Clínica Rodman Fisioterapia Osteopatía y Pilates

Clínica Rodman Fisioterapia Osteopatía y Pilates Clínica de Fisioterapia, Osteopatía, Suelo Pélvico, Pediatría, Entrenamiento personal y Pilates.

La clínica de Fisioterapia Rodman, es totalmente nueva, equipada con todo lo necesario para el tratamiento de nuestros pacientes. Decoradas con mucho mimo, nuestras salas son espaciosas, con un toque de frescura y naturaleza para que os resulten lo más acogedoras posibles, y así realizar un tratamiento, a la vez de eficiente, agradable. Al frente de la clínica se encuentra, Andrea Rodríguez-Manzaneque Alderete, fisioterapeuta titulada y colegiada en el Colegio de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha. Posee amplia experiencia en el tratamiento de pacientes privados, y en diferentes ámbitos de la fisioterapia. Con formación en Osteopatía, Punción seca, Vendaje Neuromuscular, Vendaje en lesiones deportivas, Método Bobath, Ecografía y Psico-Neuro-Inmuno-Terapia, pone a su disposición todas las herramientas posibles para realizar un tratamiento personalizado y específico para cada paciente. Su filosofía se basa en la Terapia Manual, siendo las manos las mejores herramientas de las que dispone, utilizando la aparatología y otras técnicas como apoyo al tratamiento.

“Tengo la suerte de ser fisioterapeuta y disfrutar con lo que hago, mi carrera profesional es mi prioridad y por ello continúo formándome día a día. Alguien con una visión como la mía, dónde el cuerpo es un conjunto en el que todo está interrelacionado, y quiere abordar las lesiones como tal, nunca puede dejar de aprender. La clave está en ser efectivo en el tratamiento, dejando un tiempo de autorregulación al cuerpo, y hacer que el paciente se sienta como en casa.”

13/01/2026

💥 2026 es el año en el que empiezas de verdad 💥

No se trata de entrenar más.
Se trata de entrenar contigo. 💪

En RODMAN Training tienes:
✔️ Entrenador personal
✔️ Rutinas adaptadas a tu día a día
✔️ Horario flexible
✔️ Pack trimestral sin matrícula 135€
✔️ 5 sesiones / 45 € al mes

Entrenamientos pensados para personas reales, con horarios reales y objetivos reales.

Comparte un espacio ideal para el deporte y la salud.

Sin improvisar. Sin perder tiempo. Juntos 💪

🎯 Empieza ahora y haz que 2026 cuente desde el primer día.

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*Según disponibilidad. Ver condiciones de contratación.

09/01/2026

💛 DESCUENTO EN FISIOTERAPIA 💛

Empieza el año cuidando tu cuerpo 👌
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Tu cuerpo te acompaña cada día.
Dale el cuidado profesional que necesita 💆‍♀️💆‍♂️

08/01/2026

💥 Entrenar sin cuidarte pasa factura.
Tratarte sin moverte te frena.

En RODMAN lo tenemos claro:
👉 el cuerpo mejora cuando el entrenamiento y la fisioterapia trabajan juntos.

Por eso, si combinas Training + Fisioterapia, tienes descuento
✔️ Entrenas mejor
✔️ Te recuperas antes
✔️ Previenes lesiones
✔️ Sacas más partido a tu esfuerzo

No es hacer más.
Es hacerlo bien.

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26/12/2025

🔥

✨ ¿List@ para el nuevo desafío?
Etiqueta a quien quieras retar 👉 💪

👉 Plancha de codos (Elbow Plank)
Un ejercicio clave para fortalecer el core, mejorar la estabilidad y trabajar la resistencia isométrica.

🏅 Perfecto para mejorar:
• Fuerza abdominal profunda
• Control lumbar
• Estabilidad global del cuerpo

📌 Reglas del reto:
• Mantén la postura correcta durante toda la ejecución.
• Sin hundir la cadera ni arquear la espalda.
• Cuanto más tiempo aguantes, ¡más puntos para el ranking! ⏱️

💪 Tips clave:
1️⃣ Activa abdomen y glúteos desde el primer segundo.
2️⃣ Mantén los codos justo debajo de los hombros.
3️⃣ Mantén la columna neutra (ni subir ni hundir la cadera).
4️⃣ Presiona el suelo con los antebrazos para estabilizar hombros.

