Lunes 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 15:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 20:00

Imaginasalut

Casa
España
Terrassa
Imaginasalut

Centre de Fisioteràpia i Osteopatia I quan estigui recuperat, seguirem vetllant per la seva salut amb els exercicis més adequats

Centre multidisciplinar que aposta pel benestar integral de l’individu, creiem que la fisioteràpia és una tècnica que ens ajuda a re-equilibrar i a aconseguir el tant desitjat benestar general. La nostra fita és oferir un tractament personalitzat per a cada pacient i patologia, comptant amb un fisioterapeuta dedicat exclusivament a vostè i a la seva recuperació. Per tal de satisfer les seves neces

sitats, així com aconseguir que el tractament i per tant la recuperació, sigui el més eficaç i ràpida possible.

22/07/2025

Arriben les vacances… però el dolor no fa vacances, oi?

Vols marxar tranquil·la però el teu coll, esquena o maluc no col·laboren?
Tens dolor crònic i et fa por empitjorar a l’estiu?
📌 Aquí tens 4 idees per cuidar-te abans i durant les vacances:

1️⃣ Comença amb una sessió de fisio per adaptar-te a l’estiu.
2️⃣ Aposta pel descans actiu: passejos, moviment suau i estiraments adaptats.
3️⃣ Si viatges, carrega maletes amb consciència i cuida les posicions llargues.
4️⃣ Aprofita l’estiu per fer manteniment: menys estrès, més temps per tu.

✨ Aquest és el moment ideal per escoltar el teu cos i cuidar-lo.

📍 A ImaginaSalut, al centre de Terrassa, t’acompanyem aquest estiu.
📲 Reserva la teva visita ara i gaudeix del teu estiu sense dolor.

🔍 Fisioteràpia a Terrassa | Dolor d’esquena | Cuidar-se a l’estiu | Fisioterapeutes Terrassa

16/07/2025

Aquest estiu ImaginaSalut Terrassa no tanca! ☀️
Sabem que moltes vegades el dolor no fa vacances: apareix quan tens més temps, quan viatges, o quan vols descansar de veritat.

🔹 Si tens dolor d’esquena, dolor cervical o molèsties a la mandíbula (ATM)…
🔹 Si vols aprofitar l’estiu per cuidar el teu sòl pelvià, reduir l’estrès o millorar la teva postura…
🔹 Si tens més temps i vols fer aquell tractament de fisioteràpia que sempre aplaces…

👉 Som aquí. Durant juliol i agost seguim oferint:
👐 Fisioteràpia personalitzada
🌀 Diatermia i tractaments corporals
🧠 Psicologia i benestar emocional
💪 Exercicis terapèutics guiats

📍 Som al centre de Terrassa, amb equip especialista en dolor crònic, ATM i sòl pelvià.

💬 Escriu-nos per WhatsApp o reserva online.
💡 No esperis al setembre per començar a cuidar-te!

11/07/2025

✨ Estàs passant per una ruptura sentimental i et sents completament perduda?
És normal. Una separació pot afectar tant com una pèrdua important. Però no cal que ho transitis sola.

A ImaginaSalut t’oferim acompanyament psicològic per ajudar-te a entendre el que sents i recuperar l’equilibri emocional.

🔹 La teràpia psicològica no és només per quan “ja no pots més”. És un espai segur per expressar el que vius, entendre’t i cuidar-te.
🔹 Treballem emocions com la tristesa, la culpa, la por i la ràbia, així com l’autoestima i la identitat després d’una relació.
🔹 T’ajudem a construir una nova etapa des del respecte i l’autoconeixement.

💬 Frases com “hauria de passar pàgina” o “haig de ser forta” només afegeixen pressió. Permetre’t sentir és part de la sanació.

📍 Estem a Terrassa, al costat de l’Ajuntament.
👩‍⚕️ La Blanca, la nostra psicòloga, t’acompanya amb calma i eines pràctiques.

