10/01/2026
La palabra kurunta significa marioneta,
Y eso ya nos da pistas: no es el cuerpo forzando, es el cuerpo dejándose sostener.
¿Que es Yoga Kurunta?
Es una práctica con cuerdas ancladas a la pared. Las cuerdas sujetan parte del peso, cambian la gravedad y te permiten entrar en posturas que en el suelo son difíciles o demasiado exigentes..
La práctica con props (cuerdas, mantas, cinturones, sillas...) nos lleva a una práctica con menos esfuerzo y más inteligencia corporal.
☆BENEFICIOS:
-Descompresión profunda de la columna
-Espacio en caderas y hombros sin forzarte
-Menos presión en cervicales y lumbares
-Mejora la propiocepción
-Sistema nervioso más tranquilo
-Alienación más precisa
El cuerpo, cuando deja de sostenerse todo el rato, respira distinto. Y ahí entendí algo importante: muchas tensiones no vienen por falta de fuerza, sino por exceso de control.
¿Por qué forma parte de mis clases?
Porque no todo es vinyasa, ni sudar... porque hay cuerpos cansados, mentes saturadas y sistemas nerviosos en alerta constante...
Kurunta:
•Acompaña
•Sostiene
•Educa
•Devuelve confianza al cuerpo
No sustituye al trabajo en el suelo, lo complementa y lo profundiza.
Por eso para mí la práctica de un yoga dinámico y el uso de props son una combinación perfecta.
Si te pica la curiosidad, ya sabes dónde estamos!
