Estudio Viva Yoga

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Toledo
Estudio Viva Yoga

Bowspring - Ayurveda - Meditación
Un espacio para cuidar de tu cuerpo, de tu mente y del espíritu.

08/01/2026

Y desde la CALMA empezamos nuestro año, nuestra práctica, nuestra integración del nuevo ciclo.

El nuevo ciclo nos trae un cambio en la forma de vernos y de ver la vida. Y es desde la calma que no podemos integrar para visualizar y proyectar nuestro nuevo camino.

Que el mes 1, del año 1 traiga la paz que necesitamos para un nuevo comienzo.
Te esperamos con un abrazo de calma.

Con amor 🤍

06/01/2026

Volvemos a conectarnos con vosotras, a practicar juntas, a pulsar desde el alma.

Que este nuevo año nos regale calma, movimiento consciente y muchos momentos para volver al centro 🤍

Les recuerdo que volvemos a clases de yoga
🗓 Miércoles 7
📍 Estudio Viva Yoga

Un espacio para reconectar con el cuerpo, la respiración y empezar el año con intención 🌿
¡Los espero en el mat!

21/12/2025

Hoy nos reunimos en el corazón de la noche,
cuando el sol parece detenerse
y la Tierra exhala en quietud. 🤍❄️

Este es un tiempo fuera del tiempo,
un umbral sagrado donde lo viejo se disuelve
y lo nuevo aún no tiene forma.

La oscuridad no es ausencia, es vientre.
Es el espacio donde el alma recuerda qué quiere volver a nacer. 🫶🏼

En este solsticio, no venimos a buscar luz,
sino a confiar en ella, aunque todavía no se manifieste. 💖

Respiramos juntas, honrando lo que fue, ofreciendo descanso a lo que duele, y sembrando intención en el silencio.

Que esta práctica sea un rito de paso.

Que el cuerpo sea altar,
la respiración, oración,
y el movimiento, un susurro al nuevo ciclo que comienza.

Bienvenidas a este portal.
La noche nos sostiene.
La luz ya está en camino. 💫

Con amor,

Renata y Regina

20/12/2025

Gracias, gracias, gracias 🤍

El taller especial de Yoga para celebrar el Solsticio de Invierno está COMPLETO y no puedo estar más agradecida de cruzar este portal energético acompañada de un grupo tan hermoso de mujeres 🌑❄️

Nos encontramos para honrar el cierre de ciclo, habitar el silencio, sembrar intención y permitir que la energía del solsticio nos guíe hacia dentro 🧘‍♀️🔥
Qué regalo hacerlo juntas, en presencia y consciencia.

Si no llegaste a esta edición, pronto habrá nuevas oportunidades ✨

Pero recuerda, puedes acercarte después de las 13:30 para nuestra comida en Familia Viva y brindar con nosotras.

Gracias por confiar, por resonar y por decir sí 💫

Gratitud Ritual

13/12/2025

La naturaleza nos invita a pausar, entrar en el silencio interno y reconocer que incluso en la oscuridad más profunda, algo nuevo está gestándose. Celebra lo nuevo.

Esta clase acompaña el pasaje de cierre (año 9) a inicio (año1), conectando cuerpo, respiración, intención y rituales que te llenarán de vida en tu renacer.

El solsticio de invierno marca el punto exacto donde la luz comienza a regresar.

Es un portal natural de renacimiento.

Por eso el Taller 2 – Renacer en la Noche Más Larga sucede justo ese día:

🕯️ ceremonia de luz
🕯️ meditación de renacer
🕯️ creación de tu visión 2026
🕯️ ritual del portal

Es uno de los momentos más poderosos del año.

Fecha: domingo 21/12
Hora: 11:00 a 13:30
Lugar: Estudio Viva Yoga
Inversión personal: 30€

Yoga - Meditación - Rituales

Y de manera opcional celebraremos una FIESTA DEL SOLSTICIO, una comida comunitaria después del encuentro donde hablaremos sobre nuestras inquietudes y todo aquello que nos une.

