Xavi Abad PNI

Xavi Abad PNI Soy Psico-Neuro-Endocrino-Inmunólogo y Dietista (Col. 2355) y sobre todo un apasionado de mi profesión. Consulta de PsicoNeuroInmunología Clínica y Dietista.

Me apasiona ayudar a las personas a encontrar la raíz de su problema. Si solo quitamos el humo y no apagamos el fuego, éste nos acabará quemando. Suplementación Natural.

GANA UN LOTE PARA IMPULSAR TU SALUD este verano 💪☀️INCLUYE:♦️ Material deportivo: 🔸2 camisetas fitness Life Pro🔸1 toalla...
06/07/2025

GANA UN LOTE PARA IMPULSAR TU SALUD este verano 💪☀️

INCLUYE:

♦️ Material deportivo:
🔸2 camisetas fitness Life Pro
🔸1 toalla Life Pro
🔸1 pastillero para tu suplementación
🔸1 bidón para hacer deporte
🔸1 shaker para tus bebidas deportivas
🔸1 botella de agua

♦️ Kit de suplementación:
🔸 Vitamina D3+K2
🔸 Vitamina C
🔸Bisglicinato de magnesio
🔸Omega 3 con certificado IFOS

CONDICIONES PARA PARTICIPAR EN INSTAGRAM:
🔹Seguir esta cuenta
🔹Dar ❤️ a esta publicación
🔹Mencionar a un mínimo de 2 personas en comentarios
(mayor cantidad de menciones mayor la probabilidad de ganar)

El ganador será publicado el miércoles 16 de julio y le contactaremos por mensajes directos con un margen de confirmación de 24 horas.

En caso de no ser válido el ganador por falta de confirmación o por incumplimiento de condiciones, se anunciará un segundo ganador y así correspondientemente.

Mucha suerte 🍀 🤞

Llegar a 🏡 un medio día normal (ninguna fecha señalada) y encontrarse con esta deliciosa 🥘 de rodaballo y langostinos he...
10/06/2025

Llegar a 🏡 un medio día normal (ninguna fecha señalada) y encontrarse con esta deliciosa 🥘 de rodaballo y langostinos hecha por mi hijo únicamente con ingredientes naturales y con todo su cariño , 😍 y que narices.... Que cocina de lujo.... 😋

Cualquiera no hace una excepción y come un poco más de hidratos aunque no sean almidón resistente tipo 3!!

El almidón resistente es un prebiótico para la microbiota utilizado para generar ácidos grasos de cadena corta (acetato, propionato y butirato) consiguiendo que se desinflame el intestino y se reduzca la hiper permeabilidad intestinal a la vez que el sistema inmune genere más linfocitos T reguladores.

Se trata de comer los hidratos enfriados 24h en la nevera pudiéndose recalentar a no más de 100° para que no haya una subida abrupta de glucosa evitando así engordar e inflamarse.
Lo puedes hacer con arroz, patata, boniato, quinoa, sarraceno....


Regalazo de mi vecino y amigo: una coliflor de más de 9 kg (la Thermomix ya no pesa más) cultivada en su huerto ecológic...
11/05/2025

Regalazo de mi vecino y amigo: una coliflor de más de 9 kg (la Thermomix ya no pesa más) cultivada en su huerto ecológico.

Es increíble lo mucho que puede crecer un vegetal sin utilizar ningún producto artificial.

Pero en las tiendas de comida "convencional" todas las piezas tienen similar tamaño, color uniforme, impolutas y evidentemente no encontrarás ningún bicho. Porque los gusanos quieren comida de verdad, sin edulterar.

Pero muchas personas compran su comida como si de ropa o muebles se tratara.

MORALEJA: SI NO SE LO COMEN LOS BICHOS NO TE LO COMAS TÚ.

No tienes que hacerlo todo hoy, solo debes empezar!!
09/02/2025

No tienes que hacerlo todo hoy, solo debes empezar!!

¿Conoces la terapia HBBS (Healing bilateral brain stimulation) o Sanación por estimulación cerebral bilateral?Es un méto...
21/09/2024

¿Conoces la terapia HBBS (Healing bilateral brain stimulation) o Sanación por estimulación cerebral bilateral?

