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Sanmay Fisioterapia

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Toledo
Sanmay Fisioterapia

"ESPECIALISTAS EN DEPORTE Y DOLOR"

11/01/2026

¿Realmente necesitas un "detox" post-Navidad? 🤔

Seguro que estos días no paras de leer sobre batidos milagrosos y dietas depurativas para compensar los excesos. ¡Cuidado! No te dejes engañar por el marketing. 🥤🚫

Tu cuerpo es inteligente y ya tiene sus propios mecanismos de limpieza. Lo que realmente necesitas no viene en un bote, sino en: ✅ Volver a tu rutina habitual. ✅ Priorizar alimentos frescos y de temporada. ✅ Escuchar a tu cuerpo sin castigos.

En Sanmay apostamos por una salud real, sin atajos innecesarios. ¿Listos para volver a los buenos hábitos? 💪✨

08/01/2026

En Sanmay Fisioterapia creemos que un diagnóstico preciso es la mitad del tratamiento. 🎯

Gracias a la ecografía, podemos ver en tiempo real qué está pasando exactamente en el interior de tus tejidos. Esto nos permite: ✅ Valorar el alcance real de la lesión. ✅ Realizar tratamientos ecoguiados mucho más efectivos. ✅ Seguir tu evolución sesión a sesión con datos objetivos.

No dejes la salud de tus rodillas al azar. Ven a probar nuestra tecnología en Toledo.

📍 Estamos en Toledo. 📩 Mándanos un MD para reservar tu cita.

28/12/2025

¿Vacaciones para descansar o para oxidarse? 🧐

A veces pensamos que el problema es la silla de la oficina o la pantalla del ordenador. Pero llega el verano, cambiamos el escritorio por el sofá... y nos sigue doliendo todo. ¿Por qué?

Porque el cuerpo no está hecho para estar quieto, ya sea trabajando o viendo una serie. 🛋️🚫

En este video te explico por qué la "mala postura" no es tu única enemiga, sino el tiempo que pasas en ella.

✅ Mi consejo para estas vacaciones:

Cambia de postura frecuentemente.

No pases más de 1 hora sin levantarte.

Busca momentos de movimiento real (caminar, nadar, estirar).

¡Dale vacaciones también a tu dolor de espalda! 🌊🚶‍♂️

26/12/2025

¿Gimnasio? No, gracias. Yo vivo en Toledo. 🏰🏃‍♂️

Se dice, se comenta... que en Toledo tenemos el mejor cardio del mundo (y totalmente gratis). 😂 Subir al Casco Histórico es precioso, pero seamos sinceros: nuestras cuestas y adoquines no perdonan.

Si estas Navidades vas a recorrer la ciudad o salir a correr por nuestras "paredes", tus rodillas y gemelos necesitan estar listos. 🦵✨

En Sanmay apostamos por la prevención: 1️⃣ Fortalece gemelos. 2️⃣ Prepara tus rodillas.

Y si Toledo ya te ha pasado factura… ¡aquí estamos para recuperarte! 🚑👐

📍 ¿Y tú, qué cuesta de Toledo es la que más temes? ¡Te leemos! 👇

24/12/2025

Desde Sanmay Fisioterapia os deseamos que tengáis unas FELICES FIESTAS y que este nuevo año venga cargado de cosas buenas, y sobre todo, de SALUD 🎄🎁🎅🏼

01/12/2025

¡Fortalece tu cuerpo y calma tu mente con Pilates en Fisioterapia Sanmay! 🧘‍♀️ Descubre cómo este método puede transformar tu postura, aliviar dolores y mejorar tu flexibilidad. ¡Una inversión en tu bienestar!

25/11/2025

Tu recuperación no termina en la camilla. Empieza cuando volvemos a poner tu cuerpo en movimiento. 💪✨

Después de una lesión, es fundamental exponer tus estructuras para que recuperen su función y vuelvan a comportarse como siempre.
Por eso apostamos por una recuperación activa, donde el ejercicio es protagonista.

A través de un planning estructurado, progresivo y personalizado, supervisamos cada paso contigo para:
✔️ Reducir el dolor
✔️ Regenerar tejidos
✔️ Recuperar fuerza y movilidad
✔️ Conseguir una vuelta completa y segura a tu actividad

En Sanmay, tu recuperación se entrena. Y nosotros te acompañamos en cada repetición. 🏋️‍♂️🔥
📍 Avda. del Madroño, 6 - Local 13, 45005 Toledo, Urb Valparaíso
📞 659 018 449

11/11/2025

En nuestra consulta cuidamos tus pies desde todos los ángulos: tratamos durezas, callos, uñas encarnadas o engrosadas, realizamos estudios biomecánicos y diseñamos plantillas personalizadas según tus necesidades. Además, ofrecemos prevención específica para personas diabéticas y mayores, ayudando a evitar complicaciones graves y manteniendo tus pies saludables.

Porque unos pies cuidados son esenciales para tu bienestar.

📍 Avda. del Madroño, 6 - Local 13, Urb. Valparaíso – Toledo
📞 659 018 449
📲 CITA ONLINE – link en bio

05/11/2025

Resultados reales.✅

En Sanmay Center cada sesión en la zona de recuperación activa está guiada por fisioterapeutas expertos para que avances con confianza.

29/10/2025

¿Dolores de cabeza frecuentes? No siempre la medicación es la única solución.

En este video te contamos cómo la fisioterapia puede jugar un papel clave en el manejo del dolor de cabeza, combinando técnicas de terapia manual y ejercicio terapéutico para reducir la frecuencia e intensidad de los episodios, mejorar tu calidad de vida y disminuir el uso excesivo de fármacos.

24/10/2025

En Sanmay Center la recuperación activa es protagonista.

Contamos con un espacio de gimnasio propio, totalmente equipado, donde cada ejercicio está guiado por nuestros fisioterapeutas. Aquí te ayudamos a recuperar fuerza, movilidad y confianza, siempre de manera segura y adaptada a tus necesidades.

Porque tu recuperación merece un espacio pensado para ti.

📍 Avda. del Madroño, 6 - Local 13, Urb. Valparaíso – Toledo
📞 659 018 449
📲 CITA ONLINE – link en bio

01/10/2025

La recuperación tras una cirugía necesita movimiento seguro y guiado.

En Sanmay Center contamos con un gimnasio propio para tu rehabilitación postquirúrgica, donde cada ejercicio está supervisado por fisioterapeutas y adaptado a tu caso. Recupera movilidad, fuerza y confianza paso a paso.

📍 Avda. del Madroño, 6 - Local 13, 45005 Toledo, Urb Valparaíso
📞 659 018 449
📲 CITA ONLINE – link en bio

Dirección

Avenida Del Madroño 6, Local 13/Urbanización Valparaíso
Toledo
45005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

http://www.sanmaycenter.com/

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