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Farmacia Menchén-Ruiz De Castañeda

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Tomelloso
Farmacia Menchén-Ruiz De Castañeda

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Farmacia Menchén-Ruiz De Castañeda, Farmacia, Calle Socuellamos, 6, Tomelloso.

10/10/2025

🧠 Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordamos que cuidar la mente también es cuidar la salud.

La salud mental no es solo ausencia de enfermedad, es bienestar, equilibrio y calidad de vida.

📌 ¿De qué hablamos cuando hablamos de salud mental?
😔 Pequeñas señales como la falta de energía, insomnio o irritabilidad.
💬 Ansiedad o tristeza persistente que afecta al día a día.
🌀 Trastornos como depresión, ataques de pánico o TOC.
🧩 Situaciones más complejas como la esquizofrenia o el trastorno bipolar.

🎗️ Todo cuenta. Todo importa. Hablar es el primer paso para sanar. Apoyar, acompañar y comprender salva vidas.

🤝 Estamos aquí para escucharte, sin juicios. Cuida tu salud mental como cuidas tu cuerpo.

09/10/2025

🕊️ Hoy es el Día Mundial de los Cuidados Paliativos, una jornada para recordar la importancia de cuidar con dignidad, respeto y amor en las etapas más delicadas de la vida.

💛 Los cuidados paliativos no buscan curar, sino:
🌸 Aliviar el dolor y otros síntomas molestos.
🤗 Acompañar emocionalmente al paciente y su entorno.
👨‍⚕️ Ofrecer apoyo integral físico, psicológico y espiritual.

Cada gesto, cada palabra, cada atención cuenta. A todos los pacientes, familias y profesionales implicados: no estáis solos.

❤️ Nuestro reconocimiento y cariño a quienes dan lo mejor de sí para ofrecer calidad de vida, incluso en los momentos más difíciles.

08/10/2025

🧴✨ ANÁLISIS CAPILAR GRATUITO – 22 de octubre en Farmacia Menchén ✨🧴

¿Notas tu cabello más débil, con menos volumen o con mayor caída? 🍂
El otoño es una de las épocas en las que más cambios sufre nuestro pelo… ¡y conocer su estado es el primer paso para cuidarlo bien! 💆‍♀️💆‍♂️

👉 El próximo 22 de octubre, en colaboración con DS Labs, realizaremos un análisis capilar gratuito y personalizado en nuestra farmacia.

Durante la cita podrás:
🔬 Conocer el estado real de tu cuero cabelludo y folículos.
📉 Detectar signos tempranos de caída o debilitamiento.
💊 Recibir recomendaciones profesionales adaptadas a tus necesidades.

💚 Tu cabello merece una rutina a su medida… ¡y ahora puedes empezar conociéndolo a fondo!

📍 Reserva ya tu cita en Farmacia Menchén (las plazas son limitadas).

25/09/2025

📅 Hoy conmemoramos el Día Mundial del Farmacéutico, una fecha para reconocer el valor de nuestra profesión y, sobre todo, para dar las GRACIAS.

🙏 Sin pacientes, nuestra labor no tendría sentido. Vuestra confianza nos impulsa a seguir formándonos, mejorando y ofreciendo siempre lo mejor.

💊 Cuidamos de tu salud con responsabilidad y cercanía.
📚 Escuchamos, orientamos y acompañamos en cada etapa.
🤝 Creamos un vínculo de confianza, día tras día.

Porque detrás de cada medicamento hay un profesional comprometido, pero sobre todo, hay una persona que confía en nosotros.

Gracias a todos nuestros pacientes y a todos los compañeros farmacéuticos que hacen de esta profesión un pilar del sistema sanitario.

22/09/2025

Transición de la rutina facial en septiembre

En verano solemos apostar por texturas ligeras, cremas refrescantes y rutinas minimalistas 🏖️☀️. Pero al llegar septiembre, la piel necesita una transición: reparar los daños del sol y prepararse para el otoño.

🔬 ¿Qué cambia en la piel tras el verano?
➡️ Deshidratación por exposición solar y cloro
➡️ Aparición de manchas o tono irregular
➡️ Piel más sensibilizada y con pérdida de luminosidad

💡 Claves para adaptar tu rutina facial:

✅ Sustituye tu crema ligera de verano por texturas más nutritivas.
✅ Incorpora activos reparadores (ácido hialurónico, niacinamida, ceramidas).
✅ Introduce antioxidantes (vitamina C) y renovadores suaves (retinol, ácidos AHA).
✅ Protege tu piel del sol todo el año con fotoprotección diaria.