Es un método propio que después de muchas sesiones para gestionar las emociones en mis pacientes he ido creando.

Es una combinación de diferentes terapias que he aprendido a lo largo de los años y que he unido y mejorado creando mi método propio, lo que ha permitido que en la mayoría de los casos en una sola sesión se consiga el desbloqueo emocional o la superación del trauma. O dicho de otro modo, la sanación.

He vivido sesiones que hasta yo no podía dar crédito a los resultados.

Se trata de estimular los dos hemisferios cerebrales mediante estímulos táctiles, sonoros y oculares añadiendo estimulación fosfénica y visualización.

Espectacular caso de una rosácea muy rebelde que con alimentación y suplementación natural mejoró mucho al principio y l...
19/06/2024

Espectacular caso de una rosácea muy rebelde que con alimentación y suplementación natural mejoró mucho al principio y luego empeoró de nuevo.
Pero insistiendo en unos buenos hábitos y al incorporar tratamiento tópico de Compositum mejoró enormemente tal y como se observa en las fotografías.


¿Tienes un problema de piel?Dermatitis, psoriasis, rosacea, hongos, arrugas, eccemas, manchas....Llevo años tratando con...
06/04/2024

¿Tienes un problema de piel?
Dermatitis, psoriasis, rosacea, hongos, arrugas, eccemas, manchas....

Llevo años tratando con éxito la salud de la piel desde el interior, desde el enfoque de la Psicono-neuro-inmuno-endocrinología mediante hábitos saludables como la alimentación, la higiene del sueño, el ejercicio, la suplementación natural, etc.
Desinflamando y reparando el intestino he tenido unos resultados realmente espectaculares en la mayoría de los casos.

Nunca había recomendado cremas, lociones o demás productos dérmicos porque sencillamente no funcionan, porque tratan el síntoma y no la raíz del problema. Y la gran mayoría están llenos de sustancias químicas que perjudican la salud en general.

No nos interesa aportar colágeno, elastina o ácido hialurónico a la piel porque esto es tratar el síntoma, nos interesa tratar la causa. Lo verdaderamente importante es que tú piel genere lo que necesita y no que se lo aportes con un producto.

Y después de probar personalmente la línea COMPOSITUM, sólo puedo decir que realmente funciona porque trata la raíz del problema.
Mediante sus productos, se consigue que la piel genere todo lo que necesita para estar saludable y bella. Equilibrando el manto epicutáneo y restableciendo el pH de 5,5 que debe tener la piel se hace la magia.

Hemos incorporado a nuestros tratamientos dérmicos holísticos, la gama COMPOSITUM porque es una línea de tratamiento dérmico realmente diferente e innovadora, que trata el problema desde la raíz, con más del 96% de ingredientes botánicos naturales para resolver cualquier problema de piel sin importar s**o ni edad. Tanto facial, corporal o capilar.

Tenemos un servicio gratuito para valorar tu problema y su evolución. Sin coste alguno, cada semana puedes mandar una foto, y un experto en piel te irá pautando el tratamiento a seguir para así obtener resultados en el menor tiempo posible.

Puedes adquirir los productos COMPOSITUM en nuestra tienda física o te los podemos mandar sin costes de envío.
No obstante te aconsejo que primero, totalmente gratis, contactes con nosotros para valorar el estado de tu piel para indicarte el tratamiento más adecuado para ti.

Existe una conexión neurológica entre corazón y cerebro donde aproximadamente un 90% va en sentido ascendente, o sea, de...
01/04/2024

Existe una conexión neurológica entre corazón y cerebro donde aproximadamente un 90% va en sentido ascendente, o sea, desde el corazón al cerebro.

El corazón tiene un campo magnético el cual se puede medir, mucho más potente que el que posee el cerebro. Y este campo magnético envuelve todo el cuerpo, en forma toroidal.

