pretendemos transmitir los conocimientos adquiridos durante estos años con una filosofía muy clara basada en el deporte y en la actividad física. Tratamientos activos y una mentalidad “return to play”.⠀
⠀
Siempre enfocaremos al individuo como algo global mediante tratamientos personalizados con el fin de buscar el origen del problema.⠀
⠀
𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀 puede ser la solución, pero sobre todo pretende ser un punto de asesoramiento y acompañamiento dentro de la salud, ofreciendo un trabajo global y completo para cada usuario.⠀
⠀
𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀 queremos que sea tu hogar, donde puedas tener un objetivo o también tu punto de referencia y partida para conseguir tu meta.⠀
⠀
“Las personas con objetivos tienen éxito porque ellas saben hacia dónde van”. Por ello, queremos priorizar el trabajo personalizado, estimular y acompañar a los usuarios a través del movimiento.⠀
⠀
En 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀 vamos a trabajar por y para las personas.

10/01/2026

Avui el nostre centre 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️ fa 4 anys 🎂🎉

Quatre anys de treball constant, d'aprenentatge diari i de molt de compromís amb les persones que veniu.
Quatre anys d'escoltar, acompanyar processos i créixer amb els qui confien en aquest espai.

Volem agraïr a cada persona que han passat per les nostres mans 🥰, als qui vénen des del primer dia i als qui s'hi han sumat pel camí. ⛩️

Gràcies per permetre'ns formar part del vostre canvi
Gràcies per triar-nos, per recomanar-nos i per permetre'ns ser part del vostre benestar.

Aquest projecte segueix tenint sentit gràcies a vosaltres, a la proximitat que es genera a cada trobada i les ganes de seguir millorant dia a dia.🏆

I, com sempre, un agraïment especial al grup de corredors , per l'energia, la constància i el bon clima que hi aporten.🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻☘️

Anem a per molt més!

aniversario cumpleaños

09/01/2026

A 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️ donem molta importància al teu benestar.
Els essencials pel teu benestar:

💆🏻‍♂️Recorda tenir cura del teu cos amb sessions períodiques.

👟Busca alguna activitat física que gaudeixis. Et podem ajudar amb això de moltes formes.

🍛Cal gaudir del menjar de manera equilibrada i per això t'oferim el servei de nutrició.

💧Recorda hidratar-te, fonamental per al teu benestar tant físic com mental.

🧠Cuida i protegeix la teva salut mental. Amb meditació, mindfulness coaching i altres serveis.

T'esperem a 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️

06/01/2026

Amb l'arribada dels Reis molts escriuen propòsits.👑👑👑📝
Però no tots els propòsits canvien res.

Els que funcionen no neixen de l'exigència ni de la culpa.
Neixen d'una decisió honesta: tenir cura de debò.✨

Si aquest any vols moure't millor, sentir-te més fort i recuperar el teu benestar, comença per una cosa clau:
propòsits realistes, adaptats al teu cos i al teu moment actual.🫶🏻

No es tracta de fer res més.
Es tracta de fer-ho bé.
Amb constància, acompanyament i respecte pel teu cos.☺️

Començar a entrenar no t'hauria de fer por.
Ni dolor.
Ni frustració.😊

Preparar el teu cos per al futur és començar avui, amb el que tens i des d'on ets.🛤️
I fer-ho acompanyat marca la diferència.🫂

Si sents que aquest és el teu moment, som aquí per ajudar-te a fer el primer pas...vine a 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️

PREPARA EL TEU COS PER AL FUTUR!☘️

05/01/2026

Quan va ser la darrera vegada que vas pensar en el cos que t'acompanyarà en el futur?

No parlem només avui.
Parlem de com vols moure't, sentir-te i viure d'aquí uns anys.

El cos no es trenca un dia per l'altre.
Es va adaptant al que donem… o al que li neguem.
Als hàbits que repetim.
A les senyals que ignorem.