🚀 Súbete al reto: graba tu vídeo, etiqueta a y usa el hashtag para entrar en la clasificación.

🏆 Suma segundos, gana control y escala posiciones esta semana.
🔥 ¿A quién retas en el ?

💪 osteopatia suelopelvico entrenamiento entrenamientopersonal gimnasio lesiones personaltraining

26/12/2025

RetoRODMAN004 elige tu
🏋️‍ EL desafío no es solo aguantar o repetir..:
🏅 Más pesos, más rankings. 🏆 Más repeticiones, más nivel.
🔥 ¿Cuántas kettlebells eres capaz de dominar esta semana con ?
📌 Reglas del reto: Gana por repeticiones por cada peso kettelbell:
🏋️‍♀️Técnica correcta en cada repetición.
🏋🏻Control del movimiento en todo momento.
💪 Tips clave:
1️⃣ Activa core y glúteos antes de cada repetición.
2️⃣ Mantén la espalda neutra y hombros estables.
3️⃣ Ajusta el peso a tu nivel, pero atrévete a probar más de uno.
🚀 Súbete al reto: graba tu vídeo, etiqueta a y usa el hashtag para entrar en la clasificación.
💪 osteopatia suelopelvico entrenamiento entrenamientopersonal gimnasio lesiones personaltraining

24/11/2025
13/11/2025

¿Sabes distinguir una buena conserva de una que no lo es?
La clave está en la etiqueta 👇

✔️ Qué SÍ debe llevar
• El alimento tal cual
• Agua o aceite de oliva
• Sal
• Ácido cítrico (E-330)
• Ácido ascórbico / Vitamina C (E-300)

Estos antioxidantes son habituales y seguros: ayudan a conservar sin alterar la calidad.



❌ Qué mejor evitar
• Azúcares añadidos
• Aceites refinados
• Aditivos innecesarios
• Exceso de sal



✨ Regla rápida

Si tiene más de 3–4 ingredientes, probablemente no es la mejor opción.

Las conservas pueden salvar tu día… si eliges bien 💛🥫
¿Quieres que te enseñemos nuestras favoritas? Suscríbete a RODMANdiet y te enviaremos una lista de las mejores y dónde comprarlas

04/11/2025

A veces el problema no es “comer mal”.
Es que no llegamos a tiempo para cocinar.

Por eso tener un pequeño “fondo de despensa” salva tu alimentación:

🥫 Conservas:
- Judías verdes
- Menestra
- Legumbres cocidas
- Atún o caballa

❄️ Congelados:
- Brócoli
- Verduras variadas
- Salteados

Lo mezclas.
Lo aliñas con aceite, especias o limón.
Y tienes comida real, rápida y completa.

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo posible.

03/11/2025

¿Dolor de cabeza, tensión en las sienes o sensación de presión al apretar los dientes?
Tu mandíbula puede estar intentando decirte algo.

En fisioterapia y osteopatía trabajamos no solo el síntoma, sino el origen:
👉 Estrés acumulado
👉 Bruxismo
👉 Tensión cervical
👉 Bloqueo en la respiración

Este truco de fisioterapia te ayudará a relajar la musculatura de la mandíbula y prevenir cefaleas tensionales de forma sencilla y natural.
Hazlo cada día, especialmente antes de dormir o tras jornadas de mucho estrés.

💬 Recuerda: el cuerpo siempre avisa… si aprendes a escucharlo, puedes cuidarte antes de que duela.

29/10/2025

💬 El cuerpo habla cuando la mente calla.

A veces el dolor no es solo físico.
Es una señal. Un mensaje.
Una forma que tiene tu cuerpo de decirte que algo dentro necesita atención.

En fisioterapia y osteopatía no tratamos solo el síntoma,
buscamos el origen:
una tensión emocional,
un bloqueo visceral,
una postura que lleva años compensando.

🌿 Escuchar tu cuerpo no es debilidad,
es una forma de autocuidado profundo.
Cuando lo haces… el cuerpo se equilibra.

