Paraules Centre de Psicologia

15/07/2025

📌Aquest setembre reprenem el taller de lectura, aquest cop llegint juntes “La passió dels estranys” de Marina Garcés, un llibre que, des d’una perspectiva filosòfica, analitza l’amistat despullant-la de prejudicis i clixés.

👉En tres sessions, compartirem la lectura del llibre i tot allò que ens hagi suggerit, sempre des d’una mirada oberta i crítica.

📆 Dijous 25 de setembre, 2, 9 d’octubre
🕔 De 19 a 20.30 h
📍 Rambla d’Ègara 307, 1-b, Terrassa
📩 Inscripcions al 644 250 750

❤️ “Ens estimem sols.” Marina Garcés

11/07/2025

📌Felices i contentes 🥰, tanquem la temporada 24/25 del “Revolta’t”, el club de lectura de pensament crític que ens ha fet pensar i divertir-nos a parts iguals durant tot aquest curs 🤗

🌸 Compartir lectures és un gran plaer. Els llibres arrelen més endins quan se’n parla i els acabem recordant molt més si l’experiència és col·lectiva ✨

👉Així ho vivim i per això seguirem una temporada més, que iniciarem el 18 de setembre, cadascú amb dues propostes a sota el braç que sotmetrem a votació per triar els 10 llibres del curs 25/26 📝

📚Com sabeu, el club és obert, gratuït i autogestionat. Qui vulgui venir, sempre hi tindrà un lloc!

☀️Espero que tingueu molt bon estiu i que llegiu molt! ⛱️📕

Una abraçada ❤️

Núria

06/05/2025

📌Aquest mes de juny intentarem entendre l’amor de la mà de bell hooks acompanyades del seu llibre “Tot sobre l’amor”.

🤓 Li dedicarem quatre sessions, llegirem els capítols de mica en mica a casa i compartirem impressions en conjunt, triarem fragments significatius i en traurem conclusions col·lectivament.

🫶T’animes a repensar l’amor des d’una mirada humanista i transformadora?

👉Comencem el 12 de juny!

♥️ “Estimar implica saber barrejar la cura, l’afecte, el reconeixement, el respecte, el compromís i la confiança.” bell hooks

14/01/2025

“La timidesa” és el tema que vam tractar a amb les companyes Natàlia Pomar i Mar Muro, intentant aproximar-nos a aquest estat amb la màxima comprensió i delicadesa. Noies, va ser un plaer!

Gràcies per promoure la salut emocional d’una manera tan propera i rigurosa alhora.

Espero que us agradi! Podeu trobar el programa a i a Spotify.

Una abraçada! ❤️

02/12/2024

📌Aquest trimestre estem treballant temes com el perdó, la maternitat, l’enamorament o la mentida a partir del llibre “Lliçons” d’Ian McEwan i el seu protagonista, en Roland, que ens fa de mirall dels nostres conflictes i ens ajuda a entendre’ls.

La literatura és una font infinita de coneixement de l’ànima humana. Servir-nos dels llibres per comprendre’ns i escriure les nostres històries inspirant-nos-hi és el que fem al taller d’escriptura.

No s’ensenya a escriure bé. Només llegim, escoltem i empatitzem. Només això. Un petit gran moment per compartir experiències i sentir-nos a prop. Una estoneta de connexió íntima i profunda. Per a mi, cada sessió és un goig i un luxe.

Aviat publicaré el llibre que treballarem el proper trimestre. No cal llegir-lo. Cada setmana us en passaré un fragment i preguntes per reflexionar.

I mentrestant, si voleu participar al proper taller, em podeu escriure a paraules.psicologia@gmail.com.

Us envio una abraçada ben forta!

Núria ❤️

10/11/2024

📌Parlar de llibres, llegir en companyia, compartir opinions, aprendre d’altres persones, arribar a llocs on soles no podríem arribar, conèixer autores que ens fan sortir de les nostres bombolletes particulars o passar una estona amb gent curiosa i oberta són només alguns dels motius que ens evoquen a mantenir i engrandir aquest projecte que vam començar totes juntes ja fa mes d’un any. 
​​
​És un grup obert a tothom, sense cap requisit previ, ni tan sols haver-se llegit el llibre (tot i que, evidentment, és millor haver-ho fet).

