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Fisioterapia Irene Lozano

Casa
España
Toledo
Fisioterapia Irene Lozano

Fisioterapia especializada en Toledo. ¡Únete! Únete a la fisioterapia y cuida y disfruta de tu cuerpo al máximo. Ubicación en Toledo capital.

13/01/2026

Me uno a pocos trends que salen de lo profesional pero siendo nostálgica empedernida no podía no unirme al revival 2016. Solo recuerdo que fue el año en el que abrí la cuevita 1.0 con mucho esfuerzo, vértigo y trabajo. Mucho, muchísimo trabajo. Y quizá por eso no he encontrado casi fotos. Y en las pocas que tengo de ese año en el que trabajaba de sol a sol no me reconozco para nada. Venía de una época algo compleja de resolución de duelos a nivel personal. Duelos muy muy fuertes en relación a asuntos de amistad. Algo que sin duda agradezco que ocurriera porque gracias a ello he construído durante estos 10 años unos vínculos fuertes y bonitos. Me costó salir de ahí y encontrarme, aceptarme y respetarme. Amar mi intensidad con sus luces y sombras y saber donde no es el sitio. No cambiaría nada. Más allá de trabajar y operarme de miopía no recuerdo más asuntos en ese año. Qué curioso. ¿Volvería? No. O bueno, quizá sí... volvería un ratito bien largo para disfrutar de ellas porque las tenía a las dos y era una suerte inmensa. Os echo de menos yayitas de mi alma. Poco se habla sobre la importancia de los linajes en la maternidad y en la crianza. Feliz 2026 alhajas.

13/12/2025

En consulta veo cada vez más dudas sobre el uso de aparatología en la recuperación tras una cesárea, y creo que es importante matizar algo:

👉 Las máquinas pueden ser una herramienta, pero no son, por sí solas, la solución.

Una cesárea es una cirugía mayor que implica múltiples capas y sistemas. Por eso, la recuperación necesita una valoración individualizada y un abordaje global: trabajo manual, movimiento progresivo, reeducación funcional y acompañamiento en los tiempos del cuerpo.

La aparatología, bien indicada y en el momento adecuado, puede complementar el tratamiento, pero no sustituirlo.

No hay atajos ni soluciones universales.
Hay procesos, criterio clínico y personalización.

💡 Mi objetivo con este post no es señalar, sino aportar contexto para que las mujeres puedan tomar decisiones informadas sobre su recuperación.

📌 Guarda este post si estás en postparto
💬 ¿Te han explicado alguna vez para qué sirve realmente cada herramienta?
🤍 Comparte si crees que esta información puede ayudar

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05/12/2025

Los sofocos (o sofocones) que me he llevado en estos últimos 9 años de mi vida por este tema solo los sé yo y los que están a mi alrededor. Y mis chicas de los grupos que a cada crisis existencial y profesional les toca aguantarme diciendo que dejo el mundo de la lactancia (hemos perdido ya la cuenta). Y por los sofocos que seguro me quedan. Vamos a por ello.

Gracias a todas todas todas las familias bonitas e inconformistas de estas semanas. Ha sido y es un placer acompañaros.

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28/11/2025

Si alguna vez te han dicho que “se detectan demasiados frenillos”… este carrusel es para ti.

Cuando una familia llega a consulta IBCLC, no viene por casualidad: viene porque algo no va bien en la lactancia.
Y cuando hay un problema, hay una causa: postura, agarre, tensión, transferencia… o sí, a veces un frenillo limitante.

Las IBCLC no vemos bebés al azar.
Vemos a bebés con dificultades reales, todos los días.
Por eso detectamos más frenillos que profesionales que no evalúan la lactancia de forma específica.
No es moda.
No es “ver de más”.
Es estatística clínica y formación especializada.

Del mismo modo que una cardióloga ve más cardiopatías que una traumatóloga.

➡️ quien más formación y exposición tiene en un área, más identifica las causas reales.

Si sospechas que algo en la lactancia no fluye, no esperes a que “mejore solo”.
La lactancia no se arregla por magia: se acompaña, se evalúa y se trata.

💛 Puedo ayudarte.
IBCLC · Fisioterapia materno-infantil
📍 Toledo
📲 Escríbeme por DM o en www.irenelozano.es para valoración.

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25/11/2025

Siempre pienso lo mismo: el postparto invade.
Te atraviesa. Te remueve. Te desborda.
Y en ese proceso, claro que me invades…
y está bien.

