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Fátima Montalvo Fisioterapia

Casa
España
Titulcia
Fátima Montalvo Fisioterapia

Fisioterapia, realizamos tratamientos de fisioterapia, osteopatía, terapia manual, pilates, prepara

14/02/2025

Tengo una mente curiosa🤓, recuerdo que cuando volvía a casa después de las prácticas durante la carrera, mi madre me preguntaba ¿qué tal? Y siempre le contaba fascinada todo lo que había hecho y ella me decía que me encantaba todo, porque así era y así es, me encanta mi profesión, aunque más de un quebradero de cabeza me ha dado.

Desde que acabé la carrera he hecho unos cuantos cursos y varios másters uno de osteopatía y el último de suelo pélvico, este último me deja el corazoncito lleno y contento. ❤️

Ya os iré contando en todo lo que os puedo ayudar, porque desde luego, son muchas cosas 🤭

07/02/2025

¡Hola otra vez!
Vengo a contaros un poquito dónde trabajo…

🙋🏼‍♀️Soy autónoma desde el 2019, abrí una consulta en Pinto pero con la pandemia como muchos otros decidí cerrar y así empecé a trabajar con domicilios y en la clínica de Darterapia con unas compis muy majas y un equipo muy bueno.

🫀En 2021 abrí mi despacho profesional en Titulcia, un espacio acogedor y tranquilo donde trataros a vosotros.

📆Siempre podéis pedir cita conmigo en ambos tanto por la mañana como por la tarde (ya sabéis que los autónomos no paramos)
En Pinto estoy *lunes y miércoles*
En Titulcia estoy *martes y jueves*

📲Puedes contactar conmigo escribiéndome al 605911919

¡Espero veros pronto!

13/01/2022

¿Cómo es nuestra pelvis?👀
La pelvis tiene forma de embudo, está compuesta por cuatro huesos: sacro, cóccix, dos huesos iliacos.

¿La conocemos palpándonos?👐
Si bajamos desde la cintura hacia abajo nos encontramos con un hueso a cada lado, las crestas iliacas. Si bajamos siguiendo estos huesos hacia delante y abajo, llegamos al p***s, donde se unen ambos iliacos.
Volvemos a subir por las crestas iliacas y vamos hacia atrás, justo en medio nos encontramos con el sacro. Si descendemos hasta el final, tenemos al último hueso de la columna vertebral, el cóccix.
Ahora colocamos nuestras manos justo debajo de los glúteos, buscando un reborde óseo, los huesos donde nos sentamos, estos se llaman isquiones, también son una parte del iliaco.

11/01/2022

TERCER TRIMESTRE
En el tercer trimestre de 29 a 42 semanas puedes tener trastornos digestivos,
dificultades respiratorias y te podrás despertar por la noche. Podemos tener
hemorroides, varices en las piernas y v***a por el mal retorno venoso. Puede aparecer
incontinencia urinaria al final de la gestación. Emocionalmente puedes tener miedo al
parto o cómo nacerá el bebé.
El bebé crecerá mucho más. Puedes notar que tiene hipo.
Aparecerá el reflejo de succión que hará que pueda comer instintivamente.

En esta etapa puedes empezar a realizar las clases de preparación al parto y el masaje perineal. 🤰

25/12/2021

¡FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO!🎅🏻🤴🏻👳🏾‍♂️👨🏻‍🦳
Gracias a todos los que confiáis en mis manos y mi razonamiento, es un placer formar parte de vuestras vidas y ver como mejoráis día a día.

Hoy ha sido el sorteo y ya me he comunicado con la ganadora de este año🎁 ojalá pudierais ganar todos ❤️

Os deseo salud 🥂

02/12/2021

Empieza ❄️DICIEMBRE❄️ y tenemos nuestro primer ¡🎄SORTEO DE NAVIDAD🎄!
¿Cómo funciona? 🪄Ven a tratarte conmigo del 1 al 23 de diciembre en mi consulta de Titulcia y entrarás en un sorteo de una sesión de fisioterapia gratuita en Enero.
La persona ganadora será anuncida el 25 de diciembre, día de Navidad.

📞Cita previa al 605911919

30/11/2021

El segundo trimestre de la semana 13 a la 28, las nauseas irán disminuyendo, el útero aumentará de tamaño y podremos tener molestias digestivas. Puede aparecer el calostro. Tienes más estabilidad emocional.

Durante este trimestre puedes empezar a realizar ejercicio si no lo hacías antes. Está recomendado que hagas 2 clases de fuerza a la semana y 30 minutos diarios de cardio como andar, bailar…

El bebé ya tiene forma humana, el útero crece y empieza a desplazar los órganos hacia arriba, empieza a ganar peso. Podríamos empezar a notar los movimientos a partir de la semana 15, desde la semana 19 el bebé puede escucharte.

