Lunes 15:00 - 21:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 19:00

ÀGIL Fisioteràpia

Casa
España
Torelló
ÀGIL Fisioteràpia

Centre de fisioteràpia i recuperació funcional, dietètica i nutrició i medicina xinesa

Àgil Fisioteràpia és un centre de fisioteràpia i recuperació funcional ubicat a Torelló (Osona). A part de les tècniques de fisioteràpia t'oferim, osteopatia, medicina xinesa i activitats dirigides (Ioga, Pilates, Gimnàstica Hipopresiva,...)

15/04/2025

💥NOU SERVEI 💥

Ens fa molta il·lusió anunciar que a partir d’ara comptem amb la col·laboració de la Cristina Plana, fisioterapeuta especialitzada en pacient cardiorespiratori 🫁
🩺 Un espai on podràs cuidar la teva salut respiratòria amb abordatge personalitzat, tècniques específiques i seguiment professional
Si tens dificultats respiratòries, malalties pulmonars cròniques o simplement vols millorar la teva capacitat pulmonar, estem aquí per ajudar-te🙌🏼
Informa’t i demana cita!
☎️938594907
📲699689898 (WhatsApp)

24/07/2024

🖐🏼 SABIES QUE...🖐🏼
Els nadons pateixen algunes molèsties degut a la immaduresa dels seus òrgans
Moltes vegades, al néixer hi ha algun òrgan que li cal més temps per a madurar, ja sigui per prematuritat o perquè incia el seu funcionament un cop el nadó és fora de la panxa
Aquestes molèsties, com per exemple el còlic, es poden alleujar fàcilment amb determinades posicions, massatges suaus i/o consells de professionals com llevadores, infermeres pediàtriques o osteòpates infantils
A Àgil comptem amb un osteòpata que us pot ajudar I assessor's
☎️ 938594907
📲699689898

19/07/2024

Què fer quan el nostre nadó pateix còlics❓️❓️
Postures recomanades:
💨 nadó dret sobre el pit de l'adult
💨 nadó bocaterrosa sobre el braç de l'adult
💨 nadó bocaterrosa sobre les cames de l'adult
💨 assegut (infants més grans)
A nivell professional podem ajudar-vos també. Com?👇🏼👇🏼👇🏼

Amb l’ajuda de diferents tècniques suaus i específiques podem ajudar a millorar el benestar del nadó
Per exemple fer diferents moviments amb les cames que poden ajudar a alliberar gasos i reduir el malestar abdominal
Podem aplicar diferents tècniques suaus a nivell abdominal, cervical i cranial per alliberar tensions i millorar la digestió i alleujar els gasos. Aquests tècniques acostumen a ser molt relaxants per al nadó i ajudar a reduir el plor
I podem aconsellar els pares sobre les millors postures per alimentar i mantenir el nadó pot ajudar a reduir els símptomes del còlic
Hores convingudes
☎️ 938594907
📲699689898

16/07/2024

⚡️El còlic del lactant és una condició freqüent en els nadons durant els primers mesos de vida
😭😭 Es manifesta amb episodis de plor intens i difícil de calmar, sovint a les mateixes hores del dia, normalment a la tarda o al vespre🌇
‼️ Encara que no es coneix exactament la causa del còlic, es creu que pot estar relacionat amb el sistema digestiu immadur del nadó, gasos o altres factors, com pot ser la irritació d’algun nervi cranial relacionat amb les funcions autònomes de la digestió
🚼 Amb l'ajuda de l'osteopatia pediàtrica i alguns consells podem ajudar al nostre nadó a calmar aquests còlics i ajudar el seu sistema digestiu
Hores convingudes
☎️ 938594907
📲 699689898 (WhatsApp)

11/07/2024

🖐🏼 SABIES QUE...🖐🏼 Cada esport acostuma a tenir la seva pròpia lesió associada i especifica
Per la manera com ens movem o el gest esportiu que fem, cada esport acostuma a tenir unes lesions típiques I, per tant, poden aparèixer amb més facilitat
Per exemple:
👉🏻 colze de tennista en el Tenis 🎾
👉🏻 esquinç de turmell en el bàsquet 🏀
👉🏻 ruptura de lligaments de genoll en l'esquí🎿
👉🏻 ruptura fibril.lar de bessó en el pàdel 🥎
👉🏻 fractura vertebral el el rugbi 🏈
👉🏻 sdme. banda iliotibial en el running🏃🏻
Evidentment, a prt d'aquestes lesions en poden aparèixer d'altres. ‼️ Per tal d'evitar-les sobretot cal :