Trae algo para compartir y llenar de abundancia nuestro nuevo ciclo.🫶🏼

30/11/2025

✨ Gracias, mujeres del primer encuentro del ciclo “Del 9 al 1: Ritual de transición” ✨

Ayer tejimos juntas un espacio donde el tiempo se volvió suave y el alma pudo descansar.

Gracias por ofrecer su presencia y abrir el corazón a este acto sagrado de soltar con gratitud: soltar el peso, las historias que ya cumplieron su misión, los aprendizajes que ahora pueden convertirse en luz. Que las piedras que soltamos con gratitud sean tesoros para quien las encuentre brillando en su camino.

En este cierre del ciclo 9, cada una dejó caer lo que ya no desea cargar, para que lo nuevo encuentre lugar. Fue un gesto íntimo y poderoso, un susurro al universo diciendo: estoy lista para renacer.

Que lo liberado se transforme en sabiduría.
Que lo agradecido abra camino.
Y que sigamos transitando juntas de lo viejo a lo nuevo, del 9 al 1, con conciencia, presencia y amor.

Con amor,
Renata y Regina 🌿🤍

28/11/2025

✨🎄 ¡Estas fiestas, regala bienestar y amor! 🎁💖

Presentamos nuestros exclusivos aceites ayurvédicos, perfectos para sorprender a tus seres queridos con un regalo que cuidará su cuerpo y alma. 🌿✨

Cada kit es personalizado, adaptado a las necesidades de esa persona especial en tu vida. Desde la relajación hasta la revitalización, nuestros aceites están diseñados para armonizar el cuerpo y la mente.

👩‍❤️‍👨💕 Este año, elige regalar algo único y lleno de significado. ¡Haz tu pedido ahora y transforma estas festividades en un verdadero regalo de bienestar!

📩 DM para más información y reservar tu kit personalizado.

22/11/2025

¿Qué significa cerrar un año 9? 🫶💞
Si 2025 se sintió intenso, esta es la razón.

Si este año te mostró qué soltar, qué terminar, qué decir “hasta aquí”...
no es casualidad.

El año 9 es un año de cierre, limpieza y culminación.
Nos prepara para un renacer profundo.

En el Taller 1 – Soltar el Ciclo, te acompaño a:

🌙 identificar qué ciclo terminó
🌙 liberar cargas emocionales
🌙 agradecer y cerrar con consciencia

Este paso es clave para entrar liviana al 2026.

👉 Reserva tu lugar para el Taller 1

Te abrazo 🤗
Renata

22/11/2025

Se abre el portal del 9 al 1 💫

Cada 9 años vivimos un portal único: un cierre profundo y un inicio lleno de posibilidades.
2025 culmina un ciclo 9.
2026 abre un ciclo 1.

Por eso creé el programa “Del 9 al 1: Portal de Transición 2025–2026”, una experiencia de tres talleres para:

✨ soltar lo que ya cumplió su ciclo
✨ renacer con intención en el solsticio
✨ activar tus primeros pasos para el año 1

Puedes tomar un taller… o vivir la experiencia completa.

👉 Escríbeme y te mando más información.
Ven cruzar con nosotras esa portal tan especial.
Te abrazamos.

Con cariño,
Renata y Regina

19/11/2025

✨ Última entrega: Automasaje Ayurveda para la cintura y el cuello ✨

Hoy finalizamos esta serie de automasaje, enfocándonos en liberar tensiones en la cintura y el cuello, zonas clave para conectar con nuestra libertad y energía femenina. 🌿💫

Permítete sentir cómo cada movimiento te conecta con tu esencia, promoviendo la fluidez, la libertad de moverte y la armonía interior. Respirar profundo, soltar lo que ya no te sirve y abrirte a la energía femenina que reside en ti. 🌸💖

Recuerda: tu bienestar es un acto de amor propio. ¡Celebra tu feminidad, cuida tu cuerpo y honra cada parte de tu ser! 💕✨

15/11/2025

Un pequeño ritual para honrar tu palabra. 🙏🏼🤍

Namaste.

Dirección

Calle De Escalona, Nº4
Toledo
45004

Teléfono

+34620696217

Página web

http://vivayoga.es/

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