Clínica Forma

12/08/2025

🥗 ¿Sabías que la comida saludable puede mejorar tu energía y vitalidad? 🌿

En Clínica Forma, sabemos que una alimentación equilibrada es la clave para sentirte bien cada día. Cuando tu cuerpo recibe los nutrientes adecuados, no solo mejora tu salud, sino que también aumentas tu energía y vitalidad.

Incorpora alimentos frescos y naturales como frutas, verduras, cereales integrales, y grasas saludables a tu dieta para disfrutar de un bienestar duradero.

🍽️ ¡Recuerda que una comida saludable es el primer paso para un cuerpo sano y una mente feliz!

📞 Agenda tu consulta con nuestros expertos en nutrición para personalizar tu plan alimenticio.
📍 Visítanos en: Av. General Villalba 24, Toledo
📞 Agenda tu cita: 925 282 305

06/08/2025

🏋️‍♂️Entrena con respaldo profesional.
En Clínica Forma (Toledo) te ofrecemos un servicio de entrenamiento personal adaptado 100% a ti. 💥

✅ Ejercicios prescritos por profesionales cualificados
✅ Motivación constante
✅ Objetivos definidos según tu nivel físico
✅ Atención totalmente individualizada

El entrenamiento personal ha sido reconocido por el American Council on Exercise (ACE) como uno de los 10 mejores servicios de actividad física del siglo. Y en Clínica Forma, lo llevamos al siguiente nivel.

🎯 Nuestro enfoque combina resultados reales con una experiencia centrada en ti, integrándose con el resto de servicios sport de nuestro centro.

¡Alcanza tus metas con nosotros!

📍 Av. General Villalba 24, Toledo
📞 Agenda tu cita: 925 282 305

04/08/2025

💬 Lo que nuestros pacientes dicen de nosotros…
⠀
En Clínica Forma trabajamos cada día con compromiso, vocación y humanidad para ofrecerte la mejor atención integral.
⠀
📣 Estos testimonios son el reflejo de lo que más valoramos:
✔️ Trato cercano
✔️ Profesionalidad
✔️ Confianza
⠀
Gracias a cada una de las personas que nos eligen y nos recomiendan. ¡Nos motivan a seguir creciendo! 💙
⠀
Desliza para leer lo que opinan nuestros pacientes 👇
⠀
📍 Toledo | Clínica Forma

31/07/2025

🌟 ¿Sabías que la fisioterapia puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar?
En Clínica Forma, contamos con tratamientos especializados para cada etapa de tu vida, desde la recuperación del suelo pélvico en mujeres, hasta tratamientos avanzados para el dolor y fisioterapia infantil. 👶💪

🎯 Fisioterapia en la Mujer: Tratamos el suelo pélvico antes y después del parto para mejorar tu bienestar.
🎯 Fisioterapia en el Dolor: Recupera la movilidad y di adiós al dolor con técnicas personalizadas.
🎯 Fisioterapia Infantil: Tratamos patologías específicas en bebés y niños, mejorando su desarrollo.

🔹 Recibe atención personalizada y especializada para tu bienestar.

📍 Visítanos en:
Av. General Villalba 24, Toledo
📞 Agenda tu cita: 925 282 305

29/07/2025

✨ ¿Has probado el Reiki?

En Clínica Forma te ofrecemos esta terapia energética de origen japonés, ideal para ayudarte a recuperar el equilibrio físico, emocional y mental. 🌿

Con solo una sesión puedes experimentar:
✔️ Reducción del estrés y la ansiedad
✔️ Mayor descanso y relajación
✔️ Alivio de molestias físicas
✔️ Más claridad mental y energía vital

📍 Av. General Villalba 24, Toledo
📞 Agenda tu cita: 925 282 305

29/07/2025

✨ ¿Has probado el Reiki?

En Clínica Forma te ofrecemos esta terapia energética de origen japonés, ideal para ayudarte a recuperar el equilibrio físico, emocional y mental. 🌿

Con solo una sesión puedes experimentar:
✔️ Reducción del estrés y la ansiedad
✔️ Mayor descanso y relajación
✔️ Alivio de molestias físicas
✔️ Más claridad mental y energía vital

Sana. Equilibra. Crece.

