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NUTRIPAT, ASESORÍA NUTRICIONAL, NUTRIÓLOGA PATRICIA GUERRA NAVARRO

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España
Toledo
NUTRIPAT, ASESORÍA NUTRICIONAL, NUTRIÓLOGA PATRICIA GUERRA NAVARRO

PORQUE TU MERECES ESTAR BIEN,CUIDA TU SALUD!!! VEN Y CONOCE NUESTRO NUEVO CONCEPTO DE NUTRICIÓN AV Hola bienvenidos a mi página de Facebook! México.

Desde aquí compartiré novedades de nutrición,recetas culinarias,actualizaciones nutricionales para motivarlos a cuidar sus hábitos alimentarios y así promover una buena calidad de vida y salud.Los invito a estar atentos a las próximas publicaciones. Descripción:

Creo firmemente que la salud se debe cuidar previniendo y la alimentación es un gran pilar para lograr este propósito y mantener lo mas alejado posible de algunas enfermedades...Por eso mi objetivo como Dietista-Nutricionista es enseñar a las personas a lograr una mejor alimentación ayudándoles a que poco a poco cambien sus hábitos alimenticios. Mi experiencia profesional a lo largo de más de 15 años esta dividida entre la investigación,la industria alimentaria y consulta privada en dietética y nutrición. Realizo mi formación médica entre España y Monterrey,N.L México. Licenciatura en Nutrición en FaSPyN UANL(Universidad Autónoma de Nuevo León) Monterrey,N.L.México. Educadora en Diabetes, UANL Monterrey,N.L. Nutricionista-Dietista en España. Diplomado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid UCM España. Miembro de la Asociación Española de Dietistas y Nutricionistas AEDN. He asistido a diversos Congresos,Conferencias,Cursos, sobre Dietoterapia,Nutrición Clínica a lo largo de los últimos años en España y Monterrey,Nuevo León,México. Ponente en Cursos sobre Educación Nutricional en España. Colaboraciones en publicaciones relacionadas con la Dietética y Nutrición en México y España. He trabajado como Dietista-Nutricionista en diferentes Centros y Clínicas Médicas de Adelgazamiento,Fundaciones, Hospitales privados y Empresas de Restauración Colectiva (empresas,comedores y resaturantes) entre España y México. He Trabajado en:
Restaurant Sirloin-Stockade como Gerente. Clínica y Comedor en Cuauhtémoc y Famosa SCyF como Nutrióloga Clínica. Empresa Aceros Galvanizados en Comedor Industrial como Nutrióloga Clínica. Hospital privado OCA como Nutrióloga Clínica. Hospital privado Alta Especialidad Muguerza como Nutrióloga Clínica. Consulta privada en Centro Médico Obispado como Nutrióloga Clínica. Guardería privada como Nutrióloga Clínica. Fundación CERES como Docente en Nutrición. Clínicas de Adelgazamiento Diet- como Nutrióloga Clínica. Centro de Nutrición para Bajar de peso como Nutrióloga Clínica. Consulta privada en Centro Médico Hidalgo como Nutrióloga Clínica. Tratamientos Nutricionales:
Estudiamos a cada uno de nuestros pacientes de forma personalizada y creamos tratamientos nutricionales a medida de cada uno de ellos,siendo el uso adecuado de los alimentos y la creación de NUESTRO MÉTODO INNOVADOR EUROPEO dónde se siguen conductas saludables que le permitirán mejorar su calidad de vida. Terapia Nutricional de prevención de enfermedades:
Nutrición para toda la familia
Reeducación alimentaria
Planes de Alimentación Infantiles
Planes de Alimentación para Adolescentes
Planes de Alimentación especiales para Control de Peso,Aumento de Peso,Sobrepeso,Obesidad. Planes de Alimentación para pacientes con Diabetes. Planes de Alimentación en Enfermedades Cardiovasculares como Hipertensión,Colesterol elevado,Triglicéridos elevados,Ácido úrico. Planes de Alimentación para pacientes con Disfagia,Dispepsia,Colitis,Hernia de Hiato,Gastritis,Estreñimiento,Enfermedad de Crohn,Colon Irritable,etc. Planes de Alimentación para pacientes con Hipotiroidismo e Hipertiroidismo. Planes de Alimentación para pacientes con Insuficiencia Renal Crónica y Retención de Líquidos. Planes de Alimentación para Embarazadas. Planes de Alimentación para pacientes con Menopausia,Osteopenias,Osteoporosis. Nutrición en Alergias e Intolerancias. Nutrición Deportiva. Transtornos de la Conducta Alimentaria como Anorexia y Bulimia. Nutrición en situaciones Médicas Especiales y Post-cirujía. Otros como:Migrañas,Anemia,Cáncer,EPOC(Enfermedad Pulmonar Crónica). ESTARÉ ENCANTADA DE AYUDARTE A MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA!! HAZLO POR TU SALUD.....