💪🏼Una bona preparació i adaptació fisica
🥗 Una dieta variada i equilibrada
😴 Un bon dsscans
I si per mala sort te n'apareix alguna😫 ja saps... vine a veure'ns I el nostre equip de professionals t'judarà a recuperar-te de la millor manera 🙂🙌🏼
Hores convingudes
☎️938594907
📲699689898

02/07/2024

‼️En els darrers mesos, hem tingut a consulta varis pacients amb ruptures de bessó i per això hi volem dedicar aquests últims posts
Aquesta és una lesió que acostumem a anomenar "tennis leg" o sdme. De la pedrada. Quasi el 100% l'han patit practicant pàdel🥎 tot I que també és freqüent en el tennis o el bàsquet🏀
Els simptomes i signes principals són 👉🏻 dolor sobtat i intens⚡️ a la part posterior de la cama, sovint descrit com si algú hagués donat una puntada de peu o una pedrada a la cama. Pot anar acompanyat de sensació de trencament al múscul.
⚠️ La lesió es produeix per una contracció brusca i explosiva del múscul, sovint quan el genoll està estirat i el peu flexionat, és a dir quan fem canvis de direcció o arrencades sobtades

Part del TRACTAMENT passa per:
✔️descans + aplicació de gel + compressió + elevació de la cama (mètode RICE: Rest, Ice, Compression, Elevation)
✔️Acostuma a ser ser necessari un tractament de fisioteràpia per assegurar una bona recuperació
✔️ a Àgil fisioteràpia utilitzem la tecnologia d .es , la teràpia manual, l'exercici terapèutic, .... entre d'altres tècniques per tal de accelerar el proces de recuperació i evitar recaigues
Demana hora al
☎️ 938594907
📲 699689898 (whatsap)

22/05/2024

🖐🏼 SABIES QUE... 🖐🏼 La sobrecàrrega muscular és una de les principals causes de lesió en esportistes
Altres factors com la mala adaptació de la persona a l'activitat realitzada o la fatiga muscular i tendinosa també en poden ser causants💥
⚠️ Per prevenir lesions és important iniciar l'activitat de forma progressiva fent un escalfament previ. També tenir una bona elasticitat global i un bon estat muscular sense tensions ni punts gallet
Les sessions de pilates🤸🏻‍♀️ poden ser un bon complement al teu entrenament ja que et faràn guanyar força a la faixa abdominal (core o powerhouse) i també elasticitat global
Amb bona descàrrega muscular manual 🙌🏼 la teva musculatura millorarà la seva oxigenació i l'ajudarem a eliminar toxines que s'han acumulat degut a l'activitat física regular
El treball propioceptiu ens ajudarà a millorar l'equilibri i reforçar els lligaments💪🏼
Si ho necessites, demana'ns hora al
☎️938594907
📲699689898 (whatsap)

13/05/2024

A Àgil Fisioteràpia et cuidem per fora... i per dins 🙌🏼
Arrenquem setmana! 💪🏼
👉🏻 fisioteràpia, osteopatia, medicina xinesa, nutrició clinica i esportiva, reflexologia podal....🙂

07/05/2024

El SIBO o sobrecreixement bacterià a l'intestí prim
➡️Tenim SIBO quan trobem gran quantitat de bacteries que normalment habiten al colon, a l'intestí prim
⚠️ Vàries alteracions de la microbiota intestinal poden donar simptomes similars als del SIBO, per tant, per tal de saber exactament si ho és caldrà fer un test espiratori on es trobarà presència d'Hidrogen o Metà a l'intestí.
Símptomes:
⚡️panxa inflada
⚡️malestar gàstric
⚡️gasos amb mala olor
⚡️diarrea o fempta pastosa
Causes:
✔️stress
✔️ menjar ràpid
✔️ excés de sucres o hidrats d carboni
✔️ pocs enzims digestius
✔️ altres
Tractament:
🌱 dieta específica (temporal)
🌱 antibiòtic
Tot i que cada dia és més conegut entre la població, és important acudir a un professional de la salut 👨🏻‍⚕️ automedicar-se o autotractar-se pot fer empitjorar la simptomatologia o al curs d'altres malaties en cas de que no fós SIBO
A Àgil comptem amb un doctor en medicina xinesa cada dimecres que et pot ajudar. Demana hora al
☎️ 938594907
📲699689898 (whatsap)