💌 Escriu-nos si estàs vivint una ruptura i vols cuidar-te des de dins.
Recuperar-te és possible, i comença per fer el primer pas.

04/07/2025

📌 Els dolors menstruals intensos NO són normals.

La regla pot ser molesta… però no hauria de deixar-te al llit, anul·lar-te la vida ni fer-te sentir que no pots més.

🔎 Parlem de trastorns del cicle quan hi ha:

– Dolor abdominal intens, lumbar o pelvià que no et deixa funcionar.
– Marejos, migranyes, nàusees o trastorns digestius.
– Debilitat muscular, fatiga o calfreds.
– Malestar a les cames, formigueig o dolor irradiat.
– Canvis emocionals que et desborden: insomni, irritabilitat, plors fàcils.

❌ No t’ho inventes. No ets una exagerada.
👉 El teu cos t’està demanant ajuda.

🧠 A ImaginaSalut et podem ajudar des de la fisioteràpia pelviperineal:
Amb valoració, tractament manual, regulació del sistema nerviós i exercicis adaptats.

✨ No cal viure amb dolor cíclic.
📍 Som a Terrassa. Vine a conèixer la Marta, la nostra fisio experta en sòl pelvià.

27/06/2025

El teu cos et parla. T’ho diu quan et mous, quan rius, quan tens relacions.

Si el teu sòl pelvià no està bé, pot afectar molt més que la bufeta. Pot afectar com et veus, com et relaciones, com vius.

A ImaginaSalut t’oferim una valoració respectuosa, completa i adaptada. Amb la Marta, experta en sòl pelvià, per acompanyar-te des del primer pas.

📌 No cal estar embarassada per cuidar-te.
📍 Estem al centre de Terrassa, a la Plaça Salvador Espriu.

👉 Demana la teva cita avui.

03/06/2025

T’han dit que tens una contractura i el dolor no marxa?
👉 Potser és una discopatia o un problema del nervi ciàtic.
A ImaginaSalut valorem el teu cas de manera personalitzada, seguint les últimes guies clíniques.
🔍 No tots els dolors lumbars són iguals.
Tractar el que no toca pot allargar el problema.
📍 Som especialistes en mal d’esquena i diagnòstic fisioterapèutic a Terrassa.

28/05/2025

🔄 La diferència entre “tirar com pots” i “recuperar-te amb sentit” és tenir una fisioterapeuta al costat.
💬 A ImaginaSalut no només tractem: t’acompanyem i et guiem perquè et sentis bé i segura en el teu cos.
📲 Escriu-nos per WhatsApp i comencem a fer equip.

23/07/2024

✨ Testimoni de Recuperació ✨

Després de dos dies sense poder caminar a causa d’un episodi molt limitant de lumbàlgia, la nostra pacient va acudir a buscant alleujament. Amb un tractament de teràpia manual, exercicis guiats a consulta, una bona explicació de quina era la seva lesió exactament i realitzant exercicis a casa amb la nostra app, vam aconseguir que el dolor desaparegués completament. Aquí us deixem el seu testimoni:

“_L’Esther es genial, súper atenta i professional, m’ha ajudat a superar una lumbàlgia molt forta i ara em sento en plena forma, recomanable al 100%!_ 🌟”

Ara pot realitzar les seves activitats del dia a dia i portar una vida activa sense dolor!

Gràcies per confiar en nosaltres! Si estàs passant per una situació similar, no dubtis en contactar-nos. Estem aquí per ajudar-te a recuperar la teva qualitat de vida! 💪

12/01/2024

Guanya la Mitja de Terrassa així 🎉

El dia 28 de gener es celebra la 24ª Mitja marató internacional de Terrassa🏃🏻‍♂️ i nosaltres volem avançar-nos per donar uns bons consells per evitar lesions i que tenir el major rendiment possible⭐

Ja sabem que córrer 21,097 Km necessita una adaptació prèvia d'entrenament, però les dues setmanes anteriors són molt importants per la cursa.
Et donem 5 consells senzills per arribar a la carrera en les millors condicions.