👩‍⚕️ Y recuerda: cada piel es única. Por eso en Farmacia Menchén Ruiz de Castañeda ponemos a tu disposición nuestro servicio de dermoanálisis, con el que estudiamos tu piel y diseñamos una rutina personalizada para ti.

18/09/2025

Tratamientos médicos que no deben interrumpirse nunca

En salud, la constancia es clave. Existen tratamientos médicos que nunca deben interrumpirse sin supervisión profesional, ya que hacerlo puede poner en riesgo tu bienestar o incluso tu vida.

🔬 Algunos ejemplos de tratamientos crónicos que requieren continuidad:

❤️ Hipertensión y problemas cardíacos → suspender la medicación puede provocar descompensaciones graves.
🧠 Enfermedades neurológicas como epilepsia o Parkinson → el abandono aumenta el riesgo de crisis.
💉 Diabetes → la falta de insulina o antidiabéticos orales descontrola la glucemia y eleva riesgos a corto y largo plazo.
🫁 Asma y EPOC → dejar los inhaladores puede provocar crisis respiratorias.
🦠 Tratamientos antibióticos → interrumpirlos antes de tiempo favorece resistencias y recaídas.

💡 Consejo farmacéutico
Nunca suspendas un tratamiento por decisión propia. Si tienes dudas o efectos adversos, consulta siempre con tu médico o farmacéutico.

Tomar la medicación tal y como está pautada es fundamental para la eficacia del tratamiento.

14/09/2025

Cabello dañado por el sol

El verano deja huella no solo en la piel… también en tu cabello. ☀️🌊 La exposición solar, el cloro de las piscinas y la sal del mar provocan sequedad, pérdida de brillo y puntas abiertas.

🔬 ¿Qué le ocurre al cabello tras el verano?
Los rayos UV dañan la cutícula capilar, debilitando la fibra
El exceso de sol y agua reseca el cuero cabelludo
El color se apaga y el pelo pierde elasticidad

💡 ¿Cómo recuperar tu melena?

Aquí es donde entra la Línea Sendo Ultra Repair: un tratamiento capilar diseñado para reparar, nutrir y devolver la vitalidad al cabello dañado.
✅ Hidrata en profundidad gracias a sus fórmulas ricas en activos naturales.
✅ Repara la fibra capilar desde el interior.
✅ Aporta suavidad y brillo sin apelmazar.
✅ Ideal tras el verano para recuperar la fuerza y la salud de tu melena.

👩‍⚕️ Combina champú, mascarilla y tratamiento reparador de la línea Sendo Ultra Repair para un plan completo de cuidado capilar.

10/09/2025

🫁 Semana Europea del Cáncer de Pulmón

Del 10 al 17 de septiembre se celebra la Semana Europea del Cáncer de Pulmón, una oportunidad para concienciar sobre la importancia de la prevención, el diagnóstico precoz y los hábitos de vida saludables.
🔬 Datos clave:
➡️ El cáncer de pulmón es uno de los más frecuentes en todo el mundo.
➡️ El tabaco es el principal factor de riesgo: está implicado en hasta el 85% de los casos.
➡️ Detectarlo en fases iniciales mejora de forma significativa el pronóstico y la supervivencia.
💡 Consejos para reducir el riesgo:
🚭 Evita el consumo de tabaco y la exposición al humo pasivo.
🥦 Mantén una alimentación equilibrada y rica en antioxidantes.
🚶 Practica ejercicio físico de manera regular.
👩‍⚕️ Acude a revisiones médicas y consulta si aparecen síntomas persistentes como tos crónica, dificultad para respirar o dolor torácico.

📍 En Farmacia Menchén Ruiz de Castañeda queremos sumarnos a esta campaña recordando que la prevención y la información son las mejores armas contra el cáncer de pulmón.

06/09/2025

Prevención hoy, salud mañana

Con la llegada de septiembre y los cambios de estación, es habitual sentir más cansancio y notar que nuestras defensas bajan. El organismo necesita adaptarse a nuevos horarios, menos horas de luz y a la rutina del día a día.