👩‍⚕️ Soy Andrea, fisioterapeuta y osteópata.
En Clínica RODMAN te ayudamos a reconectar con tu bienestar natural.

✨ Tu cuerpo tiene mucho que decir. Escúchalo.

27/10/2025

🧴 ¿Qué suero usar para los lavados nasales de tu peque? 👃💧

👉 Te lo explicamos de forma sencilla:

👶 Suero fisiológico:
Es el que recomendamos para los lavados de mantenimiento diario, sobre todo en épocas de mocos o alergias.
Yo en casa uso el formato botella con tapón, porque me resulta más cómodo con mis dos peques, pero puedes usar monodosis, ¡el que mejor se adapte a vosotros! 💧

🤧 Suero hipertónico:
Cuando tu peque está resfriado o con muchos mocos, este es el más eficaz.
Nosotras recomendamos Nebianax, porque además de tener mayor concentración de sales para ayudar a diluir y expulsar el moco, contiene ácido hialurónico, que hidrata y protege las vías respiratorias. 🌿

💡 En resumen:
✔️ Suero fisiológico → para lavados diarios y mantenimiento.
✔️ Suero hipertónico con hialurónico (Nebianax) → cuando hay mucho moco o está malito.

👩‍⚕️ Cuida la respiración de tus peques, ¡es clave para su bienestar!

23/10/2025

✨ ¿List@ para el siguiente desafío?
Etiqueta a quien quieras retar 👉 💪

👉 Sentadilla isométrica (SQUAT HOLD)

🏅 Un movimiento clave para fortalecer piernas, glúteos y mejorar tu resistencia y estabilidad.

📌 Reglas del reto:
• Mantén la postura correcta.
• Activa abdomen y glúteos durante todo el tiempo.
• Cuanto más aguantes, ¡más puntos para el ranking! ⏱️

💪 Tips clave:
1️⃣ Mantén el peso en los talones y rodillas alineadas con los pies.
2️⃣ Espalda recta y pecho abierto.
3️⃣ Respira profundo para sostener la posición con control.

🚀 Súbete al reto: graba tu vídeo, etiqueta a y usa el hashtag para entrar en la clasificación.

🏆 Suma segundos, gana fuerza y escala posiciones en el ranking de octubre.
🔥 ¿A quién vas a retar esta semana?

💪

Dirección

Avenida Río Boladiez, Número 46
Toledo
45007

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica Rodman Fisioterapia Osteopatía y Pilates publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Clínica Rodman Fisioterapia Osteopatía y Pilates:

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Categoría

Tiempo para tu salud

La clínica de Fisioterapia RODMAN, es totalmente nueva, equipada con todo lo necesario para el tratamiento de nuestros pacientes. Decoradas con mucho mimo, nuestras salas son espaciosas, con un toque de frescura y naturaleza para que os resulten lo más acogedoras posibles, y así realizar un tratamiento, a la vez de eficiente, agradable. Al frente de la clínica se encuentra, Andrea Rodríguez-Manzaneque Alderete, fisioterapeuta titulada y colegiada en el Colegio de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha. Posee amplia experiencia en el tratamiento de pacientes privados, y en diferentes ámbitos de la fisioterapia. Con formación en Osteopatía, Punción seca, Vendaje Neuromuscular, Vendaje en lesiones deportivas, Método Bobath, Ecografía y Psico-Neuro-Inmuno-Terapia, pone a su disposición todas las herramientas posibles para realizar un tratamiento personalizado y específico para cada paciente. Su filosofía se basa en la Terapia Manual, siendo las manos las mejores herramientas de las que dispone, utilizando la aparatología y otras técnicas como apoyo al tratamiento. “Tengo la suerte de ser fisioterapeuta y disfrutar con lo que hago, mi carrera profesional es mi prioridad y por ello continúo formándome día a día. Alguien con una visión como la mía, dónde el cuerpo es un conjunto en el que todo está interrelacionado, y quiere abordar las lesiones como tal, nunca puede dejar de aprender. La clave está en ser efectivo en el tratamiento, dejando un tiempo de autorregulación al cuerpo, y hacer que el paciente se sienta como en casa.”