Natural Sana

26/08/2025

COMENZAMOS LAS CLASES SEPTIEMBRE!!

05/08/2025

Está semana pasada se puso en contacto conmigo una lectora de "El día que me quité el esmoquin", para agradecerme que mi obra la inspiró y dio la energía de escribir y publicar su primer manuscrito.

Ya son varias las personas que se han animado a escribir y a publicar su obra literaria después de leerlo.

Me encanta ver qué la energía con la que fue creado se trasmite con su lectura y ayuda de verdad a inspirar a muchos y sobretodo a conectar con su propósito.

Lo puedes encontrar aquí 👇

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Bendecida

22/06/2025

La vida es transformación y toda resistencia a este cambio se siente como sufrimiento!
Una crisis personal generalmente va acompañada con crisis y transformaciones de pareja y familiares!!

Las crisis forman parte del crecimiento personal y van acompañadas de incertidumbre,sentimientos de confusión,sentirse perdidos,vacío existencial o falta de estructura de un futuro. EN ESTE PUNTO!!! #
JUSTO EN ESTE PUNTO!! LLEGA LA TRANSFORMACIÓN Y EL CRECIMIENTO ✨✨

Esta tarde compartiremos con todos vosotros una entrevista llena de luz propia ✨✨a una mujer llena de brillo y de Vida🍀🍀♥️♥️!!

VANESA CLAVERO BOTE,
es amiga,compañera de vida,madre,hermana y mucho más,
Nos va a contar cómo el estudio del yoga y su filosofía le han ayudado en un momento de gran transformación personal.
No te la pierdas!!

21/05/2025

🎉 ¡Jornada de Puertas Abiertas en NaturalSana! 🎉

Te invitamos a participar en nuestra Jornada de Puertas Abiertas, una oportunidad ideal para conocer de cerca nuestros tratamientos médico-estéticos, al equipo profesional y nuestras instalaciones.

✨ Beneficios exclusivos para asistentes:

🔹 Sorteo especial: Todas las personas que asistan participarán automáticamente en el sorteo de un producto de la reconocida marca Imstamt.
🔹 Ventajas por contratación: Si contratas tu tratamiento médico-estético el mismo día, recibirás de regalo una sesión de vitaminas faciales valorada en 200€

📅 [sabado 24 Mayo 10:00-15:00]
📍 Natural sana – Reserva tu cita

¡No te lo pierdas! Será una jornada pensada para cuidarte, informarte y disfrutar.

20/05/2025

Muchos creen que el intestino solo digiere alimentos. Pero un intestino inflamado puede causar depresión y enfermedades graves.

•Tu intestino está conectado a tu cerebro a través del sistema nervioso entérico, y existe una fuerte correlación entre el consumo de alimentos procesados ​​y la depresión.

•Demasiado azúcar reduce las bacterias buenas y aumenta los hongos intestinales, lo que provoca inflamación sistémica.

técnica de respiración milenaria
Respiración HOLOTROPICA: para eliminar inflamación

•Los granos contienen lectinas, una proteína que combate los insectos, y son muy irritantes para el intestino a menos que se “desactiven” con germinación, remojo o fermentación como la masa madre.

•La mayoría de los síntomas del “intestino permeable” ocurren debido a una inflamación continua que afecta las uniones celulares de los intestinos.

Esto permite que los materiales que deben eliminarse (bacterias, partículas de alimentos, toxinas) se absorban en el torrente sanguíneo y sea perjudicial.

•Kéfir, traducido significa “sentirse bien después de comer”, es una bebida fermentada que promueve más de 60 cepas de bacterias saludables.

•Otros alimentos fermentados como el kimchi, el chucrut, los encurtidos y el yogurt también ayudan a restaurar y alimentar las bacterias buenas.

•Se ha demostrado que los rayos ultravioleta del sol aumentan la diversidad del microbioma, lo que da como resultado un intestino más sano y una persona más saludable en general.

•Caminar antes y después de las comidas ayuda al proceso de digestión y colabora a equilibrar la respuesta del azúcar en la sangre a los alimentos.

•Los probióticos son las bacterias saludables que se encuentran en el intestino y se alimentan de prebióticos como fuente de combustible preferida.

•Los antibióticos matan tanto las bacterias buenas como las malas y dan como resultado un microbioma intestinal no saludable.

