Policlinica La Muralla

Policlinica La Muralla Clínica Dental, Reconocimiento de conductores, Audiología, Pediatría, Fisioterapia, Psicología, etc Fisioterapia, Psicología, Nutrición y dietética.

Clínica Dental - Audiología - Centro de reconocimiento de conductores y otros. Pediatría, Dermatología, Medicina general, Enfermería y análisis clínicos.

💥 Migraña: un problema frecuente… pero puedes prevenirla 💥En Farmacia La Muralla te ayudamos a identificar tus desencade...
27/11/2025

💥 Migraña: un problema frecuente… pero puedes prevenirla 💥
En Farmacia La Muralla te ayudamos a identificar tus desencadenantes y a encontrar opciones que alivien tu día a día.
🔎 Causas más comunes:
• Estrés y falta de sueño
• Consumo de alcohol o exceso de café
• Cambios hormonales en algunas personas
✅ Consejos para prevenir:
• Mantén horarios de sueño regulares
• Identifica tus desencadenantes
• Evita el abuso de analgésicos
• Reduce el consumo de alcohol y cafeína
💚 Productos que pueden ayudarte:
• Complementos de magnesio para apoyar la función muscular y nerviosa
• Parches de efecto frío para aliviar la sensación de presión en la zona temporal
• Infusiones relajantes (melisa, manzanilla) para disminuir el estrés
• Sprays nasales de agua de mar si tus cefaleas se relacionan con congestión
Consulta con nosotros cuál se adapta mejor a ti. Estamos para ayudarte.
👉 ¡Que la migraña no controle tu vida! ✨
Cuéntanos: ¿Qué haces cuando empieza tu dolor de cabeza?

🩺✨ ¿Por qué es tan importante tomar la tensión arterial y la frecuencia cardiaca?En enfermería, estos dos signos vitales...
26/11/2025

🩺✨ ¿Por qué es tan importante tomar la tensión arterial y la frecuencia cardiaca?
En enfermería, estos dos signos vitales son clave para detectar a tiempo cambios en el estado de salud del paciente.
👉 La tensión arterial nos indica cómo está funcionando el sistema circulatorio.
👉 La frecuencia cardiaca revela cómo responde el corazón ante el estrés, el dolor, el ejercicio o enfermedades.
💡 Una medición correcta puede prevenir complicaciones y guiar decisiones clínicas importantes.
📌Tips rápidos para una buena toma:
✔ Paciente en reposo y cómodo.
✔ Manguito adecuado y bien colocado.
✔ Evitar hablar durante la medición.
✔ Registrar valores, brazo utilizado y ritmo del pulso.

💙 La valoración continua es parte esencial del cuidado enfermero. ¡Tu salud está en buenas manos!

25/11/2025

En otoño, prioriza tu bienestar. En Policlínica La Muralla te ofrecemos la atención médica que necesitas para sentirte en óptimas condiciones.

25/11/2025

¡Prueba nuestros Audífonos GRATIS durante 1 MES! 🎉

Sabemos que elegir los audífonos perfectos es importante. Por eso, te ofrecemos 1 MES de prueba totalmente gratis para que puedas experimentar la calidad de sonido, la comodidad y la tecnología avanzada de nuestros audífonos sin compromiso. 🔊✨

¡No te quedes con dudas! Disfruta de la mejor calidad de sonido ¡y decide por ti mismo! 🌟

Te esperamos🥰

🚗 ¿Tienes que renovar tu permiso de conducir?¡En nuestro Centro de Reconocimiento Médico La Muralla para Conductores lo ...
24/11/2025

🚗 ¿Tienes que renovar tu permiso de conducir?
¡En nuestro Centro de Reconocimiento Médico La Muralla para Conductores lo hacemos fácil, rápido y sin complicaciones! 🙌

Realizamos certificados médicos para todos los permisos de conducir, desde los más básicos hasta el B+E.
✔ Sin necesidad de traer fotos
✔ Trámite rápido y atención profesional
✔ Todo en un solo lugar

Ven a visitarnos y vuelve a conducir con total tranquilidad.
Paseo de la Estación, 2, Torredelcampo, Jaén.
📍 Tu seguridad y comodidad son nuestra prioridad.

