Lunes 10:00 - 22:00 Martes 09:00 - 21:45 Miércoles 09:00 - 21:45 Jueves 09:00 - 15:00 18:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 15:00 18:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00

Yoga Dharma

Casa
España
Teruel
Yoga Dharma

Escuela de Yoga y Crecimiento Personal. Avd.Sagunto.54.Teruel.44002.

22/05/2026

✨ La virtud de la felicidad... El camino a Ser ✨

¿Qué es la felicidad verdadera? ¿Es una meta o un estado de Ser?

Esta es la pregunta que nos trae Sergio Cambra Marut, maestro de yoga de la tradición Sanatana Dharma y fundador de La Esencia Ashram, en una charla profunda, honesta y transformadora.

📅 Miércoles 3 de junio
🕕 18:00 h — 19:30 h
📍 Salón de Actos DGA · C/ San Francisco · Teruel
🎟️ Entrada libre y gratuita. Ven como estás. Trae tu curiosidad.

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Desde Yoga Dharma llevamos más de 20 años abriendo espacios donde el yoga deja de ser una práctica y se convierte en un camino de despertar. Esta conferencia es un regalo para toda la comunidad.

Compártela con quien creas que necesita escuchar esto 🙏
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08/05/2026

Hoy, antes de empezar…

Haz una pausa.

Observa cómo estás realmente.

Sin corregir.
Sin juzgar.
Sin exigirte.

Solo observar.

Porque la práctica no va de hacer más,
sino de sentir mejor.

Vuelve a la respiración.
Vuelve al cuerpo.
Vuelve a ti.

Y desde ahí… todo cambia.

08/05/2026

El cuerpo está aquí.
La mente… a veces no tanto. 🍃

Llegamos a la esterilla cargados: pensamientos, listas pendientes, preocupaciones que no se apagan al cambiar de ropa.

Y el yoga, en su esencia más profunda, no es una clase de flexibilidad.
Es una invitación a volver.

Volver al cuerpo.
Volver a la respiración.
Volver a este momento, exactamente como es.

Hoy no se trata de hacerlo bien.
Se trata de hacerlo honesto.

¿Qué llevas contigo hoy a la esterilla? 💬 Cuéntame en comentarios — me encanta leerte.

24/04/2026

El yoga no te pide que te rindas ni que lo des todo hasta el límite.

Te pide algo más difícil: encontrar los dos al mismo tiempo. 🌿

STHIRA = firmeza, esfuerzo, presencia

SUKHA = suavidad, espacio, facilidad

Según Patañjali, toda postura debe tener ambas. No es flexibilidad. Es equilibrio.

Hoy en la práctica, observa: → ¿Dónde estás forzando? → ¿Dónde estás escapando?

💬 Cuéntame en comentarios: ¿en qué parte de tu vida necesitas más sthira? ¿Y más sukha?

22/04/2026

Guarda este carrusel para tu próxima clase 🌿

Patañjali lo escribió hace más de 2000 años y sigue siendo la clave de toda práctica:

Cada postura necesita firmeza y facilidad al mismo tiempo.

No es solo yoga. Es una forma de vivir.

→ En las posturas intensas: ¿puedes suavizar algo? → En las posturas cómodas: ¿puedes activar algo?

¿Con cuál de los dos luchas más, con soltar o con estar presente? Cuéntame abajo 👇

19/04/2026

El yoga es el camino del amor que transforma.

A veces sentimos que algo dentro de nosotros quiere cambiar…
no desde la lucha, sino desde el amor.

El retiro AMOR Y TRANSFORMACIÓN es una invitación a parar, respirar y abrir el corazón para permitir que emerja lo que realmente somos.

Tres días para desconectar del ruido y reconectar contigo mismo a través de:

🧘‍♂️ Clases de yoga
🧘 Meditación
🌿 Paseos por la naturaleza
🕉 Conferencias y espacios de conciencia

En plena Sierra de Albarracín, un entorno natural que invita al silencio, la presencia y la transformación interior.

✨ 24ª edición del Retiro de Yoga y Meditación

📅 22, 23 y 24 de mayo 2026
📍 Residencia de Tiempo Libre – Orihuela del Tremedal
🧘 Con Kalki y Dharma

💫 Precio anticipado: 160€
🎁 Colegiados de Sanatana Dharma: bonificación de 50€

⚠️ Plazas limitadas

Para reservar plaza realiza el pago antes del 10 de mayo.

💳 Cuenta Asociación de Yoga Sanatana Dharma Aragón
Caja Laboral
ES86 3035 0295 61 2950013226

En el concepto indica:
• Nombre y apellidos
• Teléfono

Después del 10 de mayo el precio será 180€ y será necesario confirmar plaza previamente.

Si algo dentro de ti ha resonado al leer esto…
quizá sea el momento de escucharlo.

Dirección

Avenida Sagunto 54, (Local B )
Teruel
44002

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	09:00 - 21:45
Miércoles	09:00 - 21:45
Jueves	09:00 - 15:00
	18:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 15:00
	18:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00

Página web

http://yogaharma.es/

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