Porque una mujer nunca olvida quién estuvo con ella en la trinchera de su postparto.
En ese lugar donde todo es nuevo, intenso, vulnerable y profundo.

Acompañar estos procesos no es ligero.
Requiere energía, presencia y mucha humanidad.
Por eso, mientras pueda sostenerlos, mientras tenga fuerza para estar…
aquí estoy.

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23/11/2025

Y recuerda... la intensidad es un DON.
Gracias por todo el cariño que siempre recibo, sois un abrazo constante.

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20/11/2025

Pues eso.

17/11/2025

¿Nebulizador de malla sin mascarilla en bebés?
Es una práctica muy extendida en redes…
Muchos padres en consulta me preguntan por qué, si “solo es suero”, no pasa nada por usarlo sin mascarilla.
Y aquí está la realidad 👇

La técnica de acercar el nebulizador “a la cara” sin sellado —llamada blow-by— no está recomendada por las guías internacionales de terapia respiratoria pediátrica.
¿Por qué? Porque más del 50–85% del aerosol se pierde en el aire.
El suero no llega a las vías a las que tiene que llegar por lo que no fluidifica, no hidrata y no ayuda como debería.

En bebés, la nebulización eficaz siempre requiere mascarilla bien ajustada, incluso cuando usamos solo suero fisiológico o hipertónico.

En las consultas de fisioterapia respiratoria infantil veo cada semana familias confundidas porque en redes parece que vale todo.
Pero cuando entienden la técnica correcta, los resultados cambian:
✔ mejor respiración
✔ más tos productiva
✔ menos mucosidad
✔ más confort del bebé (y de la familia)

Si tu bebé tiene mocos, bronquiolitis, dificultad para respirar o no sabes qué técnica es la correcta, puedo ayudarte desde la fisioterapia respiratoria pediátrica intentando siemore hacerlo desde un enfoque respetuoso y basado en evidencia.

📍 Os espero en Toledo
📲 617472869

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13/11/2025

Después de una semana más acompañando a mujeres que dudan de todo por opiniones ajenas... os debía esto. Y esta mañana leer esta frase en ha sido el "click" que necesitaba.

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10/11/2025

A simple vista parece una charla normal entre dos amigas… pero debajo de esas frases cortas hay cansancio, dolor, culpa y silencio.

He escrito lo que muchas mujeres no suelen decir cuando alguien les pregunta “¿qué tal estás?” después de algunos partos.

Porque detrás del “todo bien” hay historias que merecen ser escuchadas.

Ojalá este texto te ayude a poner palabras a lo que sientes, o a mirar con más ternura a quien las necesite.
A veces, solo eso ya es un abrazo.

⭐️irenelozano.es💛

06/11/2025

Subo este post en contra del algoritmo, solo para que esa madre que hoy arranca el día arrastras lo vea y encuentre un poco de aire.

Porque sí… la mayoría de los mensajes de agobio que recibo me llegan a primera hora de la mañana.
Y no es casualidad.
Después de la hora bruja de la tarde-noche (esa de los cluster feedings, el llanto continuo y la demanda constante), llegan los despertares nocturnos, el cansancio acumulado y esa sensación de no poder más.
Tu bebé no tiene un patrón circadiano aún, pero tú sí.
Y cuando amanece, el cuerpo está roto, la mente saturada y el alma llena de dudas.

No estás sola. No lo estás haciendo mal.
Solo estás viviendo la maternidad real, la que casi nadie nos explicó.
En los seguimientos acompaño precisamente estos momentos: el cansancio pesa y la cabeza no da más.
No se trata solo de corregir un agarre, sino de entender lo que está pasando y sostenerte mientras lo atraviesas. La asesoría en lactancia no son solo tips de agarre. Merece un acompañamiento completo.

💛irenelozano.es⭐️

03/11/2025

🩺 “¿Quieres que te saquemos los mocos?” ❌
NO depende de la voluntad de la criatura.
📍 Soy Irene Lozano, fisioterapeuta especializada en pediatría en Toledo.
Acompaño a familias que quieren entender mejor cuándo y por qué su hijo necesita una técnica u otra.
✨ Si has buscado en Google
“fisio respiratoria en Toledo”,
“fisioterapia respiratoria infantil Toledo”
o “sacar mocos bebé Toledo”,
estás en el lugar adecuado🫠

Pero antes... quiero que leas un poquito más sobre como trabajo. Y este es un post para ello.

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