30/07/2025
El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 funciones del organismo, y sin embargo… muchas veces lo pasamos por alto.
💡 Lo necesitas para rendir bien, descansar mejor y mantenerte equilibrado, tanto física como mentalmente.
Aquí te dejamos 4 beneficios clave:
✅ Reduce el cansancio y la fatiga — si te sientes sin energía y no sabes por qué, puede que estés bajo de magnesio.
✅ Mejora la calidad del sueño — ayuda a relajar el sistema nervioso y a preparar el cuerpo para dormir.
✅ Favorece el funcionamiento muscular — ideal si haces deporte, tienes calambres o molestias musculares frecuentes.
✅ Ayuda a regular el estrés — interviene en la función psicológica normal y contribuye al equilibrio emocional.
👩⚕️ En Farmacia Mariano Gimenez, te ayudamos a elegir el tipo de magnesio que mejor se adapta a ti: citrato, bisglicinato, marino, etc.
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