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Instituto de Crecimiento Personal Tu Impulso

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Tomares
Instituto de Crecimiento Personal Tu Impulso

Empoderamos y guiamos individuos y familias hacia su mejor versión mediante inteligencia emocional.

07/01/2026

¿Te resulta pesado ponerte a estudiar?

A veces el mayor reto no es estudiar…
Sino empezar.

Aquí van 3 trucos rápidos y reales para esos días en los que no consigues arrancar ⬇️

✅ 1. Música sin letra
Pon playlists con sonidos ambientales o instrumentales.
La música sin letra ayuda a tu cerebro a concentrarse sin distracciones de lenguaje.
🎶 Bonus: prueba con lo-fi, clásica o sonidos de lluvia.

✅ 2. Bloques de 25/5
Estudia durante 25 minutos y descansa 5.
Este método (Pomodoro) te obliga a empezar sin abrumarte.
Solo te pides 25 minutos… y luego decides si seguir.

✅ 3. Vacía tu mente
Si te vienen mil cosas a la cabeza, anótalas y sigue.
Apuntar lo que te distrae te da permiso para “soltarlo” y concentrarte en una sola cosa.
Es como limpiar tu escritorio… pero en la mente.

💡 Estos trucos no hacen magia,
pero sí pueden romper el bucle de bloqueo.
Y cuando lo rompes, avanzar se siente mucho más fácil.

📌 Si te ha servido, comenta y compártelo.
Quizá hoy a alguien más también le tocó pelear con la procrastinación 😉

👉 Más herramientas prácticas en: www.tuimpulso.eu/te2

EstudiarConEstrategia AdolescentesQueAprenden TécnicasDeEstudio BloqueoMental MotivaciónParaEstudiar

06/01/2026

¿Y si este enero el mejor regalo fuera emocional?

No uno que brille por fuera…
Sino uno que deje huella por dentro.

Algunos alumnos no necesitan más horas.
Necesitan más confianza, claridad, seguridad.

Hoy más que nunca, regalar eso es posible.

🔗 Descubre cómo en: www.tuimpulso.eu/te2
(tienes el enlace en nuestro perfil de Instagram)

TuImpulso TécnicasDeEstudio MapasMentales

02/01/2026

👉 ¿Ves a tu hijo desmotivado, sin ganas de estudiar?
No es vagueza.
Es que nadie le ha enseñado a estudiar.

En el instituto Tu Impulso tenemos la solución: TE2, un curso donde trabajamos mentalidad, emociones y técnicas de estudio para que los alumnos recuperen la confianza y el control de su aprendizaje.

📘 Porque estudiar no va solo de contenidos, va de cómo se sienten cuando estudian. Si parte del mensaje

Visita tuimpulso.eu/te2 y amplía toda la información. También tienes el enlace en la bio.

✨ Si tu emoción cambia, todo cambia.

24/12/2025

En el Instituto TU IMPULSO cerramos un año de crecimiento y miramos al 2026 con la energía renovada.

Nuestro mayor deseo es seguir siendo ese motor de cambio que acompaña:

▶️ Que las Familias fortalezcan sus lazos.
▶️ Que los Estudiantes alcancen su seguridad académica.
▶️ Que los Deportistas se superen a sí mismos día a día.
▶️ Y que las Empresas consoliden su liderazgo más humano.

¡Que el año nuevo esté cargado de la claridad, la motivación y las mejores emociones donde más importa!

Gracias por permitirnos ser parte de vuestro camino.

Un fuerte abrazo de Cristina, Daniel, y todo el equipo de TU IMPULSO.

Familia Deporte Empresas Estudiantes

23/12/2025

No todos los niños vuelven a casa en Navidad.

Algunos se van unos días.
Otros se quedan.

Se quedan en un centro que no eligieron,
con historias que pesan más de lo que deberían pesar a su edad,
con ausencias que no se ven en una foto,
pero se sienten cada noche.

Y aún así… siguen siendo niños.
Ríen. Discuten. Se abrazan. Se apoyan.
Hacen grupo. Hacen familia como pueden.

Detrás de ellos hay educadores y educadoras
que sostienen cuando duele,
que celebran lo pequeño,
que contienen silencios, rabia y miedo,
y que en estas fechas multiplican su presencia
para que nadie se sienta del todo solo.

Esta foto no es tristeza.
Es resistencia.
Es vínculo.
Es cuidado cuando el origen falló.

Por los que se van.
Por los que se quedan.
Y por quienes nunca se van:
los que sostienen cada día, incluso en Navidad.

🤍🎄
· ·

23/12/2025

¿Tu hijo dedica muchas horas a estudiar pero siente que no las aprovecha del todo?
¿Te gustaría que se sintiera más seguro cuando se enfrenta a un examen?
¿Este trimestre no ha tenido el resultado que esperabais?

En TE2 trabajamos justo lo que casi nadie trabaja: primero la gestión emocional y después las técnicas de estudio efectivas.

En solo unos días aprenderá a:
*Estudiar mejor y aprovechar cada bloque de 25 minutos.
*Estudiar sin tanta ansiedad, con más seguridad y foco.
*Usar un método visual (mapas mentales) que hace el estudio más entretenido.
*Crear hábitos sencillos para no dejar todo para el último momento.

Grupos reducidos en Tomares y solo abriremos estas 3 fechas este Invierno.
También tenemos otras fechas para asistir ONLINE.

👉 Toda la info y reservas en nuestra web (haz clic en el enlace del anuncio / enlace en la bio). O teclea directamente tuimpulso.eu/te2

Si conoces a alguna familia a la que esto le pueda ayudar, compártelo. Y si te sientes identificado, guarda este post para revisarlo con tu hijo.

