Farmacia Menchén-Ruiz De Castañeda

04/12/2025

Prevención del herpes labial
Pequeño, molesto… y muy recurrente.

El herpes labial es causado por el virus del herpes simple tipo 1 y puede reactivarse por estrés, fiebre, exposición solar o bajada de defensas. Actuar en los primeros síntomas es clave para acortar su duración y reducir molestias.

💊 En farmacia disponemos de soluciones eficaces:
Pranarôm Gel Labial Aromaderm Bio → con aceites esenciales 100 % naturales, calma y favorece la regeneración de la piel.
Herpix vía oral (Salvat) → con lisina, equinácea y zinc para reforzar las defensas y reducir la frecuencia de los brotes.

👩‍⚕️ Consejos útiles:
No toques las lesiones ni compartas utensilios personales.
Usa protector labial con SPF todo el año.
Mantén una buena hidratación y descanso.
Prevenir es siempre mejor que curar.

30/11/2025

🧠 Día de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

Hablemos más, juzguemos menos.
Los trastornos de la conducta alimentaria (como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón) afectan cada vez a más personas, especialmente jóvenes, aunque a menudo se viven en silencio.

Estos trastornos no son un “problema de comida”, sino de salud mental, donde influyen la autoestima, el estrés y los modelos sociales. La detección precoz y el acompañamiento profesional son esenciales para una recuperación completa.

💬 Desde la farmacia, promovemos una relación saludable con la alimentación, basada en el respeto al cuerpo y la búsqueda de bienestar real.

📍 Si sospechas que alguien cercano lo está pasando mal, escúchale y sugiérele buscar ayuda profesional.

Cuidar la mente es cuidar la vida.

26/11/2025

💨 Nebulizadores y humidificadores: aliados del aire seco

El aire que respiras también forma parte de tu salud.
Durante los meses fríos, la calefacción y la falta de humedad ambiental pueden resecar las vías respiratorias, favoreciendo la irritación, la tos o el empeoramiento de afecciones respiratorias.

🌬️ Los nebulizadores como Omron C101 Essential son herramientas eficaces para administrar tratamientos respiratorios directamente en las vías aéreas, logrando una acción más rápida y localizada.
💧 Los difusores y humidificadores de Pranarôm (modelos Joy, Izzy, Cera o Pop) ayudan a mantener un ambiente más saludable y equilibrado, pudiendo añadir aceites esenciales que favorecen la relajación o el confort respiratorio.

👩‍⚕️ Consejos de uso:
Limpia los dispositivos tras cada uso para evitar contaminación.
Utiliza siempre agua destilada o filtrada.
Manténlos en una superficie estable y alejada de fuentes de calor.
Respirar aire limpio y húmedo es una forma sencilla de cuidar tu bienestar diario.

24/11/2025

Empezamos con los descuentos de Black Friday y tenemos el 20% en Erborian.

23/11/2025

🍂 Bienestar femenino en otoño

El cambio de estación también influye en tu equilibrio.
Durante el otoño, muchas mujeres notan variaciones en su estado de ánimo, energía o piel. Los cambios hormonales, la reducción de horas de luz y las rutinas más intensas pueden afectar tanto al bienestar físico como emocional.

La micronutrición femenina ofrece apoyo integral para equilibrar cuerpo y mente, adaptándose a cada etapa de la vida.

🌸 La línea Cumlaude Lab propone soluciones específicas como:
Femplus Magnesium y Omega 3 → apoyo a la energía, equilibrio emocional y función muscular.
Serotogyn o Gineseda → bienestar hormonal y reducción del estrés.
Femcollagen Intense Shot → cuidado de la piel desde el interior, aportando firmeza y luminosidad.

👩‍⚕️ Consulta en la farmacia qué combinación se ajusta mejor a tu situación personal. Tu bienestar no entiende de estaciones.

21/11/2025

19/11/2025

Día Mundial de la EPOC
Respirar bien es vivir mejor.

La EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a fumadores y exfumadores. Es una enfermedad progresiva, pero su evolución puede controlarse con un diagnóstico precoz y un seguimiento adecuado.

Los síntomas más comunes son la tos crónica, la dificultad para respirar y la sensación de fatiga. Un tratamiento correcto, junto con una buena técnica inhalatoria, puede mejorar notablemente la calidad de vida.

🌬️ En la farmacia te ayudamos a:
Aprender a usar correctamente los dispositivos inhaladores o nebulizadores.
Reconocer signos de descompensación precoz.
Mantener hábitos que favorezcan una mejor función pulmonar (como evitar tabaco o ambientes cargados).

👩‍⚕️ Cuidar tus pulmones es cuidar tu energía y bienestar diario.

14/11/2025

🧠 Día Mundial del Ictus. Cada segundo cuenta. Cada gesto importa.

1️⃣ ¿Qué es un ictus?
Es una interrupción del flujo sanguíneo al cerebro. Puede dejar secuelas graves e incluso causar la muerte si no se actúa rápido. 🚨

2️⃣ ¿Quién tiene más riesgo?
⚠️ Personas con:
• Hipertensión
• Diabetes
• Colesterol alto
• Tabaquismo
• Sedentarismo
• Mayores de 55 años
• Historial familiar

3️⃣ ¿Cómo se puede prevenir?
💚 Controla la tensión
🥗 Come saludable
🚶‍♂️ Haz ejercicio regularmente
🚭 No fumes
🧘‍♀️ Maneja el estrés
📋 Revisa tu salud con frecuencia

Detectar a tiempo y prevenir puede salvar vidas. ¡Tu salud cerebral importa! 🙌