Disfruta tu Cuerpo

Disfruta tu Cuerpo Disfruta tu Cuerpo de la manera más equilibrada, divertida y sana. Trabaja tu cuerpo y mente con: F IRENE RODRÍGUEZ QUINTANA

Diplomada en Educación Física.

Profesional experta en Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Instructora de Body Sculpting, Hatha Yoga y Flexibilidad Artística. Instructora de Stott Pilates, Pilates para embarazadas y fitball Pilates. Instructora de Kick Boxing y Full contact. Formación avanzada en trabajos de Flexibilidad, Elongación, Yoga artístico y Stretching. Formación en GAP y PEB, Acuaeróbic, Funcional Training y TRX. Formación

básica en Ballet y Gimnasia Rítmica. Participación en artículos sobre flexibilidad en la revista Sportlife y en el libro de “Entrénate”. Fiel amante del ejercicio físico y el cuidado del cuerpo… :)
INTENTO SER NORMAL… PERO ME ABURRO ENSEGUIDA

17/04/2026

Levanta la cabeza,
mira al frente y saca pecho.

La Primavera es florecimiento y fase folicular de la Madre Naturaleza.Nosotras sacamos la parte más femenina y bonita en...
15/04/2026

La Primavera es florecimiento y fase folicular de la Madre Naturaleza.

Nosotras sacamos la parte más femenina y bonita en esta época.

Nuestras sesiones de Wom’Style comienzan este mes poniendo la energía a favor de la Luna.

Aquí algunos ejercicios con los que empezamos el martes con el grupo 1.

Tacones, elongaciones y muuucha técnica de bailarina para moldear el cuerpo dejando el músculo bien largo y estilizado.

🩰👠🩰👠👙🩰👠🩰👠

28/03/2026

No todo el mundo vale para tener éxito.

¿O sí?

Quizás es que no encontraste a alguien que te ayudara de forma implicada a cumplir tus metas…

Quizás es que te acomodaste demasiado y ya no te importa tanto vivir…

Quizás es que …
Quizás es que …
Quizás es que …

Si tú no apuestas por ti misma, ¿quién crees que lo va a hacer?

Un finde inolvidable.¿Uno?El primero de los que vienen, espera 👏🏻👏🏻👏🏻
25/03/2026

Un finde inolvidable.

¿Uno?

El primero de los que vienen, espera 👏🏻👏🏻👏🏻

17/03/2026

Este Trimestre ha estado muy chulo.

Arqueos, ondas, rondadas, acrobacias…

El próximo… ¡MEJOR!

Disfruta Tu Cuerpo y todas sus posibilidades 🤩

24/02/2026

Hay un momento en la vida en el que:
o te vuelves “vieja”
o lo sobrepasas
y sigues volando igual que siempre 🦋

Preocúpate solo de darte cuenta cuando te llega ese momento.

Es maravilloso que tu cuerpo haga lo que a ti te dé la real gana.

Deja de pensar en pequeño.
Matas tu ilusión y tus ganas de vivir.

SEGUIMOS 🦋🦋🦋

La recomposición corporal es alucinante con este tipo de Sesiones.Hay muchos ejercicios en solo una clase.Se mueve muchí...
04/02/2026

La recomposición corporal es alucinante con este tipo de Sesiones.

Hay muchos ejercicios en solo una clase.
Se mueve muchísimo todo el cuerpo.
Incluye trabajos que no habrás visto nunca antes.

ES… UNA MASTERCLASS en condiciones!!

Puedes adquirirla desde ya si me escribes FUERZA B.

01/02/2026

STEP.
Hay gente que opina que están pasados de moda.

Vente y verás como no hay modas entrenando 💪🏻

Cada semana una clase.
Cada día una idea.
Cada rutina es diferente.

La cuestión es que la energía se mantenga alta 🙌🏻

Dirección

Urbanización Los Olivos Local 26 (Olías Del Rey )
Toledo
45280

Teléfono

+34647686405

Página web

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