Cuando experimentamos emociones elevadas como el amor, la gratitud, la compasión, etc, las señales eléctricas son estables y ordenadas. Sin embargo cuando la emoción que sentimos es rabia, frustración, odio, etc, las señales eléctricas son desordenadas y caóticas.

Las señales eléctricas desordenadas a causa de experimentar emociones negativas generan estrés desincronizando el sistema nervioso afectando a las funciones mentales. Y las señales eléctricas ordenadas a partir de evocar emociones elevadas equilibran el sistema nervioso mejorando la cognición, la memoria y la capacidad de autorregularse emocionalmente.

La coherencia cardíaca no depende del número de pulsaciones por minuto. Para conseguir esa coherencia entre corazón y cerebro se debe practicar un tipo de meditación con una respiración desde el corazón, visualizando y evocando emociones elevadas e intención. Y con ello conseguir la coherencia cardíaca que si se mantiene en el tiempo influirá en la tensión arterial, el sistema inmune, el estrés, la memoria, etc.

Además, el corazón puede generar atriopeptina que además de equilibrar líquidos y sales, inhibe hormonas del estrés y libera oxitocina, la hormona del amor.

Cuando ya tenemos coherencia cardíaca, podemos practicar meditaciones más profundas, que mediante la propiocepción activaremos el cerebelo, donde se alberga el inconsciente, e influyendo en él, podremos generar cambios muy relevantes a nivel emocional y físico, de hecho uno lleva al otro.

Podremos ser personas más tranquilas, equilibradas, dejar atrás los miedos (disminuyendo la actividad de la amígdala) y de esta forma incluso influir en la sanación. La sanación cuántica.


Hay 3 cosas que no se pueden esconder mucho tiempo:La lunaEl solY la verdad.
31/03/2024

Hay 3 cosas que no se pueden esconder mucho tiempo:
La luna
El sol
Y la verdad.

Quizás es más importante dar más vida a los años que dar más años de vida.Deja en comentarios lo que tú piensas.        ...
09/03/2024

Quizás es más importante dar más vida a los años que dar más años de vida.

Deja en comentarios lo que tú piensas.

¿Lo haces todo perfecto y aún así no mejoras?¿Te obsesionas por hacerlo todo bien y te sientes culpable si te saltas las...
01/11/2023

¿Lo haces todo perfecto y aún así no mejoras?
¿Te obsesionas por hacerlo todo bien y te sientes culpable si te saltas las normas?
¿Tienes que tenerlo todo controlado?
¿Dedicas mucho tiempo revisando lo que haces para no cometer errores?
¿Eres muy exigente contigo o los demás?
¿Te cuesta no juzgar las cosas?
¿Eres muy impaciente, todo lo que quieres tiene que ser ya?

Muchos pacientes que vienen a consulta sobre todo con síntomas digestivos y problemas de piel no mejoran aunque lo hagan todo al pie de la letra, haciéndolo todo como se debería hacer.

Y muchísimas veces el problema de raíz es ese tener que hacerlo todo bien. No relajarse con nada, auto exigirse en todo, y la necesidad de tenerlo todo controlado.

En esos casos HAY QUE HACERLO PEOR PARA MEJORAR.
Hay que relajarse, saltarse las normas esporádicamente y disfrutarlo sin sentirse mal por ello. Aceptar las cosas y dejar fluir sin controlar.

Y el mejor suplemento que pueden tomar las personas que les ocurre esto es un suplemento que ni tiene coste ni efectos secundarios. No se vende ni en farmacia ni herbolarios. El suplemento que se debe tomar en estos casos es el "me la suda".




Hoy a las 20,30h haré un directo con . Hablaremos de cómo el intestino influye en las emociones. Y como las emociones in...
24/10/2023

Hoy a las 20,30h haré un directo con . Hablaremos de cómo el intestino influye en las emociones. Y como las emociones influyen en el sistema digestivo. Por lo tanto hablaremos de microbiota, estrés, problemas digestivos, estilo de vida para mejorarlo, etc.

Y seguro que Cristina aportará cómo cocinar los alimentos adecuados de forma que sean deliciosos además de sanos.

No puedes faltar. Te esperamos.


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