21/05/2025
Sovint pateixes de dolor lumbar? Et fa mal l'esquena quan estàs massa estona assegut/da o en acabar el dia?
El dolor lumbar és actualment un dels principals motius de consulta en atenció primària⚠️
Probablement, quan algú té dolor lumbar limitant, va a urgències, on li punxen analgèsics o antiinflamatoris i recomanen repòs, i surt d'allà amb l'etiqueta "lumbàlgia".
La majoria de les vegades, ni la medicació ni el repòs són la solució 🤷 i moltes vegades allarguen el procés.
Cal una bona valoració del pacient i sobretot donar-li unes pautes individualitzades per gestionar el seu dolor a través d'educació i exercici terapèutic💪
A Alea, acompanyem moltes persones que han decidit afrontar el seu dolor des d'una perspectiva integral. Si et sents identificat/da, també et podem ajudar.
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¿Sufres a menudo de dolor lumbar? ¿Te duele la espalda cuando estás demasiado tiempo sentado/a o al final del día?
El dolor lumbar es actualmente uno de los principales motivos de consulta en atención primaria⚠️
Probablemente, cuando alguien tiene un dolor lumbar limitante, acude a urgencias, donde le pinchan analgésicos o antiinflamatorios y le recomiendan reposo, y sale de allí con la etiqueta de "lumbalgia".
La mayoría de las veces, ni la medicación ni el reposo son la solución 🤷 y muchas veces alargan el proceso.
Es necesaria una buena valoración del paciente y, sobre todo, ofrecerle pautas individualizadas para gestionar su dolor a través de la educación y el ejercicio terapéutico💪
En Alea, acompañamos a muchas personas que han decidido afrontar su dolor desde una perspectiva integral. Si te sientes identificado/a, también podemos ayudarte.