HORARIO DE LUNES A VIERNES DE 9:30 A 13:00 HRS Y DE 15:00 A 19.00 HRS.Y LOS SABADOS DE 10:00 A 14:00 Y SOLO ES CON CITA. También pueden pedir mas informes: consulta_saludynutricion@hotmail.com

LICENCIADA EN NUTRICIÓN
PATRICIA GUERRA NAVARRO
NUTRICIONISTA-DIETISTA
ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

10/07/2020

Hoy os traemos una receta muy fácil,deliciosa y fresquita 🌞🏊☀️🌅GAZPACHO CON SANDIA🍉🍅🥒🌶️

Rico,rico mmm....Te animas a hacerlo?

09/07/2020

Y para este calor☀️ que mejor que refrescarte 💦con las frutas frescas y saludables🍑🍋🥭
Elige tus preferidas y a disfrutar!!

01/07/2020

Hola,hola😘
Damos la bienvenida al mes de Julio ☀😎🏊 y a todas las Frutas y Hortalizas de temporada que lo acompañan. 👋👍
¡Tan nutritivas con mucho color y sabor! 🍅🥒🥬🥑🍉🍑🍈

05/06/2020

Hola,hola!!Buenos dias💗😄
Entre los servicios que yo 👉como Licenciada en Nutrición y como Nutricionista y Dietista 🥑🍗🍍🥦te ofrezco
no solo es la pérdida de peso, también puedo mejorar tu calidad de vida a través de la alimentación saludable cuando sufres una patología.🩺❤️

Si necesitas más información, puedes ponerte en contacto conmigo:😄😘.Estaré encantada de ayudarte💋💞❣️💚🌺

☎️602366922

24/05/2020

❓🤔 Much@s me estáis preguntando si este verano vamos a poder lucir palmito, y os digo, si, si y si. 💪
➡️ No sabemos aún si en la playa, en la piscina ó donde. Pero este verano vas a llegar a tu peso ideal y yo te voy a ayudar.
Pide ya! ➡️ 602366922
¿Tienes alguna duda sobre alimentación?
Escríbenos! Email, WhatsApp, móvil y redes sociales. Os atenderé encantada. 💪💪

24/05/2020

Hola,Que tal estáis?😄
Parece que poco a poco vamos volviendo a la normalidad en la mayoría de las provincias🌈👍👋👋
A partir de mañana lunes 25 de Mayo volvemos a las consultas presenciales con más ganas que nunca💪👍.Siempre antes de asistir con CITA PREVIA.602366922📱Aunque durante estos meses hemos seguido viéndonos por videollamada 🖥️con algunos de vosotros,por fin podremos vernos en persona.🧕🧑😄Pero para ello debemos de ser responsables y entender las condiciones sanitarias que tenemos que seguir marcadas por Ministerio de Sanidad😷 ⛑️
Intentaremos además seguir en la medida de lo posible nuestro trabajo de forma online para evitar las salidas a la calle🌅🌄🛤️menos necesarias y siempre protegiendo a los de mayor riesgo.🧝🤰
Cualquier duda no dudéis en contactar conmigo📲💻.Cuidaros mucho,no nos confiemos ahora que parece que vamos por el buen camino.👋👋Muchos saludos.Un abrazo enorme!!🥰😄 Y Mucho Ánimo.

12/11/2019

Hola,hoy celebramos el Día Mundial🌍 Contra la Obesidad 👉recordando que actualmente hay 158 millones de niños 🙇😫obesos en todo el mundo, y que si no cambiamos📴 nuestros hábitos🍶🍗🍎🍚🍓🍉🍇 en 2030 habrá casi 100 millones más,❌👎 lo que supone que cada vez hay más menores en riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular.💗

22/09/2019

Contenido en azúcar tras la reducción voluntaria del 10% propuesta por Sanidad.