📍 Av. General Villalba 24, Toledo
📞 Agenda tu cita: 925 282 305

25/07/2025

✨ Descubre la ciencia detrás de la belleza ✨

Rocío Hernández, nutricionista y dietista con una sólida formación científica y una amplia trayectoria en el sector salud y bienestar.
⠀
🧬 Graduada en Ciencias Químicas por la Universidad de Castilla-La Mancha y con un Máster en Dietética y Nutrición por la Universidad de Nebrija, combina el conocimiento técnico con una visión cercana y práctica.
⠀
💼 Mujer emprendedora, en constante aprendizaje, con más de 20 años de experiencia ayudando a personas a transformar su salud desde el equilibrio entre ciencia, alimentación y belleza real.
⠀
🥗 ¿Quieres mejorar tu relación con la comida y aprender a nutrirte desde el conocimiento?

Te esperamos en Clínica Forma para comenzar este camino de la mano de una profesional comprometida.
⠀
📞 925 282 305

23/07/2025

💪 ¿Quieres tonificar tu cuerpo de forma efectiva y saludable?
Aquí te dejamos 3 tips esenciales para comenzar (¡o mejorar!) tu proceso de tonificación.
⠀
✅ No se trata solo de entrenar más, sino de hacerlo mejor.
⠀
👉 Desliza y toma nota:

1️⃣ Entrenamiento de fuerza
2️⃣ Alimentación saludable
3️⃣ Constancia y descanso
⠀
Pequeños cambios = Grandes resultados si eres constante.
Recuerda: tonificar no es solo estética, ¡es salud, energía y bienestar! 💥
⠀
🔖 Guárdalo para volver a él cuando necesites motivación
📲 Compártelo con quien también quiera ponerse en forma

23/06/2025

🧠 ¿Qué es el TOC?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo se caracteriza por la presencia de pensamientos intrusivos, conocidos como obsesiones.
⠀
Estos pueden aparecer como pensamientos, imágenes, sensaciones o impulsos… y generan mucho malestar.
⠀
💡 ¡Importante!
No todos los pensamientos intrusivos son obsesiones. Para que lo sean, suelen cumplir el criterio FIDI:
⠀
🔁 Frecuentes – aparecen muchas veces
💥 Intensos – generan mucho malestar
⏳ Duraderos – se quedan en tu mente por mucho tiempo
🚫 Interfieren – afectan tu día a día
⠀
😣 Para aliviar ese malestar, solemos realizar compulsiones: conductas repetitivas que, aunque al principio parecen calmar, a la larga solo aumentan el malestar y afectan nuestra vida cotidiana.
⠀
💪 Con la terapia adecuada, podemos entrenar el cerebro para identificar las obsesiones y prevenir esas respuestas.
⠀
✨ No estás solo. Juntos lo podemos intentar.

📍 Visítanos en: Av. General Villalba 24, Toledo, Spain 45003

13/06/2025

En Clínica Forma, contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados y las mejores técnicas para ofrecerte el tratamiento que tu cuerpo necesita. 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Ya sea para aliviar dolores musculares, rehabilitarte de una lesión o prevenir futuros problemas, estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor y a mantener tu cuerpo en su mejor forma. 🌟

¡No dejes que el dolor te limite! Ven a Clínica Forma y descubre cómo nuestra fisioterapia puede mejorar tu vida.

📞 Agenda tu cita: 925 282 305
📍 Visítanos en: Av. General Villalba 24, Toledo, Spain 45003

04/12/2024

Vive la experiencia del Método Pilates en Clínica Forma, en Toledo, donde cada ejercicio se realiza con control, precisión y concentración. 🧘‍♀️✨ Diseñado para armonizar cuerpo y mente, este método mejora tu postura, fortalece tus músculos y aumenta tu flexibilidad de forma natural. ¡Haz que cada movimiento cuente!

18/01/2024