16/11/2021
HOOLA GUERRER@S ❌
Mi nombre es Noelia, muchos de vosotros ya me conocéis, pero para los que no, sois bienvenidos en nuestra familia.
Mi especialidad son las dietas deportivas.
En concreto:
Ciclismo 🚴♀️, Fitness 💪🏽, Crossfit 🏋️ y Triathlon 🏃🏽♀️.
Ayudo a personas a conseguir sus objetivos y pasiones. Hoy en día me dedico 100% a ello y no puedo ser más feliz ✨.
En Masot te ayudamos a encontrar una establidad fisica, mental y emocional desde nuestro dos centros ( Blanes y Tordera).
Mi objetivo es enseñar y educar a las personas a escuchar su cuerpo, a entenderlo y a comprenderlo. A generar nuevos hábitos y conseguir que esta forma de vivir se convierta en un estilo de vida.
Para conseguir una alimentación saludable hay que tener en cuenta las emociones ♥️
El hábito alimenticio guiado por las emociones, lleva a consumir alimentos en respuesta a estas, especialmente a las negativas.
La fortaleza mental es fundamental el proceso de generación de hábitos. Tomamos acciones de forma automática pero para generar cambios tenemos que ser muy conscientes de nuestras acciones, ya que nuestra mente nos mandara mensajes como :
“Hoy has entrenado muy bien, te mereces ese paquete delicioso de galletas”
Te ayudaremos a combatir con esos mensajes, qué lo único que quieren son boicotear nuestro día a día.
Somos un equipo profesional y estricto. Por este motivo, todas las personas que se queden con nosotras tienen que dar el 3000%
¿Te atreves a luchar juntos?
Te esperamos en nuestro centro ❌💪🏽
📍Carretera Malgrat 22
