Estudio Viva Yoga

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Toledo
Estudio Viva Yoga

Bowspring - Ayurveda - Meditación
Un espacio para cuidar de tu cuerpo, de tu mente y del espíritu.

11/09/2025

🌿Es hora de tomar cuenta de tu salud energética. Tienes el poder y la responsabilidad de elegir aquello que te hace vibrar alto. 🔝🫶

¿Te apuntas?

03/09/2025

🌿✨ La salud física es la primera pieza del rompecabezas de nuestro bienestar completo. En la visión holística, cuidamos nuestro cuerpo, mente y espíritu como un todo interconectado. 💫

Cuando prestamos atención a nuestro físico, cuidando nuestra alimentación, haciendo ejercicio, descanso suficiente y eligiendo nuestro estilo de vida, estamos fortaleciendo nuestro equilibrio interno y promoviendo una vida más plena y saludable. 💪🧘‍♂️🍃

Recuerda: tu cuerpo es tu templo, y su cuidado trasciende más allá de lo físico. ¡Escucha sus señales y cultiva amor y respeto por cada parte de ti! ¡Haz de tu bienestar una prioridad diaria!❤️🌟

31/08/2025

✨🌿 **Bienestar Holístico: Conecta con tu Esencia** 🌿✨

En nuestro día a día, a veces olvidamos que nuestro bienestar no es solo físico, sino un equilibrio que abarca mente, cuerpo y espíritu. ✨💫

Imagina un espacio donde la respiración profunda calma tu mente, el movimiento consciente equilibra y desintoxica tu cuerpo y las prácticas de mindfulness te conectan con tu yo interior. 🧘‍♀️🌸

Ese es el Estudio Viva Yoga, nuestro oasis de paz y conexión en Toledo.

Cada pequeño acto de amor propio, cada momento de silencio y cada respiración consciente, nos acerca a esa paz interior que todos merecemos. ❤️🌟

Recuerda: tu bienestar es un viaje, no un destino. Cuida de ti integralmente y florece en armonía. 🌺🌈

Te esperamos con el corazón abierto para acompañarte en tu viaje esa nueva temporada.

31/08/2025

¡Hola querida tribu Viva! 🌟

Nos alegra anunciar nuestros nuevos horarios de clases de yoga para la temporada 2025/26. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ya sea que busques encontrar paz interior con una mente armoniosa, equilibrar tu templo sagrado disfrutando de un cuerpo vivaz o simplemente deseas reconectar contigo mismo y el poder de tu corazón radiante, ¡este es el momento perfecto para comenzar!

Retomamos con las clases el 8 de septiembre. 💫🤸

Nuestros horarios están diseñados para adaptarse a tu ritmo y necesidades. No importa si eres principiante o avanzado, ¡todos son bienvenidos! 🙌

Recuerda las sabias palabras de Patanjali: "El yoga te lleva hacia el momento presente, el único lugar que existe. 🕉️✨

¿Aún no te animas?

Da ese primer paso hoy y reserva tú plaza, porque cada momento es una oportunidad para crecer y encontrar tu equilibrio.

¡Esperamos verte pronto en la esterilla! 🌿💫

29/08/2025

✨✨ Despierta tu alma y conecta contigo mismo ✨

¿Buscas comenzar el día con paz, energía y claridad? Te invitamos a nuestras clases de yoga matutinas, diseñadas para que puedas conectarte contigo mismo antes de que el día comience a llenar tu mundo de otras cosas.

🌅NUEVO HORARIO TEMPRANO EN LA MAÑANA:
- MIÉRCOLES 7:30

🌞Y SEGUIMOS TAMBIEN NUESTROS HORARIOS HABITUALES:
- MARTES Y JUEVES 10:30
- MIÉRCOLES Y VIERNES 9:30

Diferentes grupos perfectos para adaptarse a tu ritmo de vida y regalarte un momento de paz y conexión cada día.

¡Ven con nosotros y empieza tu día desde el alma! 💫

29/08/2025

¡Vuelve la temporada de yoga! 🧘‍♀️✨
¡Que alegría! Tenemos ganas de volver a verlas, abrazarlas, sentir el calor de nuestra preciosa comunidad.

Ha llegado el momento de regresar a nuestro hogar, encontrarnos con nuestra práctica de yoga, abrazar aquellas rutinas que nos hacen sentir radiantes, cuidarnos y disfrutar de nuestro Ser.

Y si eres nueva en nuestra tribu, ven a practicar con nosotras, te recibiremos con el corazón abierto.

Encuentra armonía en tu cuerpo, mente y corazón con nuestras clases.
Empieza el nuevo ciclo con paz, energía y bienestar.

Confiera nuestros horarios y reserva tú plaza: www.vivayoga.es/horarios

¡Te esperamos para renovar tu esencia y conectarte contigo mismo! 🌿💖

24/08/2025

Y tú, ¿Como haces para estar en las redes sin perderte la vida y la verdadera conexión ?

Te leo, te siento y aprendo contigo. 💝

09/08/2025

✨¿Alguna vez has sentido que la rutina diaria te abruma y necesitas un momento para reconectar contigo mismo/a?🫶

¿Deseas que el verano sea restaurador y te recargue la energía para la próxima temporada, pero el tiempo pasa y aún no has podido llenar a TOP tus baterías? 🔋💓

Este verano, te invito a regalarte un espacio para pausar, respirar y renovar energías con nuestro curso de yoga y meditación:
"La magia de la pausa"😌

Durante 4 días, a lo largo de 8 clases, te acompañaré en un recorrido interior donde aprenderás a silenciar la mente, liberar tensiones y encontrar ese momento de calma que todos necesitamos. Puedes participar en el curso completo o elegir las clases sueltas que más te resonan, ¡lo importante es que te regales ese instante para ti!

Este curso es especialmente pensado para quienes buscan un respiro en medio del ajetreo, un acto de amor propio y una oportunidad para redescubrir la magia que reside en cada pausa.

¿Te animas a sumarte a esta experiencia de autoconocimiento y bienestar? Estoy aquí para acompañarte en este camino y ayudarte a crear tu propio espacio de paz en este verano.

¡Reserva tu plaza ahora y regálate un momento de pausa!

Con cariño, Renata 💝

24/06/2025

🌀 5 Actitudes a Evitar para Mantener Equilibrado el Sexto Chakra 🌀

El sexto chakra, o tercer ojo, es la puerta a nuestra intuición, percepción y claridad mental. Para mantenerlo en armonía, es importante evitar ciertas actitudes que pueden bloquear su energía. Aquí te comparto las 5 principales:

1️⃣ Negatividad constante
Pensamientos negativos y autocríticas excesivas bloquean tu intuición y claridad.

2️⃣ Desconexión con tu intuición
Ignorar tus propios instintos o dudas sin explorarlas puede definirte en la confusión.

3️⃣ Dogmatismo y rigidez mental
Aferrarse a una única visión o manera de pensar limita tu percepción de la realidad.

4️⃣ Miedo al cambio
El miedo a lo desconocido impide el crecimiento y develar nuevas perspectivas.

5️⃣ Falta de autoconocimiento
No dedicar tiempo para conocerte, entenderte y conectar contigo mismo nubla tu visión interior.

🌿 Cultiva pensamientos positivos, practica el autoconocimiento y confía en tu intuición para mantener en equilibrio tu tercer ojo. ¡Tu mente y espíritu te lo agradecerán!

Dirección

Calle De Escalona, Nº4
Toledo
45004

Teléfono

+34620696217

Página web

http://vivayoga.es/

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