Beatrizen

08/01/2026

La llegada del invierno☃️ es un buen momento para comenzar a cuidarnos🥰, después de los excesos navideños, podemos retomar unos buenos hábitos y hacer un detox a nivel físico, mental y emocional.
Con la plena consciencia de la respiración, el cuerpo y la mente, durante movimientos lentos y estiramientos suaves...
“Mindfulyoga es una meditación en movimiento”
En enero vuelve el Minfulyoga, ven y aprende a soltar tensiones, a través de estiramientos suaves al ritmo de tu respiración y activa tu sistema de calma💚
¿A qué esperas para comenzar a cuidarte? 💜
¡Ven a probar, tienes tu primera clase totalmente gratuita!🧘‍♀️
Más información y reserva de plaza en: https://www.beatrizen.es/mindfulyoga

10/10/2025

https://www.facebook.com/100051871725066/posts/1497607091978334/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

👁 La realidad es que son la tercera droga más consumida en España💊💊, solo por detrás del alcohol y del tabaco (Encuesta Edades_OEDA*)

💊Los hipnosedantes son psicofármacos con efectos ansiolíticos, somníferos y sedantes.
⛔️España lidera el consumo de ansiolíticos a nivel mundial🫨

*Observatorio Español de las dr**as y las adicciones.

🧠❤️

10/10/2025

https://www.facebook.com/100051871725066/posts/1497780425294334/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

👁Aunque suelen recetarse si no se siguen bien las prescripciones médicas, hay peligro de adicción.

💊Gran capacidad de generar tolerancia, dependencia e interacción con otros fármacos.

⏳A más tiempo consumiendo, más peligro⚠️

💊El tratamiento debe durar entre 4 y 6 semanas.

⛔No son fáciles de dejar y el síndrome de abstinencia oscila entre 6 meses y un año.

🧠❤️

29/09/2025

La llegada del otoño🍄🌰🍁nos invita a dejar ir, soltar lo innecesario🥀🍂a renovarnos e ir hacia nuestro interior. Con la práctica del Mindfulyoga🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️llevamos la atención a nuestro cuerpo y nuestra respiración, con amabilidad y cuidado💜, dejando ir tensión innecesaria y bajando la agitación mental🧠, activando el sistema de calma 💚. Comenzamos el martes 7 de octubre, en grupos reducidos. Más información y reserva de plaza en: https://www.beatrizen.es/mindfulyoga/

25/06/2025

Vuelven los Miércoles de Mindfulness en 💜
Comenzamos el miércoles 2 de julio.
Ven y acaba el día tomando un respiro con atención plena 👁
Activa tu sistema de calma💚

Más información: https://www.beatrizen.es/miercoles-de-mindfulness/
Reserva tu plaza en: https://tiedradelavanda.es/producto/miercoles-de-mindfulness/

14/06/2025

Este verano vuelve el Yoga al aire🐞🍀más beneficios, con movimientos conscientes, en un entorno natural🌳🌳🌳. Ven y activa tu sistema de calma💚 Los martes de 20:40 a 21:40h te esperamos en Tordesillas, comienzo el martes 24 de Junio.
🧘‍♀️🕉
Más información y reserva de plaza en: https://www.beatrizen.es/yogalaire 💜

27/12/2024

Recuerda que eres magia 🪄💜

27/12/2024

🎭

27/12/2024

26/12/2024

La llegada del invierno☃️ es un buen momento para comenzar a cuidarnos, después de los excesos navideños, podemos retomar unos buenos hábitos y hacer un detox a nivel físico, mental y emocional.

Con la plena consciencia de la respiración, el cuerpo y la mente, durante movimientos lentos y estiramientos suaves...
“Mindfulyoga es una meditación en movimiento”

En enero vuelve el Minfulyoga, ven y aprende a soltar tensiones, a través de estiramientos suaves al ritmo de tu respiración y activa tu sistema de calma🥰

¿A qué esperas para comenzar a cuidarte? 💜

¡Ven a probar, tienes tu primera clase totalmente gratuita!🧘‍♀️

Más información y reserva de plaza en: https://www.beatrizen.es/mindfulyoga

Empieza el año con la práctica de Mindfulyoga. Clases en grupos reducidos para reducir el estrés y activar la calma.