Nutrición natural

Nutrición natural Es una pagina en la que puedes encontrar soluciones a muchos problemas de sobrepeso obesidad, falta de energía y cansancio. Gracias a una buena nutrición

16/02/2023
07/12/2022

💖Ejercicio Mágico n° 6💖

La Superación Mágica de la Negatividad🦋✨🌻

1.- Enumera Tus Bendiciones.
Haz una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido.
Relee tu lista y al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias y, siente tanto agradecimiento por esa bendición como te sea posible.

2.- Elige un problema o situación negativa de tu vida que te urja resolver.

3.- Escribe diez cosas por las que estés agradecido en esa situación negativa.

Al final de tu lista escribe: Gracias, gracias, gracias, por la solución perfecta.
Y sólo por hoy, enfócate en pasar un día sin decir nada negativo. Si te das cuenta de que estás pensando o diciendo algo negativo, utiliza el salvavidas. Párate inmediatamente y di: Pero he de decir que estoy verdaderamente agradecido por...

4.- Antes de irte a dormir, toma tu Piedra Mágica en la mano y di la palabra mágica: gracias, por lo mejor que te haya sucedido durante el día.

💖Si quieres asistir al Workshop "Mereces lo que Sueñas" y transformar tu 2023, 🌻 escríbeme http://wa.link/99lh6m

Lo único  que  a de hacer  es, SER FELIZ
21/01/2021

Lo único que a de hacer es, SER FELIZ

El mundo es amor, la humanidad  que están demostrando  las personas, "TODOS UNIDOS POR UN COMETIDO"❤💙💗💞💞
09/04/2020

El mundo es amor, la humanidad que están demostrando las personas, "TODOS UNIDOS POR UN COMETIDO"❤💙💗💞💞

20/03/2020
《♡Alimentación Equilibrada》♡Grasas Saludables:Las grasas desempeñan varias funciones en nuestra alimentación diaria.☆La ...
12/03/2020

《♡Alimentación Equilibrada》♡

Grasas Saludables:

Las grasas desempeñan varias funciones en nuestra alimentación diaria.

☆La sustitución de grasas saturadas por grasas insaturadas en la dieta contribuye a mantener los niveles normales de colesterol sanguíneo.

Añaden sabor a la comida.
Las Grasas Saludables proceden del:

-Pescado y del aceite de pescado
-Aceite de oliva
-Los frutos secos
-El aguacate
Para reducir la ingesta de Grasas:

Evita los fritos
Hierve los alimentos
ásalos
cocínalos al horno o al v***r.

☆Modera el consumo de salsas, aliños de ensalada, mayonesa, mantequilla y margarina
Opta por versiones de productos bajos en grasa o sin grasa
por ejemplo:
leche, yogures, queso para untar, aliños de ensalada y aperitivos.

Incorpora Grasas Saludables a tu Dieta:
☆Toma pescado varias veces por semana.
Añade un puñado de frutos secos o un poco de aguacate a la ensalada
Cocina con aceite de oliva en cantidades moderadas..
🥗🥗🥑🥑🍄🥦🥒🥗🥗🥑🥑

Poco a poco se pueden hacer pequeños  ejercicioscada personas  lo que  el médico  le recomienda. andar es lo más gratifi...
06/09/2019

Poco a poco se pueden hacer pequeños ejercicios
cada personas lo que el médico le recomienda. andar es lo más gratificante si lo haces en buena armonía..☺️💋💋🎉🎉

Siempre  ser muy feliz!!💋💋😘
06/09/2019

Siempre ser muy feliz!!💋💋😘

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C/Gutenberg-nº 4. Entre-1º Y 2º
Terrassa
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