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Centro de Fisioterapia y Pilates "Sara Alcántara"

Casa
España
Torre del Campo
Centro de Fisioterapia y Pilates "Sara Alcántara"

Centro de fisioterapia y pilates

14/11/2025

🧘‍♀️ Seguro que alguna vez has escuchado eso de “ommmm…” 🧘

Pero… ¿sabes realmente qué es un mantra y para qué sirve?

Nuestra profe de yoga, Paz, te lo cuenta en este reel de una forma muy sencilla (y relajante). 😌

Mira el video hasta el final y descubre cómo los mantras pueden ayudarte a calmar la mente y conectar contigo misma. 🩷

12/11/2025

👏 Así vivimos el taller de dolor cervical y psicología junto al equipo de .psicologia 🧠💙

Un encuentro donde aprendimos a entender cómo el cuerpo y la mente están conectados, y cómo el estrés, las emociones y la tensión diaria pueden reflejarse en nuestras cervicales.

❤️ Gracias a todas las personas que vinisteis, compartisteis vuestras experiencias y os animasteis a cuidaros de forma más consciente. 🙌

👇 Si participaste en el taller, cuéntanos en comentarios tu experiencia: ¿qué te sorprendió más o qué te llevas de esta sesión? 👇

07/11/2025

💆‍♀️ Cuando el cuello duele, no es casualidad.

Es tu cuerpo diciéndote: “para un momento y cuídame”. 🫶

Ignorarlo no ayuda: la tensión sube a los hombros, baja a la espalda... y puede acabar en mareos o dolor de cabeza. 😖

En consulta trabajamos con terapia manual y ejercicios sencillos para aliviar, relajar y evitar que vuelvan las molestias. 💪

📅 Pide tu cita y vive sin dolor.

04/11/2025

A veces, la fisioterapia va mucho más allá de aliviar un dolor.

Es acompañar procesos, celebrar cada pequeño avance y compartir el camino. 😌

Hoy te presentamos el testimonio de una de nuestras pacientes más especiales.

Clara lleva tiempo viniendo al centro y nos cuenta cómo la fisioterapia le ayuda en su día a día, qué ha mejorado y por qué confía en este equipo. 🩷

Su historia es un recordatorio de que el movimiento, en cualquiera de sus formas, siempre merece la pena. 💪

30/10/2025

💪 ¿Te suena eso de entrenar fuerte… y acabar con el hombro o las lumbares pidiendo la baja? 😅

¡¡Entonces este taller es para ti!!

El Bingo del CrossFit llega a . 🏋️‍♀️

Un TALLER GRATUITO donde hablaremos de las lesiones más comunes, cómo prevenirlas y cómo seguir entrenando sin frenar tu progreso.

📅 14 de noviembre
🕠 19:00h
📍 Box Elite X-Training
🎁 Y además, solo por venir… ¡te llevas un regalo seguro! 👏

¡Te esperamos! 💪

27/10/2025

👀 ¡Vuelve nuestra sección más esperada! 🤩

Después de conocer a Celeste el mes pasado… ¡hoy le toca el turno a Cynthia! 🎉

Prepárate para descubrir los chismorreos, curiosidades y manías de una de nuestras chicas del centro. 😜

No te lo pierdas y conoce el lado más divertido (y humano) del equipo del Centro de Fisioterapia Sara Alcántara. 💆‍♀️❤️

23/10/2025

🧘‍♀️ ¿Alguna vez te has preguntado cómo es una clase de yoga con nuestra profe Paz?

Spoiler: no es solo estirarse y decir “ommmm”. 😜

En este reel te lo cuenta ella misma, cómo se estructura una clase, qué se trabaja y por qué te vas a enganchar desde la primera sesión. ❤️

Dale al play y descubre el secreto del equilibrio cuerpo-mente (y de la buena vibra que se respira en la clase). 😌

21/10/2025

👟 ¡Atención, corredoras de “Mueve tu coleta”!

Este octubre empezamos algo muy chulo: un taller mensual pensado especialmente para vosotras.

Un espacio para aprender, mejorar y disfrutar más de cada zancada.
Porque correr no es solo sumar kilómetros… también es cuidar el cuerpo que te lleva a la meta. 🩷

Dale al play 🎥 y descubre todo lo que estamos preparando. 👀
¡Te esperamos con la coleta bien alta y las ganas a tope! 💪

17/10/2025

Pasas horas frente al ordenador… ¿y tu espalda se queja? 😖

No eres la única persona. La postura, las pausas y pequeños detalles del día a día pueden marcar la diferencia.

👉 Desliza y descubre 5 consejos sencillos para cuidar tu espalda en la oficina.

Verás el cambio en tu cuerpo y tu productividad. 😉

14/10/2025

💆‍♀️ Dolor cervical… ¿y si te dijéramos que no siempre viene solo del cuello? 🧠

📅 El viernes 7 de noviembre te esperamos en nuestro centro junto al equipo de .psicologia para un taller donde cuerpo y mente se dan la mano. 🤝

Descubre cómo las emociones y el estrés pueden influir en tus cervicales… y lo que puedes hacer para aliviarlo. ❤️

📍 Centro Fisioterapia Sara Alcántara
⌚17:30h
💰 Precio: 5 €
📝 Apúntate escribiéndonos al 📞659 07 96 07 o pásate por el centro.

⚠️ ¡¡PLAZAS LIMITADAS!! ⚠️

10/10/2025

❇️ ¿Quieres ver cómo es un día en nuestro centro? 😋

💆‍♀️ Revisar agenda, llevar a cabo los tratamientos, preparar las clases de pilates para dejarte como nuevo...

… y algún que otro café para sobrevivir. ☕😅

👉 ¿Quieres saber lo que hacemos? ¡No te pierdas el video para descubrirlo!

06/10/2025

¿Dolor de cuello? 🤕

La mayoría de veces no aparece por casualidad, sino por pequeños gestos que repites cada día sin darte cuenta.

En este reel te enseñamos cómo evitar algunos de ellos y qué hacer para cuidar tus cervicales. 💆‍♀️

👉 ¡Dale play y aprende con Cynthia!

Dirección

23640
Torre Del Campo
23640

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 20:30
Martes	09:30 - 20:30
Miércoles	09:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 20:30
Viernes	09:30 - 20:30

Página web

http://fisiosaraalcantara.com/

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