¡Te esperamos! 🚦💙

🌟 Hablemos del acné y sus consecuencias 🌟El acné es uno de los problemas dermatológicos más comunes, y aunque muchas vec...
23/11/2025

🌟 Hablemos del acné y sus consecuencias 🌟
El acné es uno de los problemas dermatológicos más comunes, y aunque muchas veces lo vemos como algo “normal”, puede estar relacionado con otros factores como:
✨ Cambios hormonales
✨ Estrés
✨ Alimentación
✨ Alergias o sensibilidad a productos
✨ Exceso de grasa en la piel
✨ Uso incorrecto de cosméticos
🙅‍♀️ ¿Y qué pasa si te quitas o revientas los granos?
Aunque puede ser tentador, exprimirlos puede empeorar la situación. Al hacerlo puedes:
❗ Provocar infecciones
❗ Inflamar aún más la piel
❗ Generar marcas y cicatrices permanentes
❗ Hacer que el brote se extienda
💡 Consejo: Si estás lidiando con acné, lo mejor es evitar manipular los granos y optar por una rutina adecuada o consulta a nuestra dermatóloga para recibir un tratamiento seguro y personalizado.
✨ ¡Tu piel merece cuidado, paciencia y amor! ✨

😋 🎅¡Llega la época más dulce del año! Pero… ¿cómo cuidarte sin renunciar a disfrutar? 🥞Durante las fiestas es fácil caer...
21/11/2025

😋 🎅¡Llega la época más dulce del año! Pero… ¿cómo cuidarte sin renunciar a disfrutar? 🥞
Durante las fiestas es fácil caer en los excesos: turrones, mantecados, bombones, comidas copiosas...
Pero disfrutar no tiene por qué ser sinónimo de perder el equilibrio.

Aquí tienes algunos consejos de nutrición para mantener el bienestar en Navidad:
🍽1. No llegues con hambre a las comidas. Come ligero antes de los eventos para evitar atracones.
💧2. Prioriza los alimentos reales. Verduras, frutas, proteínas y buena hidratación cada día.
🍫3. Disfruta de los dulces, pero con consciencia. No los prohíbas, solo elige momentos y cantidades razonables.
🥂4. Cuidado con el alcohol. Aporta calorías vacías y puede alterar tu apetito.
😴5. Mantén tus rutinas. Dormir bien, moverte y escuchar a tu cuerpo es parte del equilibrio.
🥰En consulta te ayudamos a disfrutar de estas fechas sin culpa, aprendiendo a encontrar tu propio punto de equilibrio.
📆 Agenda tu cita antes de las fiestas y llega a enero con energía, no con remordimientos.
📞 Pide tu cita llamando al 953-200-424 o 744 61 22 33

🔵 COLESTEROL ALTO: CÓMO PREVENIRLO Y CUIDAR TU SALUD 🔵El colesterol alto es uno de los factores que más influyen en la s...
20/11/2025

🔵 COLESTEROL ALTO: CÓMO PREVENIRLO Y CUIDAR TU SALUD 🔵
El colesterol alto es uno de los factores que más influyen en la salud cardiovascular… ¡y muchas veces no da síntomas! Por eso es fundamental conocer qué lo causa, cómo prevenirlo y qué tratamientos existen.
👉 ¿Qué causa el colesterol alto?
•Dietas ricas en grasas saturadas y ultraprocesados
•Sedentarismo
•Sobrepeso u obesidad
•Tabaquismo
•Predisposición genética
•Enfermedades como diabetes o hipotiroidismo
🌟 ¿Cómo prevenirlo?
•Mantén una alimentación equilibrada: más frutas, verduras, legumbres y pescado.
•Reduce fritos, embutidos, bollería y grasas trans.
•Realiza actividad física regular (30 min al día).
•Controla tu peso y evita el tabaco.
•Realiza revisiones periódicas para conocer tus niveles.
💊 Tratamiento
Según cada caso, el tratamiento puede incluir:
•Cambios en el estilo de vida
•Dieta personalizada
•Suplementación cuando es necesario
•Medicación para reducir el colesterol LDL (“malo”), bajo valoración médica
•Seguimiento para mantener niveles saludables a largo plazo
✨ En nuestra clínica te ayudamos a prevenir y controlar el colesterol con evaluaciones completas y planes personalizados.
Tu corazón lo agradecerá. ❤️

¿Dolor de espalda, sobrecarga muscular o rigidez articular?👩‍⚕️ La fisioterapia puede ser la solución que necesitas.Trat...
19/11/2025

¿Dolor de espalda, sobrecarga muscular o rigidez articular?
👩‍⚕️ La fisioterapia puede ser la solución que necesitas.

