Tolosako Anandi YOGA Eskola

15/09/2019

Nuevo curso 2019/2020
Kurtso Berria prest!

21/06/2019

Uztailen ere bai Yoga!!
Intensivos en Julio de Yoga y Mindfulness!

21/06/2019

Ikastaro Berria! Ekainaren 29an.
Curso de Risoterapia y desarrollo personal!

20/01/2019

Nuestras clases de Yoga durante el embarazo son un espacio de encuentro y cuidado mutuo, un lugar donde compartir todo eso que nos pasa, sin que nadie te diga como debes hacer las cosas, sin juzgarte.
Ya estas conectada con tu bebé, ya sabes parir, y ya sabes respirar, sólo necesitas pararte y tomar conciencia de ello.
A través de las herramientas que el Yoga nos ofrece nos reconciliamos con nuestro cuerpo y volvemos a confiar.
Te esperamos!!

16/10/2018

21/09/2018

Egun on!Te invitamos a 2 charlas sobre Yoga y Meditación que tendrán lugar el Lunes 24 y el Jueves 27 en la Kultur Etxea de Tolosa de mano de nuestro maestro Bharat Yogacharia.

Lunes 24: "CÓMO ESTAR EN ARMONÍA CON UNO MISMO Y CON LA VIDA"

Jueves 27: "EL VERDADERO OBJETIVO DE LA VIDA".

Ambas serán a las 19.00h.

18/09/2018

Te invitamos a nuestra semana de puertas abiertas.
Del 24 al 29 de Septiembre!
Talleres,actividades y conferencias gratuitas!!

11/09/2018

Horarios y actividades del nuevo curso 2018/2019

04/09/2018

Allá vamos con el nuevo curso!!
Bagoaz kurtso berriarekin!!

04/09/2018

¿Por qué practicar Yoga durante el embarazo?

Una práctica corporal consciente, como puede serlo el Yoga, lleva a la mujer a cultivar en su vida diaria la atención, el respeto y la sencillez. Y esto desemboca en una mejora de la salud física y emocional, entendida como la sensación de estar a gusto en el propio cuerpo.
La predispondrá para el momento del nacimiento y la crianza: aumentando su conciencia corporal, descubriendo y potenciando la comunicación y relación con el bebe, encontrando la serenidad interna y aprendiendo a mantenerla, conectando con su fortaleza interior y desarrollando capacidades para manejar el estrés y suavizar sus efectos.
A un nivel físico, despertará la vitalidad en su organismo, activará su circulación y digestión, tonificando su sistema nervioso, desplegará su capacidad respiratoria, eliminará la tensión que podría impedirle tomar la postura adecuada en cada momento, evitando así dolores musculares, aprendiendo a mover su cuerpo de forma eficaz, sin sobreesforzarlo ni infrautilizarlo. Y todo esto la animará a confiar en su cuerpo, en el del bebé y en la propia capacidad de vivir lo que se va presentando.

29/04/2018

24/03/2018

NUEVO GRUPO DE YOGA PARA EMBARAZADAS EN TOLOSA!!

El embarazo es un momento muy especial en tu vida como mujer.
Durante esta etapa se producen grandes cambios en todos los niveles, y el Yoga te aportará equilibrio en tu cuerpo, mente y emociones.
El Yoga orienta tus pasos hacia el interior para que recuerdes el conocimiento que hay en ti.
Viviendo el proceso de forma mas sana y armónica.

Animate!!

Contacto: 680 11 72 44 (Helena)