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Luga Psicología y Psicoterapia

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Torrelavega
Luga Psicología y Psicoterapia

Luga es una clínica de psicología y psicoterapia en Torrelavega.

Un espacio cercano, de confianza en el que te ayudaremos según el momento vital que estés atravesando.

17/04/2026

Hoy hemos tenido la suerte de poder reencontrarnos con mis antiguos compis de y tomar un cafetín en .

Hemos estado repensando sobre el cuidado del cuidador, la importancia del equipo y de cuidarnos.

Gracias chicus por todas las reflexiones, por entrar y mojaros en las dinámicas y sobretodo por cómo sois y todo lo que aportáis y sois en vuestros hogares.

Es una suerte poder ver un equipo tan bonito, con grandes valores y con tanto cuidado.

13/04/2026

Marta Berdala reflexiona en el blog sobre la nostalgia,

Sobre los recuerdos que aún nos habitan,

Sobre las etapas de la vida que quedan atrás,

Sobre integrar nuestros recuerdos,

Nuestra historia,

Nuestro ser.

Qué bonita es Marti y qué bonitas e importantes sus reflexiones, su mirada, sus palabras, su ser.

Podéis leerla en el siguiente enlace:
https://www.lugapsicologia.com/los-recuerdos-que-aun-nos-habitan/

🫶🫂

08/04/2026

“El fuego estratégico es una técnica de extinción de incendios forestales que consiste en utilizar un pequeño fuego planificado y supervisado para eliminar material combustible y crear barreras que detengan o reduzcan la propagación de un incendio”.

A veces crecer no es evitar el fuego, sino elegir dónde encenderlo.

¿Y si la incomodidad consciente de hoy puede ser lo que te haga sentir mejor mañana?

27/03/2026

Qué bonita visita tenemos hoy

Somos uno más en el equipo desde hace un mes y poquito y hoy hemos podido conocerle

Aínss

Qué bonito

Qué bonita nuestra Carli con su cachorrín

Qué suerte la nuestra de poder compartirlo con ella

Qué bonito todo

🥰🐥🥰

26/03/2026

Continúan los grupos de Regulación Emocional.

En ese espacio tan mágico, compasivo y empático que se ha creado.

Y se abren los brazos a quien quiera unirse y formar también parte de ello. Los martes a las 18:15 o los jueves a las 20:00, durante abril, mayo y junio.

Para seguir generando confianza y escucha, poniendo en palabras (y en sensaciones) lo que nos ocurre y viviendo nuevas formas de acompañarlo. Para cuidar y cuidarnos de forma amable, honesta y sensible.

24/03/2026

Andrea pone la mirada y el corazón en el juego de la infancia:

“Porque cuando un niñx juega, no está “perdiendo el tiempo”.

Está aprendiendo a pensar.
Está aprendiendo a sentir.
Está aprendiendo a relacionarse.
Está aprendiendo a vivir.

Y quizá por eso sea tan importante que nos tomemos el juego muy en serio.“

Si te apetece leer y reflexionar un poquito más sobre el juego, puedes hacerlo en el siguiente enlace de nuestro blog:

https://www.lugapsicologia.com/la-importancia-del-juego-en-el-desarrollo-infantil/

06/03/2026

Hoy nuestra Andrea nos ha hecho una sesión vivencial sobre nuestra infancia.

Hemos podido recordar nuestros sueños, nuestras dificultades, hemos volado, soñado, sonreído, llorado y nos hemos abrazado.

Muchas gracias solete por este ratuco tan bonito.

Estamos pensando en abrir alguna de nuestras formaciones a las y los profesionales que así lo deseen… y en volver a hacer algún taller chulo para todo el mundo.

Si te apetecen, o tienes interés… no dudes en ponerte en contacto con nosotras para poder hablar sobre las formaciones de La Escueluca de Luga.

🥰

25/02/2026

Lo bueno de perderse es que siempre encuentras algo en el camino.

Esta frase se encuentra en uno de los cuadros que hay en el office de Luga, con un bosque, diferentes troncos, distintas texturas y colores, acompañado de esta frase tan potente.
Y me parece que es tan acertada y tan Luga.

Aquí no venimos a marcar rutas perfectas ni a decirte por dónde “deberías” ir.

A veces no hay mapa.

A veces el mapa ya no sirve… o necesita actualizarse.

Acompañar es caminar al lado cuando hay dudas,
sostener cuando no hay respuestas claras,
y confiar en que incluso cuando nos sentimos perdidos,
algo se mueve, algo se aprende, algo se encuentra.

No empujamos.

No corregimos el rumbo a la fuerza.

Damos espacio para parar, mirar alrededor
y descubrir qué necesita ahora mismo este tramo del camino.

A veces somos brújula.

Otras, la linterna que ilumina zonas que no vemos.

Otras, simplemente, el calor del acompañamiento.

¿Qué os transmite a vosotr@s esta frase

22/02/2026

He tenido la suerte de haber sido invitada a una charla coloquio muy enriquecedora en el

Manuel Masías , Juan Carlos Zubieta , Daniel Severino y yo fuimos guiados por Nacho González aportando nuestro punto de vista acerca de la prohibición del uso de las redes sociales para los menores de 16 años.

Ha sido una experiencia muy constructiva y estimulante.

Podéis leer la entrevista completa en el siguiente enlace: https://www.eldiariomontanes.es/cantabria/redes-sociales-prohibir-basta-20260222185126-nt.html

14/02/2026

Un año más agradecidas.

🥰

05/02/2026

Para mí, hay algo mágico en el ronroneo de un gato.

Quienes convivimos con estos seres, sabemos que no hay nada más reconfortante que sentir cerca ese sonido suave y constante.

Es como si, sentir esa tranquilidad que emana de su ronroneo, me recordara que yo también puedo aflojar un poquito.

Sentarme o tumbarme al lado de estos seres, me reporta una sensación de compañía, confianza y calma, que me envuelve y me abraza.

En la simpleza del ronroneo, encuentro un alivio enorme: un momento en el que la mente se acalla y el corazón respira más hondo.

28/11/2025

Repensando a nuestrxs chavalucxs… creando nuevos proyectos 🥰👏

GRACIAS Cuin por hacernos sentir casa,
pero sobretodo GRACIAS por todo el trabajo que hacéis, vuestros valores y como lo hacéis.

Dirección

Calle Ruiz Tagle Número 3, 2* A Y B
Torrelavega
39300

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Página web

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