Preparar el nostre cos pel futur és una forma de respecte cap a nosaltres mateixos.
És triar benestar abans que aparegui el problema.
Consciència abans de la limitació.
Cura abans de la urgència.

Moltes persones saben que necessiten parar, escoltar-se i canviar alguna cosa.
Ho saben.
Però esperen.
I el temps no espera.

EL TEU BENESTAR FUTUR COMENÇA A 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️

Invertir al teu cos no és un luxe, és una decisió.
Una decisió que es nota com et mous, com descanses i com enfrontes la vida.

No esperis que el teu cos et demani ajuda a crits.
Comença ara a preparar-ho per a tot allò que encara vols viure.

Aquí creiem en la cura conscient, l'acompanyament de les persones que decideixen començar.

CREIEM EN TU

deporte cuerpoymente ejercicio terapia

10/11/2025

Sents el cos rígid, tens o amb poca mobilitat? 🧘‍♂️

A les nostres classes de mobilitat treballem perquè et moguis millor, amb menys dolor i més llibertat.🎯

✨ Millora la teva postura
💪 Prevé lesions
⚡ Augmenta el teu benestar i rendiment

👉 Tant si ets esportista com si portes una vida més sedentària, la mobilitat és clau per sentir-te millor al teu dia a dia.

📍𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺 ☘️
Reserva la teva classe i comença a moure amb llibertat✨

08/10/2025

El cap de setmana vam col·laborar en un esdeveniment molt xulo!!!

🚴‍♂️🍷 ¡Tour du Tast 2025! 🍷🚴‍♂️

va organitzar una festa on el ciclisme era l'excusa per passar un dissabte espectacular a les vinyes de al Penedès!

I nosaltres vam possar un granet de sorra col·laborant i oferint un servei de massatge a tots els ciclistes que necessitaven unes cames noves després de la ruta en bici!👐🏻

Volem donar les gràcies a per la confiança i a tots els participants per fer-ho tan fàcil!💚
I també als altres companys que hi van participar amb les seves marques per fer possible aquesta experiència com :

☕ .mode.coffee
🔧
👕
🥤 .eu &
☘️ .habitus

Un brindis per a tothom!🥂
Ens veiem aviat! 🤙🏻

16/09/2025

✨ Desperta la teva Mobilitat ✨

Sabies que la mobilitat no és el mateix que la flexibilitat?

La mobilitat és la capacitat de moure les nostres articulacions amb control, força i estabilitat en tot el rang de moviment.

💡 Per què és important?
• Millora la teva postura i preveu lesions 🛡️
• Augmenta el teu rendiment físic ⚡
• Redueix dolors i tensions musculars 🙌
• T'ajuda a moure't amb més llibertat en el teu dia a dia 🚶‍♀️

🔹 Les nostres classes de mobilitat estan pensades per a totes les edats i nivells.
Tant se val si entrenes, treballes assegut o simplement vols sentir-te millor: aquest servei és per a tu!

👉 Vine a despertar la teva mobilitat i descobreix com moure't millor, viure amb menys dolor i més energia.

📍 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️
📅 Reserva el teu lloc i comença a sentir la diferència.

-------------------------------------------------

✨ Despierta tu Movilidad ✨

¿Sabías que la movilidad no es lo mismo que la flexibilidad?

La movilidad es la capacidad de mover nuestras articulaciones con control, fuerza y estabilidad en todo su rango de movimiento.

💡 ¿Por qué es importante?
• Mejora tu postura y previene lesiones 🛡️
• Aumenta tu rendimiento físico ⚡
• Reduce dolores y tensiones musculares 🙌
• Te ayuda a moverte con más libertad en tu día a día 🚶‍♀️

🔹 Nuestras clases de movilidad están pensadas para todas las edades y niveles.
No importa si entrenas, trabajas sentado o simplemente quieres sentirte mejor: ¡este servicio es para ti!
👉 Ven a despertar tu movilidad y descubre cómo moverte mejor, vivir con menos dolor y más energía.