Si necesitas tomar uno, cuidar tu salud intestinal debe ser tu preocupación principal luego de hacerlo.

•El ayuno puede darle a tu intestino irritado la oportunidad de recuperarse del estrés diario de comer.

•Comer justo antes de acostarse aumenta la temperatura corporal durante la noche y puede interferir con el sueño profundo.

•Se ha demostrado que el polvo de cacao ayuda a promover las bacterias buenas y también está relacionado con una presión arterial más baja.

•El ejercicio regular aumenta una sustancia llamada butirato que protege la integridad de las células del colon.

•Las frutas, las patatas y la miel son fuentes de carbohidratos que son menos irritantes para el intestino y se digieren más fácilmente.

•Los aditivos alimentarios y conservantes en alimentos procesados ​​y envasados, ​​dañan la producción de bacterias buenas en el intestino.

•La carne roja, por su lado, también ha demostrado alterar el equilibrio bacteriano intestinal. Su consumo excesivo se ha relacionado con la proliferación de ciertas familias bacterianas, un desequilibrio que provoca efectos negativos para la salud. Si además hablamos de carne roja procesada, los efectos son peores si cabe.

¡¡Mucho cuidado con ellos!!

•Un intestino poco saludable puede manifestarse en afecciones de la piel, dolor en las articulaciones y, en última instancia, provocar enfermedades crónicas.
Gratitud.

10/05/2025

Estar vivo!!
Sentirse vivo!!✨✨
También implica sentir dolor cuando vives un proceso doloroso en tu vida.
Sería un engaño tratar de evitar sentir ese Dolor que de manera natural sentimos.
SENTIR EL DOLOR DE UNA SITUACIÓN DOLOROSA ES SANADOR!!TRATAR DE EVITARLO ES LO QUE TE ENFERMA!!

25/04/2025

Ya está todo listo !!✨✨

Este domingo 27 de Abril
Será el IV ENCUENTRO LITERARIO DE SESEÑA.
📖📖✨✨
📍Lugar:parque del Quiñón (María Audena)

Junto a otros escritores estaré de 11-19h con
"El día que me quité el Esmoquin"

Me encantará verte un ratito si quieres pasarte,😀😀
Si llevabas tiempo queriendo un ejemplar puedes llevártelo dedicado❤️❤️

Está tarde de domingo harán actividades y tb podréis disfrutar de la Feria gourmet burguer y demás actividades para los niños.
✨✨✨✨✨✨
Feliz finde semana Comunidad Natural Sana

21/04/2025

Estamos buscándote!!
Nuestra clínica Natural sana y se encuentra en Seseña.
Necesitamos apoyo con la demanda de tratamientos.
Si eres fisioterapeuta autónomo y te gustaría poder acceder a más pacientes,hablamos!!
Se valora otros especialidades potenciando la fisioterapia como acupuntura,osteopatía,inteligencia emocional…
Contáctanos en 628246744
www.naturalsana.es

15/04/2025

El día 30 de ABRIL se abre agenda para tratamientos de medicina estética.
Si quieres consultar o realizarte un tratamiento de mejora facial volvemos a contar con la presencia de Dra. Ángela Jones.

01/04/2025

Muy pronto en YouTube Verónica Natural Sana tendrá lugar la entrevista a Inés Prieto, bióloga y especialista en Bioneuroemoción, en la cual vamos a profundizar cómo las creencias de carencia y patrones limitantes ligados a nuestro sistema familiar está íntimamente ligado a tu situación económica y profesional actual.

SI ESTÁS CANSAD@ DE DAR VUELTAS Y VUELTAS A TU VIDA FINANCIERA Y NO CONSIGUES EXPANDIRLA

SI TE APETECE EMPRENDER DESDE HACE TIEMPO Y NO TERMINAS DE DAR EL SALTO!!

No te lo pierdas!!✨✨✨✨✨

23/03/2025

Patricia Guerrero Sanchez

Prepárate para una experiencia que transformará la forma en que vives el placer, la energía y la abundancia.

20/03/2025

SI ERES TERAPEUTA O FACILITADOR DE ALGUNA ACTIVIDAD RELACIONADA CON LA SALUD FISICA O EMOCIONAL

TENEMOS EL ESPACIO IDEAL PARA TUS ACTIVIDADES O CONSULTAS EN SESEÑA!!

Situado en un inmejorable lugar en Seseña,zona de paso y al