1️⃣ Inclou sessions de fisioteràpia per fer descàrrega de cames o per resoldre molèsties prèvies a la cursa. Així tindràs millors resultats i gaudiràs de l'experiència. 👐🏻

2️⃣ Dues setmanes abans evita qualsevol classe de sobrecàrrega o increment d'intensitat als entrenaments. S'ha demostrat que augmentar la càrrega en aquest període no millora el rendiment de cara a la competició i fins i tot pot ser contraproduent.📉

3️⃣ Dos dies abans fer descans o mínimes sessions d'activació muscular o tècnica de cursa de baixa intensitat.💤

4️⃣ Dona importància a la dieta variada i saludable. Uns dies abans hem de fer càrrega d'hidrats de carboni per garantir reserva energètica de glucogen.🥔🍍🥩

5️⃣ Molta hidratació i suplementació de vitamines per evitar baixades de defenses, ja que és època de grips, virus i refredats.💧

T'estem esperant per possar-te a punt!🥇

25/12/2023

Bon Nadal 🎄🎅🏻🌟

Volem desitjar-vos unes festes plenes de rialles i moments inoblidables. 😊

Agraïm enormement la vostra confiança durant aquest any i esperem continuar treballant junts l'any 2024. 🌈

Bones festes i un feliç any nou! 🎉🎄

19/07/2023

📣 Vols prevenir el dolor lumbar durant les vacances?

Aquí et comparteixo tres consells. La teva esquena t'ho agrairà! 💪🌟

1️⃣ Evita romandre assegut o dret en la mateixa posició durant llargs períodes, fins i tot durant les vacances. 👀💺 Si passes molt de temps a la platja o a la piscina, recorda aixecar-te i moure't cada hora, estirant l'esquena i les cames. Si camines durant molta estona, intenta alternar el pes d'una cama a l'altra i realitza petits descansos per alleujar la tensió. ⏰🚶‍♀️

2️⃣ Troba l'equilibri entre activitats sedentàries i moviment durant les teves vacances. ⚖️🏋️‍♀️ Si gaudeixes de relaxar-te a l'hamaca o llegint un llibre a l'ombra, aprofita per incorporar activitat física a la teva rutina de vacances. Fes una caminada per la platja o participa en activitats físiques com el snorkel o el senderisme. 🏃‍♀️🚴‍♂️

3️⃣ Crea entorns ergonòmics i còmodes per a la teva esquena, fins i tot durant les vacances. 🪑🌿 Assegura't de tenir cadira adequada per asseure't a la platja o al parc. Utilitza coixins de suport lumbar si és necessari. A l'hotel o apartament, tria un matalàs que ofereixi un bon suport per a la teva columna. 🛏️💤

Posa en pràctica aquests consells durant les teves vacances i digues adéu al dolor lumbar! 💃🌈

Recorda que els canvis petits poden marcar la diferència. Mou-te, canvia de posició i cuida de la teva esquena!

Si el dolor persisteix, no dubtis en trucar-nos. El teu benestar és el més important! 💙

Etiqueta els teus amics que podrien beneficiar-se d'aquests consells durant les vacances! 🤗💪

05/07/2023

💪 Opinió satisfeta!

Pacient amb dolor lumbar que apareix ocasionalment i irradia fins al gluti.

⚕️ Amb l'anamnesi i l'exploració física, hem veiem que es tracta d’una lesió de tipus discal.

Durant les sessions hem treballat amb tècniques articulatòries per mobilitzar iliac, sacre i vertebres lumbars. També relaxem la musculatura glutea i paravertrebral.

A l'última sessió repasem els exercicis que hem recomenat durant el tractament per mantenir-los i prevenir la reaparició del dolor.

Tens un dolor semblant? Contacte amb nosaltres per ajudar-te 😉

Dirección

Terrassa

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	15:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34665837340

Página web

http://www.imaginasalut.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Imaginasalut publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.