Alea - Centre de Salut Integral

19/05/2026

🌿 Disruptors endocrins: allò que no veus també impacta la teva salut

Cada dia estem exposats a substàncies que poden alterar el nostre sistema hormonal: envasos, cosmètics, productes de neteja… Però, sabem realment com ens afecten?

El pròxim 29 de maig a les 18:30 h, acompanya’ns a aquesta xerrada amb , infermera especialitzada en PNI, on aprendrem a:
✨ Identificar els disruptors endocrins
✨ Reduir-ne l’exposició en el dia a dia
✨ Incorporar hàbits més saludables i conscients

📍 Entrada lliure
📞 Reserves: +34 673 07 77 75

Cuida el teu entorn. Cuida les teves hormones. 💚

27/04/2026

L’.fisio es reincorpora a l'equip després d'aquest temps dedicat al la maternitat✨

A partir del 11 de maig la trobareu de nou a l'Alba amb les piles carregades i amb moltes ganes de retrobar-vos!

👩‍⚕️ Fisioterapeuta especialista en:
• Fisioteràpia esportiva
• Prevenció de lesions
• Dolor crònic
• Músics instrumentistes

🏃‍♂️ Centre especialitzat en La Clínica del Corredor

📅 L’agenda ja està oberta:
👉 www.alesalaut.com
📲 Telèfon o WhatsApp: 673 077 775

Reserva la teva cita✨

24/04/2026

Canviar el relat comença pels petits gestos.

Aquesta ampolla neix des de la mateixa mirada que guia aquest centre: una comprensió integral de la salut, on cos, ment i hàbits dialoguen constantment.

Moure’t, hidratar-te, escoltar-te. Allò essencial, fet conscient.

Més que un objecte, és una invitació a sostenir el canvi en el teu dia a dia — amb coherència, presència i respecte pel teu entorn.

Canvia el relat. Mou-te.

Disponible al centre · 16€

20/04/2026

Comencem setmana! 💪
Si encara no has provat cap de les classes i/o serveis que oferim… aquest és el moment!

T’hi esperem 😉

08/04/2026

💪 “Al final, no es tracta només d’allargar la vida, sinó de donar vida als anys”. El degà posa en valor la importància de l’entrenament de força per envellir amb salut i qualitat de vida, durant una entrevista a El Periódico.

📰 Com podem mantenir-nos actius i incorporar l’exercici de força en totes les etapes vitals?

Descobreix-ho a l'article complet 👉https://f.mtr.cool/wqhhwwxbvm

01/04/2026

27/03/2026

Nosaltres formem part del Banc Blau, impulsors de la Fira de la Salut!
Ens veiem allà! 🙏

11/03/2026

✨ Taller intensiu – Eines pràctiques per cuidar-te de manera senzilla ✨

Comencem un cicle de 3 sessions pensat per donar-te eines clares i aplicables per millorar el teu benestar sense complicacions.

🌿 Primera sessió:
Principis bàsics per adoptar un estil de vida saludable

Parlarem de:
• Les bases per entendre què necessita el teu cos
• Alimentació, descans i moviment
• Com començar a cuidar-te sense aclaparar-te

👩‍⚕️ Amb Genoveva P. Godall
Infermera especialitzada en PNI

📅 10/04/2026
🕡 18:30 – 20:00

💶 Preu del taller (3 sessions):
50€
45€ per a membres i usuaris d’Alea

📩 Informació i inscripcions:
info@aleasalut.com

03/03/2026

📍 Intensiu del mes d’abril a Alea Salut

Una proposta pràctica per integrar hàbits senzills que t’ajudin a recuperar i mantenir la salut en el teu dia a dia de la mà de , infermera especialitzada en PNI.

🧠 Un espai de reflexió
🛠️ Eines aplicables i realistes
🌱 Hàbits sostenibles en el temps

Adreçat a persones que volen cuidar-se amb criteri, constància i sentit pràctic.

📅 DATES
10 d’abril
17 d’abril
24 d’abril

⏳ Durada: 1h30m per sessió.

📩 Si vols més informació sobre el programa escriu a info@aleasalut.com

16/02/2026

❗Tens dolor i no saps per on començar?

No cal ser esportista per necessitar fisioteràpia.

A Alea 📍Torredembarra t’ajudem tant si:

🏃‍♂️ Practiques esport
👟 Ets corredor/a
🎻 Ets músic/a
💼 Tens dolor d’esquena per la feina
🦵 Arrossegues molèsties des de fa temps
🤕 Has tingut una lesió recent

Estem especialitzats en:
✔️ Fisioteràpia esportiva
✔️ Dolor crònic
✔️ Clínica del corredor
✔️ Músics i instrumentistes
✔️ Fisioteràpia general per a qualsevol tipus de dolor o pacient

Tracte proper. Valoració individualitzada. Treballem la causa, no només el símptoma.

✨ El teu cos no s’ha d’acostumar al dolor.

📲 Envia’ns un DM amb la paraula “CITA”
o reserva directament.

06/02/2026

Sant Valentí no ha de ser complicat.

Temps. Cura. Descans.
Per compartir o per regalar.

Classes per a dues persones
i sessions de fisioteràpia.

Un detall que es nota
quan tot el demés pesa.

💌 Vals regal disponibles
📲 WhatsApp 673 077 775