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Greta Capelli Yoga

Casa
España
Torrelodones
Greta Capelli Yoga

Profesora de Yoga

17/05/2025

🧘🏻‍♀️CLASE DE HATHA HOGA 🧘🏻‍♀️

SÁBADOS 10:30-11:30

ZOCO MONTEROZAS

🌟RESERVA TU PLAZA!!

🔴GRUPO REDUCIDO, atención PERSONALIZADA!! 🥰

Contacta: 653825709

07/05/2025

Me resulta muy curioso el prejuicio tan integrado que se tiene sobre el yoga y su práctica.
Me gustaría lanzar un mensaje en este sentido, porque el yoga tiene algo, que muy poquitas disciplinas tienen, y es su adaptación. El yoga se adapta a cada uno, por eso el yoga es para todos. Porque da igual la edad, da igual la condición física, DA IGUAL LA ELASTICIDAD, todo da igual!
La cuestión es empezar, darle la oportunidad a la única disciplina que entrena CUERPO Y MENTE al mismo tiempo, un entrenamiento para la VIDA.
Una práctica consciente, presente, en escucha activa, te conecta con tu cuerpo, llevando la atención hacia dentro, descubriendo un espacio único, tuyo y muy poderoso.
El aumento de autoestima es brutal, el cambio de la energía es real y descubrirás cómo la felicidad brota, crece tu seguridad, tu confianza y de repente! Te sientes mejor, te sientes bien.
No es solo físico, es emocional, es mental.

Si quieres que te acompañe en esta experiencia, lo haré encantada. Contacta!! Te espero!

27/04/2025

CLASE ONLINE- YOUTUBE-

https://youtu.be/AxvJmsePsuQ?si=2TyL4tJsPW3MVqa2

A veces nos cuesta encontrar esos momentos para dedicarnos a nosotros mismos. Frenar el ritmo diario, parar y respirar conscientemente.

No se trata de invertir horas, con 20 minutos es suficiente. Un ratito de meditación o de práctica de asanas, ya es un gran regalo! Para la mente y para el cuerpo.
Sobre todo si te estás iniciando en la meditación o en la práctica de asanas, hazlo sin expectativas, sin exigencias, simplemente práctica y confía! Y los resultados llegarán!!

Te invito a practicar conmigo en mi clase de YouTube en el canal de . Una clase para fortalecer abdomen, asequible para todos los niveles y condiciones!

https://youtu.be/AxvJmsePsuQ?si=2TyL4tJsPW3MVqa2

Me encantará saber qué te parece, cómo la vives! Déjame tus sensaciones en los comentarios!

Y muy prontito más material nuevo!

Feliz Domingo!!

Namasté🧘🏻‍♀️

23/04/2025

Ya te has pasado por el canal de Kavaalya a practicar conmigo?

Te dejo enlace al vídeo, clase de 30 minutos para fortalecer core.

https://youtu.be/AxvJmsePsuQ?si=Ei4fQJ1dhGElhOVq

Os espero!!

16/04/2025

⚠️🧘🏻‍♀️CLASE EN YOUTUBE🧘🏻‍♀️⚠️

https://youtu.be/AxvJmsePsuQ?si=wL4ymAlc7qYthp3D

FORTALECE ABDOMEN

Practica conmigo!!
Te espero!

15/04/2025

‼️Prontito puedo enseñaros algo muy chulo, que me hace mucha, mucha ilusión y que espero os guste, lo aprovechéis y os acerque un poquito más al yoga.

Paciencia que no queda nada! 😅

Atentos!!

31/03/2025

Descubre el Hatha Yoga: tu espacio de calma y bienestar 🧘‍♀️✨

¿Te sientes atrapado en el ajetreo diario? El Hatha Yoga es el camino perfecto para reconectar contigo mismo, equilibrar tu cuerpo y mente, y cuidar tu bienestar desde el interior. No importa si eres principiante o experto, esta práctica milenaria está diseñada para adaptarse a ti.

En cada clase, aprenderás a través de posturas (asanas) que fortalecen y flexibilizan tu cuerpo, mientras respiras conscientemente y dejas que el estrés se disuelva. Con el Hatha Yoga, encontrarás un momento solo para ti, un espacio donde el ruido del mundo desaparece y la calma toma el control.

Si buscas sentirte más fuerte, relajado y en sintonía contigo mismo, ¡ven a probar una clase! Puede que el primer paso te lleve a una experiencia transformadora que nunca imaginaste. 🌟

Tu bienestar empieza aquí. ¿Te animas a descubrirlo?

✨ **Clases de Hatha Yoga** — ¡Escribe para más información! 🧘‍♂️💕

¡Nos vemos en el mat! 😊

15/03/2025

Dedicar tiempo a nuestro cuerpo significa mucho más de lo que creemos, no solo veremos cómo se tonifica, se flexibiliza, mejora la postura, el equilibrio, es mucho más. Te estarás dedicando tiempo a ti, con el valor que eso tiene, es una forma de quererte, de atenderte, de priorizarte.
Le das espacio a tu mente para descansar del ir y venir de pensamientos, calmándola, y conectando con tu cuerpo, aprendiendo a escucharte y a sentir. Porque vivimos desconectados de nosotros, alejados de sensaciones, de emociones… y nuestro cuerpo es muy revelador, mirarnos, atendernos, movernos… nos conecta, nos hace presentes.

Te invito a conectar conmigo, te contaré todas las opciones que tenemos para que consigas ese espacio tan importante para ti.
Bien a través del Yoga, el fitness, el pilates, el baile activo, o el método swan…
Un montón de opciones para encontrar la que mejor se adapte a ti.

Hablemos! 653825709

08/02/2025

Clases de Yoga en zona Noroeste.

Las Rozas, Torrelodones, Parquelagos, Las Matas.

Particulares o grupales.
A domicilio!
On line.

No hay excusas! Tienes todas las opciones!

26/01/2025

¿Sabías que nuestras caderas son verdaderos almacenes de tensión y emociones?
Muchas veces, el estrés y las emociones reprimidas se acumulan en esta zona, afectando, no solo, nuestra movilidad física, sino también nuestro bienestar emocional.

Las posturas de yoga enfocadas en abrir y liberar las caderas, como Gomukasana, una de mis favoritas cuando siento que las caderas necesitan liberarse, no solo ayudan a aliviar la rigidez física, sino que también permiten una liberación emocional profunda. ✨

Practicar yoga con atención plena nos permite conectar con esas emociones atrapadas, escucharlas y liberarlas. Cada estiramiento y cada respiración son una oportunidad para soltar lo que ya no nos sirve y abrirnos a nuevas experiencias.

Integrar estas prácticas en tu rutina puede transformar tu vida, proporcionándote un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Permítete sentir y liberar, y descubre la magia del bienestar integral. 🧘‍♀️✨

Sígueme para más consejos de yoga y bienestar, y únete a esta comunidad de búsqueda de equilibrio y paz interior. ✨🌸

23/01/2025

🧘🏻‍♀️CLASE DE YOGA

✅Martes y Jueves 19:30

📍LAS ROZAS

⚠️Grupo REDUCIDO
⚠️Clases muy PERSONALIZADAS

📲653825709

23/01/2025

🧘🏻‍♀️CLASES DE YOGA

📍PARQUELAGOS LUNES 20:00h

⚠️Grupo reducido, clases super PERSONALIZADAS!!

📲653825709

Dirección

Torrelodones

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+34653825709

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