Tratamos patologías como:
✅ Dolor lumbar o cervical
✅ Tendinitis y contracturas
✅ Lesiones deportivas
✅ Artrosis o artritis
✅ Rehabilitación postquirúrgica
✅ Ciática o neuralgias

Con técnicas manuales, ejercicio terapéutico y educación en movimiento, ayudamos a reducir el dolor y mejorar tu movilidad.

💬 Agenda tu sesión y da el primer paso hacia tu bienestar.
Llamando al 953-200-424 o envíanos un mensaje por Facebook.

🔊 Audífonos Invisibles: El Sonido Perfecto, con total discreción ✨Disfruta de todos los sonidos de la vida de la forma m...
18/11/2025

🔊 Audífonos Invisibles: El Sonido Perfecto, con total discreción ✨

Disfruta de todos los sonidos de la vida de la forma más discreta posible.

✅ Tecnología avanzada para una calidad de sonido superior
✅ Diseño discreto que se adapta perfectamente a tu estilo
✅ Comodidad hecha a medida

Llámanos para más información ☎953 200 424 📱744 612 233

🚗🔎 ¡Renueva u obtén tu permiso de conducir en La Muralla! 🔎🚗En Centro de Reconocimientos Médicos La Muralla realizamos t...
17/11/2025

🚗🔎 ¡Renueva u obtén tu permiso de conducir en La Muralla! 🔎🚗
En Centro de Reconocimientos Médicos La Muralla realizamos tanto la renovación como la obtención de TODOS los permisos de conducir, de forma rápida, cómoda y sin necesidad de traer foto.
🚘 Permisos que tramitamos:
🔹 AM – Ciclomotores
🔹 A1 – Motocicletas hasta 125 cc
🔹 A2 – Motocicletas hasta 35 kW
🔹 A – Todas las motocicletas
🔹 B – Turismo y vehículos ligeros
🔹 B+E – Turismo con remolque
🔹 C1 – Camiones hasta 7.500 kg
🔹 C1+E – Camiones con remolque
🔹 C – Camiones sin límite de peso
🔹 C+E – Camiones con remolque pesado
🔹 D1 – Microbuses
🔹 D1+E – Microbuses con remolque
🔹 D – Autobuses
🔹 D+E – Autobuses con remolque

✨ Rápido, sin esperas y con la máxima comodidad.

✨ Te realizamos el reconocimiento
médico y gestionamos todo el trámite por ti.

📍 Centro de Reconocimientos Médicos La Muralla

Tu permiso de conducir, siempre al día. ¡Ven y renuévalo sin complicaciones!

🧑‍⚕️ ¿Notas que se te cae más el pelo de lo habitual?La caída del cabello es una de las consultas más frecuentes en Derm...
16/11/2025

🧑‍⚕️ ¿Notas que se te cae más el pelo de lo habitual?
La caída del cabello es una de las consultas más frecuentes en Dermatología, y puede aparecer por múltiples causas: estrés, cambios estacionales, déficits nutricionales, alteraciones hormonales o incluso enfermedades del cuero cabelludo.

✨ En nuestra especialidad de Dermatología analizamos tu caso de forma personalizada para identificar el origen y ofrecerte el mejor tratamiento, ya sea médico, nutricional o cosmético.

🔎 Señales a las que debes prestar atención:
✔️ Pérdida abundante de cabello al ducharte o peinarte
✔️ Aclaramiento visible en zonas concretas
✔️ Picores, caspa o irritación en el cuero cabelludo
✔️ Cambios recientes en tu estado de salud o niveles de estrés

💡 La caída del pelo tiene solución, pero es clave un diagnóstico precoz para frenar su evolución y recuperar densidad.

📲 Pide tu cita con nuestra dermatóloga y cuidemos tu cabello desde la raíz.

Dirección

Paseo Estacion, 2
Torre Del Campo
23640

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Martes 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 13:00
17:00 - 21:00

Teléfono

+34953200424

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