Hadi Psicología

24/07/2025

🌱 Cuida Tú Salud Mental 🌱
🔔 Escucha tus emociones, Siente y Entiende tus Emociones.
🔔 Encuentra tiempo para ti.
🔔 Refuerza las relaciones sanas.
🔔 Reconoce si necesitas ayuda. No es síntoma de debilidad!!.

18/06/2025

☀️Nuestro Estado de Ánimo, puede cambiar como las estaciones. Nos sentimos más decaídos en Otoño o Inviernos, y mejor cuando aumentan las horas de sol.
En ocasiones puede ocurrir en Primavera o Verano, pero es menos habitual.
El Trastorno Afectivo Estacional puede encajar con los siguientes síntomas:
‼️Problemas para conciliar el sueño.
‼️Pérdida de Apetito
‼️Sentirse Inquieto o Agitado
‼️Angustia o Ansiedad
Y si no te encuentras bien en estos días, es recomendable realizar actividades agradables, realizar actividades en la naturaleza y aprovechar las horas de sol. Si aún así no consigues sentirte mejor puedes acudir a Psicoterapia.🌱

21/05/2025

‼️☀️Se acerca de nuevo el verano!!! ☀️Desde aprovechamos para poder trabajar con los niñ@s y adolescentes diferentes áreas, a través de talleres. Lectoescritura, Técnicas de Estudio, Estimulación cognitiva e Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales. 📞LLAMA al 942897895 o ESCRÍBENOS al 606 288 430 y te INFORMAREMOS.

04/04/2025

⚠️ Hoy os queremos recomendar este libro para los más pequeños de la casa. En muchas ocasiones los pequeños no saben identificar los SÍNTOMAS DE ANSIEDAD🤯. Están más irritables, se sienten diferentes, sin ganas a hacer cosas como antes, igual les duele la barriga .., pero no lo identifican con Ansiedad.
Este libro puede ayudar a familias y niñ@s a poder identificar esos síntomas.🌟

17/02/2025

☀️

21/01/2025

¿Tú hijo tiene manías? ¿Cuando son un problemas las manías?. A veces tendemos a normalizarlas porque “todos tenemos alguna manía”, pero tenemos que saber identificar aquellas que se deben de considerar más relevantes. 👉Cuando son muy intensas, 👉cuando son muy frecuentes hasta interferir en su desempeño diario, 👉cuando el no realizarlas supone un nivel significativo de ansiedad.. En todos estos casos hay acompañar y ayudar a los menores en su manejo. 📖Aquí os dejamos una referencia bibliográfica que puede aportar pautas a las familias en el manejo de las manías.

21/12/2024

🌟De parte del equipo de Hadi Psicologia y Psicoterapia os deseamos unas Felices Fiestas!🌟

19/11/2024

22/10/2024

✨El Trauma Emocional es la herida que queda después de que una persona viva una experiencia en la que ha sentido una amenaza para su salud física o emocional. Todos necesitamos que alguien valide y nos acompañe en esos sentimientos. En ocasiones esas situaciones no nos dejan ver las cosas buenas que nos pasan. En consulta se trabaja para que podamos encender la luz que nos permite vivir nuestro presente, disfrutando de lo que nos toca vivir.✨

10/10/2024

Día de la Salud Mental.10 de Octubre.

⏳El reloj.. ritmos de trabajo, reparto de tareas, tiempo dedicado a trabajar, al hogar..preocupaciones, estrés, ansiedad.. 🤯
Promocionar la Salud Mental dotando de herramientas a las personas, nos ayuda a poder ser autónomos y poder alcanzar nuestro proyecto vital de una manera satisfactoria.
🤝Cuidarse, cuidarnos.

18/09/2024

El Autocuidado es necesario para poder prevenir síntomas de Ansiedad, tristeza, Depresión, y otras enfermedades mentales y físicas. Sino nos cuidamos tampoco podemos cuidar a otros. En este comienzo de nueva etapa de rutinas, proyectos, agendas llenas.. que no se os olvide Cuidaros. ¿Qué os parece si empezamos hoy por parar 10 minutos tomando esa infusión o café que tanto os gusta? 🌱☕️🌱

07/08/2024

A seguir luchando por nuestros objetivos!💪🏻