Martes 09:00 - 13:00 Miércoles 09:00 - 15:00

Elena Crespi i Asensio

Casa
España
Torelló
Elena Crespi i Asensio

Psicòloga, especialitzada en teràpia de parella, en teràpia sexual, psicologia perinatal i en ori

07/01/2026

· defectuosa ·
Quantes dones se senten defectuoses, que hi ha alguna cosa que no està bé en la sexualitat que viuen.
Senten culpa, soledat, i potser no ho saben però, en el fons, desitgen un espai segur on poder-se explicar sense ser jutjada, un espai per entendre’s o potser ni tan sols saben que poen plantejar-se que hi pot haver un espai on aprendre, i no sentir-se jutjades si volen explicar quelcom de la seva sexualitat.

Si alguna vegada t’has sentit així, deixa’m dir-te una cosa important:
no estàs trencada. No ets defectuosa.
El que sovint falta no és desig, ni ganes, ni capacitat…
falta informació, paraules, referents i acompanyament.

✨ El Confidències és un espai pensat perquè les dones puguin entendre’s, revisar la seva història sexual i reconciliar-s’hi, sense pressa ni exigències. I decidir com volen que sigui la seva sexualitat a partir d’ara.

Potser no et passa res.
Potser només necessites un lloc on començar a escoltar-te.

Jo tinc molt clar que el Confidències pot ser per a tu. És per a tu.

confidencies.cat
📍 6 sessions Presencial a Torelló
👭 Grups reduïts de 10 persones
🕯️ Un any per mirar-te, entendre’t i cuidar-te
Escull grup: dijous o dissabte, i que el 2026 sigui per dedicar-ne una part a la teva sexualitat.

06/01/2026

· defectuosa ·
Quantes dones se senten defectuoses, que hi ha alguna cosa que no està bé en la sexualitat que viuen.
Senten culpa, soledat, i potser no ho saben però, en el fons, desitgen un espai segur on poder-se explicar sense ser jutjada, un espai per entendre's o potser ni tan sols saben que poen plantejar-se que hi pot haver un espai on aprendre, i no sentir-se jutjades si volen explicar quelcom de la seva sexualitat.

Si alguna vegada t’has sentit així, deixa’m dir-te una cosa important:
no estàs trencada. No ets defectuosa.
El que sovint falta no és desig, ni ganes, ni capacitat…
falta informació, paraules, referents i acompanyament.

✨ El Confidències és un espai pensat perquè les dones puguin entendre’s, revisar la seva història sexual i reconciliar-s’hi, sense pressa ni exigències. I decidir com volen que sigui la seva sexualitat a partir d'ara.

Potser no et passa res.
Potser només necessites un lloc on començar a escoltar-te.

Jo tinc molt clar que el Confidències pot ser per a tu. És per a tu.

confidencies.cat
📍 6 sessions Presencial a Torelló
👭 Grups reduïts de 10 persones
🕯️ Un any per mirar-te, entendre’t i cuidar-te
Escull grup: dijous o dissabte, i que el 2026 sigui per dedicar-ne una part a la teva sexualitat.

06/01/2026

· reines ·
Els protagonistes de la festa sempre han estat homes. Doncs jo, parlo de reines.
Sabeu que a casa vivim aquests dies amb il·lusió i que la nostra canalla saben que la màgia la fem directament nosaltres. No els hi amaguem com funciona el tió i les reines. Al nostre arbre: un regal per cadascú ja que aquesta idea consumista de fer molts regals ens grinyola (amb totes les contradiccions que ens comporta).
I les persones que podem tenir regals som privilegiades. No tothom tindrà regals avui, ni altres dies. I, mirava les notícies que als telenotícies feien del “matí de reis” i he al·lucinat força: tots els regals amb biaix de gènere (potser podien haver escollit donar d’altres referents) i, fins i tot, fa un parell d'anys per una família que s’ha portat molt bé, els reis els hi han portat un cotxe nou… i em grinyola aquesta idea que s’emporta la canalla de que si et portes bé tens molts regals i ben grossos… inclús un cotxe! perquè hi ha persones que, tot i portar-se molt bé, avui no tenen ni un regal.
——
· reinas ·
Los protagonistas de la fiesta siempre han sido hombres. Pues yo, hablo de reinas.
Sabéis que en casa vivimos estos días con ilusión y que nuestres niñes saben que la magia la hacemos directamente nosotres. No les escondemos como funciona el tió y las reinas. En nuestro árbol: un regalo para cada une ya que esta idea consumista de hacer muchos regalos nos chirría (con todas las contradicciones que nos conlleva).
Y las personas que podemos tener regalos somos privilegiadas. No todo el mundo tendrá regalos hoy, ni otros días. Y, miraba las noticias que los telediarios hacían de la "mañana de reyes" y he alucinado bastante: todos los regalos con sesgo de género (quizás podían haber elegido dar otros referentes) e, incluso, hace un par de años para una familia que se ha portado muy bien, los reyes les han traído un coche nuevo... y me chirría esta idea que se llevan les pekes de que si te portas bien tienes muchos regalos y bien gordos... incluso un coche! porque hay personas que, aunque se porten muy bien, hoy no tienen ni un regalo.

