02/09/2024
🟢 Preparados para la nueva temporada 🏃♂️⚽🎾🏀
Con el inicio de las pretemporadas, es fundamental poner el foco en la prevención de lesiones. 💪
¿Por qué es tan importante? 🤔 Durante la pretemporada, el cuerpo se somete a cambios significativos para adaptarse al ritmo de la competición. Sin la preparación adecuada, esto puede aumentar el riesgo de lesiones, especialmente en los más peques, cuyos cuerpos aún están en desarrollo.
🔍 Realizar un estudio de la marcha y la carrera es clave. Nos permite detectar posibles desequilibrios o patrones incorrectos que, con el tiempo, podrían derivar en lesiones. Al identificar y corregir estos problemas temprano, podemos asegurar un desarrollo saludable y una temporada llena de éxitos y sin contratiempos. ✨
👉 ¡Cuida tu cuerpo, protege tu salud y prepárate para dar lo mejor en el campo!