19/11/2021

Es un dolor irradiado hacia la pierna que normalmente se caracteriza por la afectación de una raíz nerviosa espinal lumbar o sacra en combinación con alteración del reflejo tendinoso y dermatoma.
Suele ser causado por afecciones degenerativas, como una hernia, una protusión o una estenosis (estrechameinto) del canal lumbar.
Los estudios indican que un tratamiento conservador de la radiculopatía lumbar como la fisioterapia en ausencia de empeoramiento de los signos neurológicos se debe intentar antes de las intervenciones quirúrgicas.
Las técnicas de terapia manual son efectivas para el dolor y la perdida de función tanto a corto como a largo plazo en pacientes con síntomas en las extremidades inferiores relacionados con la espalda.

Información sacada de “Two manual therapy techniques for management of lumbar radiculopathy: a randomized clinical trial”
Musa S. Danazumi, Bashir Bello, Abdulsalam M. Yakasai and Bashir Kaka

30/09/2021

De la semana 0 a la 12
Tendrás más sueño😴, más necesidad de orinar🚽, puedes tener mareos😵‍💫 y nauseas🤢. Puede aparecer tensión en el pecho 🎈🎈porque empieza a crecer y la cintura debería empezar a desdibujarse ⏳(muy importante). A nivel emocional podrás tener cierta ansiedad, cansancio e inseguridad emocional alternada con euforia🎢.

Deberías andar en torno a 30 minutos al día🚶‍♀️. Dormir una hora más por la noche y una después de comer 🛌.

Nuestro bebé👶 este trimestre ha empezado a formarse🤰. Se empieza a desarrollar los órganos, la columna, la cara, las fosas nasales, las piernas, los brazos y los dedos. Empieza a desarrollarse el aparato respiratorio y digestivo. El cordón umbilical alimenta al bebé y proporciona oxigeno.

30/09/2021

¡VUELVE PILATES TERAPÉUTICO ONLINE!

Martes y Jueves a las 9:15 o 18:00.

El pilates es un método desarrollado por Joseph H. Pilates. Su objetivo es fortalecer y flexibilizar todos los grupos musculares, adquirir eficientes patrones de movimientos y postura y recuperar la función

El pilates terapéutico es impartido por un fisioterapeuta especializado. En él los ejercicios están adaptados a cada paciente y a su patología. Durante la clase el fisioterapeuta irá observando y corrigiendo a la persona, le pedirá que vaya a su propio ritmo sin forzar. Para ello la cámara deberá mostrar al paciente completo.

Los beneficios que tiene el pilates terapéutico son mejorar la movilidad articular, la postura y la alineación del cuerpo, aumentar la conciencia corporal, aliviar el dolor, tonificar globalmente todo el cuerpo, mejorar la coordinación, reducir el estrés y la fatiga y sobre todo mejorar la calidad de vida del paciente.

Se realizan clases de una hora donde empezaremos con un calentamiento, los ejercicios propios de pilates, una vuelta a la calma con estiramientos y finalmente un poco de relajación.

Las clases son pilates suelo, por lo que necesitarás una esterilla. Son dinámicas y para ello utilizamos instrumentos que podamos tener en casa como pesas (o en su defecto botellas o cartones de leche), sillas, palo, trapos para que las clases sean más dinámicas.

Pídeme más información al 605911919, al correo fatima.montalvo.fernandez@gmail.com o en www.monferfisioterapia.com

25/05/2021

La fisioterapia especializada en el suelo pélvico es un terapia orientada a evaluar y tratar las disfunciones del suelo pélvico como incontinencias urinarias y/o anales, dolor perineal, dolor pélvico crónico, dolor lumbar y pélvico, dismenorrea, afecciones de la esfera sexual como vaginismo y dispareunia, problemas derivados del parto, postparto y menopausia, así como el acompañamiento al nacimiento del bebé asegurando una correcta biomecánica y equilibrio pelviperineal.

En la primera sesión nos centraremos en la valoración para poder dar un diagnóstico preciso y elegir el mejor tratamiento.

¿Tienes dudas? Pregúntame!

25/05/2021

🩸El dolor de regla o dismenorrea es el dolor que aparece cuando tenemos la regla días antes o durante ella. El dolor aparece en la parte inferior del abdomen y puede irradiar a la zona lumbar y a la pelvis y en algunos casos pueden aparecer náuseas, diarrea, mareos, dolor de cabeza y vómitos. Puede deberse a varios factores a nivel músculo-esquelético, metabólico y endocrino, y habría que tratarlo desde todos los puntos.

💞 Las relaciones sexuales tampoco deberían dolor, en ningún momento. Si duelen hay que ver cuál es el problema para poder buscar la mejor solución. Puede ser por cicatrices en el caso de episiotomías o desgarros, falta de excitación, falta de lubricación, debido a alguna infección, etc. Por lo que habría que buscar siempre una solución.

Dirección

Avenida Del Soto, 6
Titulcia
28359

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 14:00

Teléfono

+34605911919

Página web

https://www.monferfisioterapia.com/

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