Cepsit Psicólogos Torrejón

16/10/2025

TE AYUDA

El objetivo del poder:
LA MENTE HUMANA

En este momento histórico, el objetivo del poder ya no es el territorio, la economía ni los recursos naturales: es LA MENTE HUMANA.

La mente constituye el último “sancta sanctorum” del ser humano: espacio más íntimo y libre, donde se define la realidad, la verdad y la moral.

El control de la MENTE HUMANA constituye el objetivo central del poder. Quien domina la mente domina la percepción de la realidad.

La defensa de la mente libre, crítica y creativa se convierte en el mayor acto de ética de nuestro tiempo.

Por todo eso te invitamos a que no te dejes llevar y tengas sentido crítico y ASERTIVIDAD. No te dejes llevar, no te alienes, enriquece tu MENTE. Siente libertad. Aprende.

Cepsit Psicólogos desde 1979
“Tu psicólog@ de cabecera”

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09/10/2025

TE AYUDA

Cuidar tu intestino es cuidar tu cerebro 🧠. La Salud emocional también se cultiva desde dentro.

El intestino contiene más de 100 millones de neuronas y una red compleja de comunicación llamada Sistema Nervioso Entérico, capaz de funcionar de forma independiente y de influir directamente en nuestras emociones, decisiones y estado de ánimo.

Además, cerca del 90% de la serotonina -el neurotransmisor que regula el ánimo, el sueño y la sensación de bienestar- se produce en el intestino.

Se recomienda hacer prevención y tratamiento precoz . Consulte con especialistas.

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02/10/2025

TE AYUDA

A veces respondemos con una sola palabra, aunque por dentro llevemos un universo lleno de emociones difíciles de nombrar.
Nos acostumbramos a ocultar lo que sentimos por miedo a ser juzgados, a preocupar a otros o porque creemos que nadie lo entendería. Pero cada emoción merece ser reconocida, no escondida.
Hablar, compartir y permitimos ser vulnerables es un acto de valentía que nos libera del peso de aparentar estar bien.
Recordemos: no siempre tenemos que tener respuestas, pero sí merecemos un espacio seguro para ser escuchados.
Por ello sería muy recomendable y preventivo ir a psicoterapia individual pero también acudir a terapia grupal.
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25/09/2025

TE AYUDA

Los BENEFICIOS de la Terapia de Grupo son innegables.

Aumento de la autoestima, reducción de la ansiedad y la depresión, conocimiento de uno mismo, apoyo y comprensión, menos aislamiento y soledad.

Mejoras en habilidades y afrontamiento social. Al compartir experiencias con otros que enfrentan desafíos similares, se crea un ambiente de comprensión y esperanza, lo que facilita la sanación y crecimiento personal.

Todos los miércoles a las 20:30hs
Apúntate, PLAZAS LIMITADAS.

Teléfono y Whasupp 625179651
Amplía información en nuestra bio👆
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11/09/2025

16/07/2025

TE AYUDA

Para controlar la ansiedad necesitamos, por encima de todo, gestionar esos focos problemáticos que desencadenan estos estados.

No obstante, algo que no podemos olvidar es que esta dimensión no deja de ser un mecanismo de supervivencia. Nos avisa de que existe un estímulo del cual hemos de escapar, o bien afrontar.

Estos consejos son una ayuda, pero si no te sirve no dudes en acudir a un especialista.

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03/07/2025

TE AYUDA

A veces vamos tan rápido que ni notamos lo que estamos perdiendo por el camino. Nos enfocamos en lo que falta, en lo que no llega…y se nos escapan los abrazos, las risas, los silencios compartidos. ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a disfrutar de verdad? No esperes a que sea un recuerdo para valorarlo.

¿Qué pequeño momento de tu día hoy te hizo sentir vivo?

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26/06/2025

TE AYUDA

Día Internacional contra el Abuso de Dr**as. Romper el ciclo y .

Hay que prevenir el consumo de cualquier sustancia psicoactiva incluyendo el abuso del alcohol aunque se ha institucionalizado y socializado en muchas culturas.

Para ello hay que prevenir y tratar, cuanto antes se detecte cualquier dependencia a sustancias no deseadas.

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