03/09/2019

Y TU AMAS TU FORMA DE COMER??.💚👍💛💖🍄🍆🍓🍉 Este debe ser tu objetivo principal, por encima de todos, cuando te propones cambiar de hábitos. Esta es mi filosofía y la que siempre he transmitido a mis paciente cuando inician conmigo un cambio de hábitos.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Piénsalo ¿de qué sirve iniciar una dieta, una y otra vez, que sólo soportas por unos meses y que abandonas al terminar porqué ya no puedes más? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Olvídate de dietas y empieza a tener en mente que tu objetivo es encontrar una forma de COMER que sea SALUDABLE, que te guste y que quieras mantener.

Sí, simplemente disfruta de la alimentación saludable. Ni más ni menos que amar tu forma de comer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y tú ¿tienes este objetivo en mente cuando te propones mejorar tu alimentación?

02/09/2019

SUFRES INSOMNIO??
Recuerda de seguir una alimentación saludable🍌🍎🍗🍚🍆🍄🍓

02/09/2019

PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE CHIA

28/07/2019

¿ Te apetece un saludable y fresquito helado de melocotón? 🍑🍑🍑
Aquí la receta👇👇👇super sencilla y 100% natural👏👏👏👏👏

28/07/2019

¡¡CONOCE NUESTROS PLANES ESPECIALES DE VERANO!!

¿Estas cansad@ de dietas estrictas y aburridas?
¿Deseas prevenir y/o controlar enfermedades?
¿Quieres aprender a comer balanceadamente?
¿Quieres cambiar permanentemente tus malos hábitos?
¿Quieres aumentar tu calidad de vida?
¿Has decidido a bajar de peso de manera sana y segura?

Entonces eres el candidato perfecto,ven con nosotros y conoce nuestros planes de alimentación personalizados sencillos de cumplir que se adaptan a ti y FUNCIONAN con menús muy ricos,saludables y fáciles de preparar.

NOSOTROS TE AYUDAMOS

22/07/2019

🍉🍒Porque no hay veranito sin gazpacho.. Gazpacho de sandía 🍉o de cerezas 🍒 bien fresquito y delicioso...
Ingredientes para 4 personas:
400 gr Sandía🍉 ó 150 gr de cerezas🍒
4 tomates🍅
1 pepino 🌿
1/2 pimiento🍈
1/2 cebolla🌱
1cda. de aceite virgen extra
1 pizca de sal
2 cdas. de vinagre 🍃
👉Introducimos todos los ingredientes en la batidora y batimos y listo a disfrutar👇👇👇 D E L I C I O S O🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

11/07/2019

Hola!!
Oh ️viva el calorcito 🌞🌞🌞
GAZPACHO DE SANDIA 🍉 🍅🍉SUPER FRESQUITO!!✔👌 Infalible a la hora de refrescar, y de aportar sabor Mediterráneo 100% de temporada! En casa es todo un clásico!!
Que me decís? Os apetece un bol bien fresquito 💦y repleto de bondades? En cada cucharada vais a obtener puro ✔️licopeno, ✔️carotenoides, ✔️vitaminas C y E, con mucho poder ✔️depurativo, ✔️antioxidante y ✔️anti-retención de líquidos! Todo un aliado para este verano👌🌞😎..
Y es que la dieta mediterránea se siente y vive!!🙌🙌
👉A TOD@S MIS PACIENTES QUE VENGAN A MI CONSULTA OS REGALO😘📝 UN RECETARIO CON MUCHAS RECETAS 🐟🍳🍹🍲🍜🍄🍐QUE TE AYUDARAN A CUIDAR TU PESO, SON DETOX, FRESQUITAS Y MUY SALUDABLES,TE ENCANTARAN...👍👍

TE ANIMAS!!

Feliz jueves lleno de energía y sol🌞😎😘

08/07/2019

¡¡ BENEFICIOS DE TOMAR CERVEZA CON MODERACIÓN !!

Recuerda que siempre hay que tomar con moderación, de hecho para que la cerveza sea beneficiosa se recomienda beber unos 600ml /día en hombres y 300 ml /día en mujeres.

Fuente:Código Europeo Contra el Cáncer

Dirección

Toledo
45710

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 19:00
Martes	09:30 - 19:00
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Jueves	09:30 - 19:00
Viernes	09:30 - 19:00
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http://nutripat.com/

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