Fisioterapia Azahar Salud

09/01/2017

¡Comienza la cuesta de enero!

Y con ella comienzan los retos deportivos y las dietas para bajar esos kilos de más que nos deja la Navidad.
Desde Azahar Salud os queremos dejar unos consejos útiles para todos los aficionados al pádel, con el fin de facilitaros la reincorporación al deporte y también prevenir posibles lesiones.
Y no lo olvidéis: "Después de jugar y antes del tercer tiempo, hay que estirar"

Fisioterapeuta Héctor Huerta López. Consulta de fisioterapia Alicante, Cabo de las Huertas. Portal web de noticias sobre salud. Consejos, seguimientos y novedades. Fisioterapeuta profesional.

23/11/2016

Desde hace unos años, el running se ha convertido en un fenómeno social, lo cuál puede resultar muy beneficioso para aquellos que lo practican. Se sabe que correr está considerada como una de las actividades más completas y saludables, pero el número de lesiones en estos nuevos deportistas está aumentando de forma desmesurada, lo que nos lleva a preguntarnos: ¿Qué hacemos mal? ¿dónde están los límites?

En el siguiente enlace se ofrecen una serie de recomendaciones de fisioterapia para evitar lesiones y para desarrollar la actividad física con mayores garantías.

http://www.colfisio.org/atencion_a_consumidores_y_usuarios/consejos_al_ciudadano/6_Consejos_de_Fisioterapia_en_el_Running.html

Cada día aumenta el número de personas que se inicia en el running, pasando de una vida sedentaria a realizar una actividad física moderada y en poco tiempo intensa. Esta nueva situación hace que cada vez sea más habitual ver a corredores con lesiones leves o moderadas.

14/11/2016

¿Sufres dolor de espalda o dolor articular? La alimentación puede ser una de nuestras mejores aliadas para mejorar estas dolencias.

(del libro de Roberto Junquera “El estrés, otras alteraciones emocionales y tu dolor de espalda”)Desde Hipócrates, el llamado padre la medicina hasta hoy, numerosos profesionales de la medicina y de la nutrición han investigado y comprobado, cómo efectivamente los alimentos pueden ser nuestro mejor ...

14/11/2016

Azahar Salud amplía su oferta asistencial en sus centros de Sevilla (NICA: 39367) y Granada (NICA: 47515) con nuevas unidades de FISIOTERAPIA y PSICOLOGÍA.

Te invitamos a que conozcas a nuestros nuevos fichajes: http://www.azaharsalud.com/zona/