19/12/2025

¿Cómo ha ido el trimestre? ¿Ha merecido la pena?
¿Tu hijo llega al final del trimestre agotado, agobiado y con la sensación de que no le da la vida?
No hace falta suspender para pasarlo mal con los estudios.

TE2 está pensado para esos chicos que:
🔹 Echan muchas horas y siguen sintiendo que no rinden.
🔹 Se presionan muchísimo antes de los exámenes.
🔹 Van con ansiedad y sin un método claro de estudio.
🔹 Y por supuesto, para los que no aprueban alguna.

En el curso “Transformación del Estudiante y Técnicas de Estudio” trabajamos primero la gestión emocional y después un método práctico para:
✅ Organizarse mejor.
✅ Estudiar menos tiempo y recordar más.
✅ Llegar al siguiente trimestre con seguridad y herramientas reales.

👉 Si te gustaría que empiece el año con otra energía, escríbeme por DM con la palabra “TE2” y te envío toda la info.
Y si conoces a alguien que lo necesite, compártele este post.

18/12/2025

El cerebro no aprende en línea recta.
Aprende cuando entiende, cuando conecta, cuando ve sentido.

Durante años nos dijeron que estudiar era:
memorizar, repetir y aguantar.
Y así muchos chicos (y adultos) crecieron pensando que no podían.

Los mapas mentales cambian eso.
Porque no te piden que repitas,
te obligan a pensar, a ordenar, a comprender.

El tema deja de dar miedo.
Se coloca.
Encaja.

Y cuando eres capaz de explicarlo con tu mapa,
ya no lo llevas en la cabeza…
lo llevas dentro.

17/12/2025

Voy a decir algo incómodo, pero necesario.

👉 Los chicos no saben estudiar porque nadie les ha enseñado.

Nos dijeron que estudiar era memorizar.
Repetir. Aguantar.
Y eso no es aprender.

Aprender es entender,
organizar ideas,
conectar conceptos,
tener un método.

Cuando solo se estudia de memoria,
el resultado casi siempre es el mismo:
frustración, ansiedad
y una sensación constante de fracaso.

Los mapas mentales no son “dibujitos”.
Son una forma de pensar.
De obligarte a comprender antes de avanzar.
De transformar información en conocimiento.

Y no va solo de mapas mentales.
Va de algo mucho más profundo:

– aprender a planificarse
– a organizarse
– a concentrarse
– a estudiar con sentido

Porque cuando cambia la forma de estudiar,
cambia la forma de aprender…
y cambia la relación que una persona tiene consigo mism@.

No es que no puedan. Es que nadie les enseñó cómo.🙇‍♀️🙇🏻👩‍🎓👨‍🎓📚📖

16/12/2025

Durante años nos enseñaron a estudiar repitiendo,
como si el cerebro fuera una grabadora.

Y muchos estudiantes hoy pagan el precio:
bloqueos, ansiedad, sensación de “me lo sé pero me quedo en blanco”.

El problema no es falta de capacidad.
Es el método.

El mapa mental no es una técnica bonita.
Es una herramienta de pensamiento.

👉 Si no entiendes, no sale.
👉 Si no conectas ideas, no avanza.
👉 Si copias, no sirve.

Por eso funciona.
Porque te obliga a comprender antes de memorizar.

Y cuando hay comprensión,
la memoria deja de ser una lucha.

10/12/2025

Hoy grabé un audio que nace de algo que veo cada semana:
adolescentes que creen que “no pueden”, que “no valen”, que “no se concentran”.
😔🧠

En el audio, este alumno empieza diciendo algo precioso: que se siente orgulloso.
Orgulloso de ver que sí puede concentrarse, incluso teniendo el móvil al lado.
Ese orgullo no es vanidad: es la emoción que aparece cuando un adolescente descubre su propia capacidad.

Es la chispa que enciende la confianza.
📱➡️🧠✨💛

Porque cuando entienden que su mente se puede entrenar, cuando ven resultados reales, cuando comprueban que son capaces…
el orgullo se transforma en motor.
Y ese motor cambia cómo estudian, cómo se organizan y cómo se miran a sí mismos.
💪🌟

Por eso decidí grabarlo y compartirlo.
Porque quizá alguien ahí fuera necesita escuchar esto hoy.💫✨

27/11/2025

Después de escuchar el mensaje de Leticia Dolera esta mañana sobre la atención y el impacto de las pantallas en nuestros adolescentes, me nace compartir algo.

Trabajo cada día con chicos y chicas que viven exactamente eso.
Ayer mismo, una alumna de 13 años me miró y me dijo con una sinceridad que desarma:
“Seño… soy adicta al móvil. Ya no puedo controlarlo.”
Esto es lo que está sucediendo. Y necesitan adultos presentes, coordinados y valientes.

Hoy quiero dar las gracias.
💛 A IES Néstor Almendros
💛 A AMPA
💛 Al equipo de orientación
💛 A la dirección del centro

Gracias por creer en mí y en mi forma de trabajar.
Gracias por abrir espacio a un enfoque donde la atención, la calma, el pensamiento propio y el acompañamiento real son esenciales.
Gracias por sumar.

Cuando profesorado, familias y acompañamiento externo caminamos en la misma dirección, los resultados llegan antes de lo que imaginamos.
Y llegan porque ponemos juntos el foco donde debe estar: en ellos.

La diferencia real ocurre cuando vamos todos a una.❤️✨💫

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