24/03/2026
🌿👃 Ventilar sí… pero con cabeza
En primavera abrimos más las ventanas… pero no siempre es el mejor momento.
💡 En días con alta concentración de polen, ventilar en ciertas horas puede empeorar los síntomas de alergia.
💙 Recomendaciones prácticas:
🕗 Ventilar a primera hora de la mañana
🌇 O al final del día
🚫 Evitar horas centrales
🧹 Mantener limpieza frecuente
Pequeños hábitos pueden reducir mucho la exposición.
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