Ens trobem un cop al mes a La Revolta i tenim un grup de Whatsapp per ampliar les lectures amb més textos complementaris o simplement saludar-nos.

Qui hi vulgui participar, pot enviar un missatge al 686 069 104 o al número de Paraules, 644 250 750.

És bonic llegir compartint, us ho asseguro!

Una abraçada ❤️

15/06/2024

📌Amb l’objectiu de minimitzar el temps que passo davant les pantalles, deixo d’accedir a aquest compte.

El meu temps és la meva vida, i la visc amb molta llibertat, però últimament sento que les xarxes, molt dissimuladament, fent-me creure que m’interessen els continguts que em presenten, m’estan robant temps, i per tant vida.

I sent-ne conscient, no ho vull permetre. Vull ser jo qui decideixi què m’interessa, no que ho decideixi per mi algú altre.

Així doncs, quedo a disposició vostra a través d’altres vies menys invasives, les que us indico al post.

Una abraçada ben forta ❤️

Núria

04/06/2024

📌 “Parlar per sostenir situacions difícils”. Aquest és el tema del programa L’Ofici de viure de que hem gravat amb el psiquatre Antoni Bulbena, la psicòloga Myriam Oliver i jo mateixa.

Compartir aquests moments de conversa amable, rica i distesa amb persones que coneixen tan bé l’ànima humana és un tresor. Tant de bo poder-ne repetir moltes més.

Moltes gràcies Gaspar i companys, i fins a la propera! ❤️

Per cert, el programa s’emetrà el 15 de juny i després estarà disponible a i a Spotify.

23/05/2024

📌 Sobre el procés de psicoteràpia, extret del llibre “Diàlegs d’ultratomba. Psicoteràpia amb divuit personatges de la història” de Manuel Villegas, editat a

El llibre és una síntesi a l’abast de tothom de la Teoria del Desenvolupament Moral de Manel Villegas.

Llegiu-lo i us entendreu millor.

Una abraçada ❤️

03/05/2024

📌Extret del llibre “L’escola de l’ànima: de la forma d’actuar a la manera de viure” de Josep Maria Esquirol, publicat a Quaderns Crema el 2024.

També hi diu:

“Una part important del malestar de la societat actual té a veure amb l’homogeneïtat i l’ofec que dissimuladament provoca.”

Cada vegada tot i tothom més semblant empobreix la nostra manera de viure. En la diferència hi ha la riquesa.

Viure adaptats a la societat, com ja veiem, no ens fa més feliços. Al contrari, ens atrapa a llocs on no volem estar i maneres de viure incoherents amb la manera de sentir de cadascú.

I això deprimeix i angoixa.

No és un problema de salut mental (individual i culpabilitzador), és un problema de salut social (col.lectiu i del que tothom n’és responsable).

Per això, pensar-se, pensar la vida i pensar el món és imprescindible per viure amb llibertat.

Amb llibertat interior, que és l’única possible.

Feliç divendres! ❤️

26/03/2024

📌La noció d’identitat és molt ambigua.

Qui soc jo?

Com respondre a aquesta pregunta?

Jo soc jo, i punt, no hi ha més.

Però dins meu hi passen moltes coses (emocions, sensacions, pensaments) relacionades amb el món. I el món canvia constantment, per tant, jo també.

Però si tot canvia, com és que jo tinc la certesa de ser la mateixa persona de fa deu, vint, trenta anys? I com és que també sé que seré jo qui em moriré?

Jo estic situada en les coordenades de l’espai i el temps. Tinc una història, que passa en un lloc i en una època determinada.

Hi va haver un inici, hi haurà un final.
I entremig, passa un temps, que és la vida encarnada en mi.

La majoria d’esdeveniments m’atravessen i els experimento a la meva manera, en funció de com hagi anat aprenent a enfrontar-me a esdeveniments anteriors.

D’altres esdeveniments els triaré jo, o si més no, em semblarà que els trio. I aquestes decisions me’n portaran a d’altres.

I així, de mica en mica, vaig teixint la meva història. I precisament perquè és meva, la miro amb el màxim respecte i consideració.

M’hi identifico.
La meva història és la meva identitat.
Jo soc la meva història.

❤️

14/03/2024