📍 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️
📅 Reserva tu lugar y empieza a sentir la diferencia.

25/08/2025

Cada esport🤾🏻‍♂️ , cada entrenament🏋🏻‍♀️ i cada activitat 🚶🏻‍♂️ ens exigeix estar en òptimes condicions.

A 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀 ☘️ pensem sempre en la millora del nostre rendiment, evita i prevé les molèsties, millora la mobilitat i flexibilitat, millora el teu equilibri. ⚖️

Incorporar els hàbits que us ensenyarem💆🏻‍♀️ com a part de la teva rutina de cura física beneficia les teves practiques esportives, les teves rutines 🏃🏻‍♂️ i la teva vida diària👌🏻.

PREPARA EL TEU COS PER AL FUTUR

✨Cuida la teva ment, cuida el teu cos i cuida la teva salut.✨

20/08/2025

🌲🌲Després d'unes vacances on hem carregat les piles a TOPE!🔋

💆‍♀️💆Tornem a estar en marxa per cuidar-te!

☘️ Hem descansat però no hem parat, seguim actius per seguir aquest camí junts, aquesta és la nostra filosofia
PREPARA EL TEU COS PER AL FUTUR🤙🏻

Amb moltes novetats que anirem explicant les properes setmanes! 📝

🚧 No ens posem barreres, no ens posem límits.

🏛 T'esperem a 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀☘️

📍 Carrer de Bartomeu Amat, 127
📲 622 32 79 99
🌐 centrehabitus.com

06/08/2025

TANCAT PER VACANCES❌

Marxem de vacances fins el proper 20 d'Agost!

Tornarem amb les piles carregades 🔋

I amb propostes noves per aquesta tardor:

- Farem tallers de diferents temàtiques 📝
- Mindfulness grupal i individual
- Potenciarem el grup de corredors 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️()

I moltes més coses que anirem anunciant, a més a més de seguir amb els serveis que tenim actius!😊

Família, gràcies per aquests mesos, us esperem a la tornada a 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀☘️ per millorar la vostra qualitat de vida!😊💚

PREPARA EL TEU COS PEL FUTUR!

Feliç estiu de salut i exercici!🏝🤙🏻

No oblidis agafar la teva cita📝 per quan tornis!

Estarem encantats d'atendre't al
622 327 999 (només whatsapp)

📍 Carrer de Bartomeu Amat, 127
📲 622 32 79 99
🌐 centrehabitus.com

.habitus

04/08/2025

MINDULNESS

🧘🏻T'agradaria trobar un espai i un temps només per a tu?

🪷Un moment a la setmana per aturar, respirar i reconnectar amb tu.

✨Aquest setembre, a 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀, obrim un grup íntim i acollidor per practicar Mindfulness i cultivar benestar des de dins.

🧘‍♀️ Reduir l'estrès, dormir millor, regular les teves emocions, viure amb més claredat.
Tot comença per donar-te un lloc a la teva pròpia agenda.

Si fa temps sentint que necessites alguna cosa diferent, això pot ser el començament.

Un regal pel teu cos, la teva ment i la teva vida.

Una pausa setmanal per cuidar-te.

📩 Escriu-nos per a més info o per reservar la teva plaça.

02/08/2025

SUMMER SOCIAL RIDE 🚴🏻‍♂️

Encara de ressaca del passa't diumenge!🥹

Moltes gràcies a i per tota la feina feta.👏🏻🫶🏻

Agraïment a tots els participants per assistir a la sortida.👌🏻

Enhorabona als dos guanyadors del sorteig que vam fer🎉, on van guanyar dos sessions. ☘️

I gràcies als companys d'𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀 per estrenar aquest maillot tant xulo🤗

Dirección

Carrer De Bartomeu Amat, 127, Local
Terrassa
08225

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00

Teléfono

+34622327999

Página web

https://centrehabitus.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre Habitus Terrassa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Terrassa?