26/04/2024

🖐🏼 SABIES QUE... 🖐🏼 La teva salut intestinal està directament relacionada amb la teva salut mental
Es coneix que existeix una relació bidireccional entre el cervell🧠 i l'intestí i la seva microbiota🦠
Aquesta relació es fa a través del nervi vago, el sistema immune i la circulació sanguínia🩸
A l'intestí hi tenim la microbiota🦠, terminacions nervioses⚡️, cèl.lules immunitàries💪🏼 i neurotransmisors com la serotonina o la dopamina (actuen en l'estat d'ànim)
La microbiota o flora intestinal està formada per un conjunt de microorganismes (bacteris, fongs, ...) que influeixen en la digestió, les defenses i la salut mental
Amb tot això es pot determinar que la nostra salut digestiva té un impacte sobre el nostre estat d'ànim, com per exemple:
⚡️ l'estrés pot provocar problemes digestius
⚡️ un transtorn de la microbiota pot alterar l'estat d'ànim i provocar ansietat o depresió
Si creus que la teva microbiota intestinal pot estar alterada o tens problemes gastointestinals que et costen de solucionar el nostre Dr. medicina xinesa i nutricionista clínic👨🏻‍⚕️ et pot ajudar👇🏼

🗓 visites cada dimecres

⏰️ hores concertades

☎️ 938594907
📲699689898 (whatsap)

10/04/2024

👉🏻 La displàsia de maluc és un problema que afecta les articulacions del maluc, especialment en nadons i infants.És un terme que s'utilitza per denominar la inestabilitat que presenta l'articulació del maluc.

És una afectació relativament freqüent que afecta milers d'infants cada any.🗓
Quan l'encaix entre el cap de fèmur i l'acetàbul (part de la pelvis) no és correcte, pot provocar problemes com dolor, coixesa o dificultats per caminar a mesura que l'infant creix👶🏾👶🏻

Per tractar la displàsia de maluc, hi ha diverses opcions. Una d'elles és la FISIOTERÀPIA 🙌🏼 especialment en casos lleus o com a complement al tractament amb arnesos
‼️ Un fisioterapeuta pot proporcionar exercicis específics per ajudar a millorar la mobilitat de l'articulació del maluc i enfortir els músculs de la zona.
A més, pot donar consells als pares sobre com manipular el nadó de manera que es minimitzin les tensions en l'articulació del maluc i es promogui un desenvolupament adequat.
⚠️ És important seguir les indicacions del fisioterapeuta i realitzar els exercicis recomanats de manera regular per obtenir els millors resultats
Per a qualsevol consell o visita:
☎️ 938594907
📲 699689898 (whatsap)

25/03/2024

🖐🏼 SABIES QUE... 🖐🏼 El múscul diafragma té relació i un efecte directe sobre la postura
El diafragma és el múscul més important de la respiració, divideix la cavitat toràcica de l’abdominal. 🫁 fa part de les línies miofascials encarregades de mantenir l’estàtica corporal i al postura
⏱️És important per a mantenir la pressió intraabdominal i està relacionat i en contacte directe amb les visceres abdominals i toràssiques
⚡️La disfunció del diafragma pot produir disfunció de les vèrtebres on s’insereix i dels músculs amb els quals té relació directa com el psoes i el quadrat lumbar i indirecta amb els altres músculs de la columna vertebral i l’abdomen
🤯 L'estress o la tensió nerviosa pot alterar la dinàmica i el funcionament correcte del diafragma i afectar-nos a molts nivells
🙌🏼 L'alliberació miofscial del diafragma et pot ajudar en algun dels teus problemes muscul-esquelètics i en algunes molèsties gastrointestinals
Demana hora al
☎️ 939594907
📲 699689898 (whatsap)

Dirección

Torelló

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 21:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 19:00

Página web

http://www.agilfisioterapia.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando ÀGIL Fisioteràpia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.