03/01/2026

Las relaciones de pareja no se sostienen solo con amor.
Se construyen con comunicación, vínculo y comprensión mutua. 🧠💬

Por eso la formación especializada es clave en el trabajo terapéutico.
🎓 Visita nuestra web y no te pierdas los másteres que están disponibles

🔗Link en la bio

02/01/2026

· acords en parella ·
A la parella no busquem algú igual a nosaltres.
Busquem algú amb qui puguem construir acords.

Acords on no sentim que per estimar hem de deixar de ser qui som.

Et comparteixo la meva metàfora dels draps de cuina que espero que et sigui útil.
En quins “draps de cuina” t’has trobat negociant a la teva relació?
i, realment, quants draps de cuina hi ha a la teva cuina?
---
· acuerdos en pareja ·
En la pareja no buscamos a alguien igual a nosotros.
Buscamos a alguien con quien podamos construir acuerdos.

Acuerdos donde no sentimos que para amar debemos dejar de ser quienes somos.

Te comparto mi metáfora de los paños de cocina que espero que te sea útil.
¿En qué "trapos de cocina" te has encontrado negociando en tu relación?
y, realmente, ¿cuántos paños de cocina hay en tu cocina?

01/01/2026

· nou ·
No m'hi caben en una frase totes les coses bones que us desitjo per aquest 2026.
Quins desitjos tens tu per aquest any?
---
· 2026 ·
No me caben en una frase todas las cosas buenas que te deseo para este 2026.
¿Qué deseos tienes tu para este año?

31/12/2025

· cap d'any ·
A mi el 2025 se m’ha menjat. Ha volat. A tu també t’ha passat tan de pressa? I també et pregunto: què destaques d’aquest any?
Jo que he publicat 5 llibres! Una brutalitat!
---
· 2025 ·
A mí en 2025 se me ha comido. Ha volado. ¿A ti también te ha pasado tan rápido? Y también te pregunto: ¿qué destacas de este año?
¡Yo que he publicado 5 libros! ¡Una brutalidad!
A pel 2026!

28/12/2025

· satisfacció ·
“El sexe amb la meva parella no m’acaba de satisfer.” Aquesta frase apareix sovint. Molt sovint.
I moltes vegades, quan hi aprofundim, el que hi ha al darrere no és (només) un problema de parella.

Hi poden influir moltes coses:
👉 no conèixer prou el propi desig
👉 no saber què ens agrada de veritat
👉 tenir expectatives irreals sobre com “hauria” de ser el sexe
👉 no haver tingut mai un espai per entendre com funciona el propi plaer

Abans de demanar canvis a l’altre, abans de posar el focus en la relació, cal mirar cap endins.

Perquè ningú ens ha ensenyat a:
— escoltar el cos
— identificar què ens activa i què ens apaga
— diferenciar el desig propi del que s’espera de nosaltres

✨ Al Confidències no treballem “com millorar el sexe amb la parella”. Treballem una cosa molt més profunda (i transformadora): conèixer la teva sexualitat, la teva història i el teu plaer.

I quan això passa…
les relacions també canvien.

Si sents que fa temps que alguna cosa no encaixa, si tens preguntes que sempre has deixat per més endavant, si vols començar per tu i dedicar-te temps, tenir una guia i un espai segur, el Confidències pot ser el lloc.

📍 6 sessions Presencial a Torelló
👭 Grups reduïts de 10 persones
🕯️ Un any per mirar-te, entendre’t i cuidar-te

27/12/2025

· avui ·
El 27 de desembre no demana propòsits.
Demana canvis.

El cos parla més clar quan baixa el soroll.
I moltes dones senten que fa temps
que han anat deixant la seva sexualitat en pausa.

El Confidències no és fer més.
És aturar-se, escoltar i comprendre.

Potser comença a ser hora de fer un petit canvi.
Potser avui… alguna cosa es desperta.

I a mi m'agradaria acompanyar-te en aquest camí.
Voldries venir al Confidències?

25/12/2025

· nadal ·
On heu fet el dinar de Nadal? Heu tingut l’oportunitat d’estar en companyia? Si esteu soles, heu fet quelcom especial?
——
· navidad ·
Dónde habéis hecho la comida de Navidad? Habéis tenido la oportunidad de estar en compañía? Si estáis solas, habéis hecho algo especial?

24/12/2025

· tió, tiona ·
Gaudim d’aquesta nit màgica. Regalem-nos una estona plegats. I caguem la tiona amb una mica d’il·lusió. I posem al centre els regals que són realment importants.
——
· tió, tiona ·
Disfrutemos de esta noche mágica. Regalémonos un rato juntes. Y caguemos el tió con un poco de ilusión. Y pongamos en el centro los regalos que son realmente importantes.

Dirección

Torelló
08570

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 13:00
Miércoles	09:00 - 15:00

Teléfono

+34620183080

Página web

http://www.elenacrespi.com/, http://www.confidencies.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Elena Crespi i Asensio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.