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Samadhi Yoga Shala, Torrelavega (2025)

23/06/2025

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA 2025
Gracias a cada alma que compartió su presencia, su entrega y su energía ese día.
Que la práctica siga iluminando nuestro camino.
🌞🧘‍♀️🌿

21/06/2025

Feliz Día Internacional del Yoga 🧘‍♀️💛

Hoy nos hemos reunido para celebrar lo que tanto amamos: el camino del yoga, el cuerpo que se mueve, la respiración compartida, la risa, el sudor y la buena energía de un grupo maravilloso.

La sala llena, los corazones también.

No puedo sentirme más agradecida.

Gracias a cada una de las personas que ha venido hoy, por la entrega, la alegría y la actitud tan bonita.

¡Qué regalo poder vivir esto juntos!

✨🫶

20/06/2025

✨ Parsvottanasana con alma y presencia: Almudena en su camino de escucha y entrega ✨

Después de 4 años de práctica constante, Almudena encarna lo que de verdad importa en el yoga: la conexión profunda con una misma, el compromiso con cada respiración, y el amor por un camino que no busca hacer más, sino sentirse mejor.

Su cuerpo hoy encuentra espacio para acercar la barbilla hacia la tibia, pero lo más valioso no está en el gesto físico, sino en la paciencia, la escucha y el respeto que ha cultivado en cada paso.

Más allá de la técnica, esta postura es una maestra para el cuerpo y la mente:

🧘‍♀️ Estira con intensidad la parte posterior del cuerpo, liberando tensiones.

🧘‍♀️ Mejora la concentración y el equilibrio emocional.

🧘‍♀️ Estimula la circulación y la energía vital.

🧘‍♀️ Y nos invita a inclinarnos con humildad, a soltar resistencias y a confiar en el proceso.

Gracias, Almudena, por recordarnos que el yoga no es llegar a una postura, sino habitarla con presencia. 🌿

12/06/2025

En la búsqueda de la postura de la bailarina (Natarajasana)encontramos mucho más que equilibrio físico.

Descubrimos la calma interna que nos sostiene cuando el cuerpo tiembla, la concentración que invita a estar presentes en cada respiración, y la paciencia que nos enseña a volver a intentarlo una y otra vez.

Natarajasana es un espejo de la vida: nos desafía a mantenernos firmes en medio del movimiento, a abrir el corazón mientras mantenemos el foco, y a bailar con gracia, incluso cuando todo parece tambalearse.

Así es la práctica: un viaje constante hacia el centro de nuestro propio equilibrio.

Gracias a estas valientes por recordarme el poder de la calma y la concentración en cada intento.🙏🏻💖🌿✨

Dirección

Torrelavega

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Lunes	18:00 - 19:15
Martes	10:00 - 11:15
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