
13/09/2025
El calor, la deshidratación y, sobre todo, la respiración bucal durante el ejercicio al aire libre convierten tu boca en un entorno vulnerable. Este verano, tu higiene bucodental necesita un plan de entrenamiento tan exigente como el de tus piernas.
Cuando haces deporte, la respiración por la boca reduce drásticamente el flujo de saliva. Este "entorno seco" es el caldo de cultivo ideal para la proliferación de bacterias, la acidez bucal y, en consecuencia, una mayor acumulación de sarro y una mayor susceptibilidad a la caries.
“Respirar por la boca mientras haces deporte al aire libre tiene sus consecuencias. Con más prevención, más limpieza e hidratación cuidarás tu boca, tu bienestar y también tu rendimiento', e ...