🔬 ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo?
El cambio de temperatura y hábitos puede debilitar el sistema inmunitario, aumentando la susceptibilidad a resfriados, fatiga y sensación de agotamiento.
💡 Consejos para mantener tus defensas fuertes:
✅ Mantén una alimentación variada y rica en frutas y verduras de temporada.
💧 Hidrátate bien: el agua es clave para el buen funcionamiento del organismo.
😴 Prioriza el descanso nocturno, respetando horarios regulares de sueño.
🚶 Haz ejercicio físico moderado de forma constante.
😌 Gestiona el estrés con técnicas de relajación o mindfulness.
🧼 Refuerza la higiene diaria: lavado frecuente de manos para evitar infecciones.

👩‍⚕️ La clave está en la prevención. Un estilo de vida saludable es el mejor escudo frente a los cambios de estación.

📍 Ven a vernos, te aconsejamos para que tu vuelta a la rutina sea más fuerte y saludable.

02/09/2025

🌴✨ ¿Post vacacional o ansiedad?

Al volver de vacaciones es normal sentir cierto bajón: cansancio, apatía, dificultad para concentrarse… Eso suele ser síndrome postvacacional y, lo bueno, es que desaparece en pocos días al retomar la rutina.

⚠️ La ansiedad, en cambio, no es pasajera:
🔹 Se mantiene en el tiempo
🔹 Se acompaña de nerviosismo, sensación de ahogo, palpitaciones o insomnio
🔹 Interfiere en tu día a día

💡👉 La clave está en la duración y la intensidad de los síntomas.

En Farmacia Menchén Ruiz de Castañeda podemos orientarte con consejos, rutinas saludables y productos que te ayuden a recuperar tu bienestar

Porque cuidar tu salud emocional también es cuidarte 💚

29/08/2025

Volver a la rutina después de las vacaciones no siempre es fácil… y el sueño es uno de los primeros en resentirse.
Los cambios de horarios, las siestas largas y las cenas tardías alteran nuestro ritmo circadiano, el reloj biológico que regula el descanso.

✅ Mantén horarios regulares de acostarte y levantarte, incluso en fines de semana.
✅ Evita pantallas (móvil, TV, ordenador) al menos 1 hora antes de dormir: la luz azul retrasa la secreción de melatonina.
✅ Practica actividad física moderada, pero no justo antes de acostarte.
✅ Cena ligera, rica en triptófano

💊 Complementos alimenticios que pueden ayudarte

🌙 Melatonina → regula el ciclo sueño-vigilia y facilita conciliar el sueño.
🌿 Valeriana, pasiflora o amapola de California → plantas con acción relajante y ansiolítica suave.
💧 Magnesio → ayuda a disminuir la fatiga y mejorar la función muscular y nerviosa.

👩‍⚕️ Antes de tomar cualquier complemento, consulta en tu farmacia para valorar cuál se ajusta mejor a tus necesidades y posibles tratamientos que estés tomando.

📍 En Farmacia Menchén Ruiz de Castañeda te asesoramos de manera personalizada para que recuperes un descanso reparador y empieces septiembre con energía renovada.

27/08/2025

After sun, la ciencia que calma tu piel

¡Tras la exposición solar, la piel sufre estrés oxidativo y deshidratación debido a la radiación UV☀️

El after sun no es un simple cosmético refrescante: es un reparador que ayuda a frenar los efectos del sol

🔬 Beneficios del after sun:
✅ Rehidrata intensamente la piel al reponer la pérdida de agua transepidérmica.
✅ Calma y reduce la inflamación gracias a activos como aloe vera, pantenol o bisabolol.
✅ Favorece la regeneración celular al reparar el daño en lípidos y proteínas cutáneas.
✅ Prolonga el bronceado al mantener la función barrera en equilibrio

💡 Consejo farmacéutico: aplícalo siempre sobre la piel limpia y ligeramente húmeda tras la ducha para optimizar la absorción de los principios activos.

📍 Pregunta en Farmacia Menchén Ruiz de Castañeda cuál es el más adecuado para tu piel

Dirección

Calle Socuellamos, 6
Tomelloso
13700

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Página web

http://www.menchenfarmacia.es/

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