Lunes 10:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 10:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:30 16:00 - 20:00

Cotton Salud

Casa
España
Torrelodones
Cotton Salud

CENTRO DE ESPECIALIDADES SANITARIAS SITUADO EN TORRELODONES. LOGOPEDIA, PSICOLOGÍA Y FISIOTERAPIA.

Cotton Salud es un centro situado en Torrelodones que cuenta con las especialidades de Logopedia, Fisioterapia y Psicología.

16/04/2025

Hoy celebramos el Día Mundial de la Voz🗣️

Una oportunidad para valorar y cuidar esa herramienta poderosa que usamos a diario para expresarnos, conectar y emocionar.

¿Sabías que la voz también necesita descanso y cuidado?

Para quienes usamos la voz como instrumento de trabajo, no es solo una herramienta: es parte de nuestra identidad profesional.

Una voz saludable no solo comunica, también inspira, conecta y transforma.
Cuídala, escúchala, no la des por sentada.

¿Cuándo fue la última vez que le diste un descanso a tu voz?

💡Consejito express:
Hidratación constante, calentamiento vocal antes de usarla intensamente, y consulta con un especialista si algo no suena como siempre.

👉🏻Consulta con un otorrinolaringólogo si notas ronquera persistente, fatiga vocal o cambios en tu voz.
Desde nuestro servicio de Logopedia, podemos ayudarte. Tenemos una amplia experiencia en la rehabilitación vocal.

Si tienes cualquier duda, llámanos al teléfono 685234505, estaremos encantados de atenderte🤗

11/04/2025

Hoy, 11 de abril, Día Mundial del Parkinson🩵

Más de 10 millones de personas en el mundo viven con esta enfermedad neurodegenerativa.
¿Cómo podemos ayudar a quienes viven con Parkinson?

👅Logopedia:
Desde la logopedia, trabajamos para preservar la voz, mejorar la articulación y facilitar la deglución.
Porque comunicarse y comer con seguridad también es primordial.

🧠Psicología:
Desde la psicología, acompañamos los cambios emocionales, el duelo por la pérdida de habilidades, la ansiedad y la depresión.
Porque cuidar la mente también es cuidar la calidad de vida.

🦵🏻Fisioterapia:
Desde la fisioterapia, ayudamos a mantener la movilidad, el equilibrio y la autonomía en las actividades diarias.
Porque cada paso cuenta… y cada avance, por pequeño que sea, es un logro.

El Parkinson no tiene cura, pero tiene apoyo.
Y desde nuestras profesiones, tenemos mucho que ofrecer.
Acompañar también es sanar🫂🤍

07/04/2025

Ⓟⓞⓟ ⓘⓣ🫶🏻

Los pop it tienen varios beneficios, tanto para niños como para adultos. Algunos de los más destacados incluyen:
1. Reducción del estrés y ansiedad: Al presionar y liberar las burbujas, muchas personas encuentran una sensación de alivio, similar a la de apretar una pelota antiestrés.
2. Mejora de la concentración: Usarlos puede ayudar a algunas personas a concentrarse mejor, especialmente en actividades que requieren atención prolongada, como estudiar o trabajar.
3. Desarrollo de habilidades motoras: Para los niños, los pop it pueden ayudar a mejorar la coordinación mano-ojo y las habilidades motoras finas, ya que requieren precisión al presionar las burbujas.
4. Estímulo sensorial: Los pop it proporcionan una experiencia táctil que puede ser beneficiosa para personas con necesidades sensoriales especiales, como aquellas con autismo o TDAH, al ofrecer una salida para la estimulación sensorial.
5. Diversión y entretenimiento: Son una forma sencilla y entretenida de pasar el tiempo, tanto para niños como para adultos, lo que puede hacer que el ambiente sea más relajado y agradable.

En resumen, los pop it son una herramienta multifuncional que no solo es divertida, sino que también tiene beneficios psicológicos y educativos.

02/04/2025

🌍💙 Día Mundial del Autismo 💙🌍

Hoy, conmemoramos el Día Mundial del Autismo, un día para aumentar la conciencia y promover la comprensión de las personas con autismo. Cada persona tiene una historia única, una forma de ver el mundo y un potencial infinito.

Es un día para recordar que la inclusión no es solo un derecho, sino un camino hacia una sociedad más diversa, empática y respetuosa. En nuestra clínica, nos comprometemos a apoyar a cada persona, respetando su individualidad y trabajando para que todos tengan las herramientas necesarias para desarrollarse plenamente.

🔹 Hoy y siempre, celebremos la diversidad.
🔹 Hoy y siempre, apoyemos la inclusión.

Juntos podemos construir un futuro más justo para todos. 💙

27/03/2025

¿Conoces el Kinesiotaping?🧵💆🏼‍♂️

El kinesiotaping, también conocido como vendaje neuromuscular, es una técnica terapéutica que utiliza cintas adhesivas elásticas aplicadas sobre la piel con el objetivo de mejorar el rendimiento muscular, aliviar el dolor y reducir la inflamación. Su uso es común en el tratamiento de lesiones deportivas y en la rehabilitación de músculos, ligamentos y articulaciones.

Algunos de los beneficios del kinesiotaping incluyen:

1. Mejora de la circulación sanguínea y linfática: Al elevar ligeramente la piel, se facilita el flujo de sangre y linfa, lo que puede ayudar en la reducción de la inflamación.

2. Alivio del dolor: Puede disminuir la presión sobre los receptores de dolor en la piel y los músculos, lo que ayuda a reducir molestias.

3. Soporte muscular y articular: Aunque no limita el rango de movimiento, el kinesiotaping proporciona soporte a los músculos y articulaciones, lo que puede ayudar a prevenir nuevas lesiones.

4. Mejora de la propiocepción: Ayuda a los pacientes a tomar conciencia de la posición y el movimiento de las articulaciones y músculos, lo que facilita la rehabilitación y mejora el control motor.

Si quieres más información y solicitar una cita con nuestro fisioterapeuta, llámanos al 685234505. ¡Estaremos encantados de ayudarte!👋🏻

08/03/2025

𝓒𝓸𝓷𝓼𝓽𝓻𝓾𝓬𝓬𝓲𝓸𝓷𝓮𝓼🧠👶🏼

Te cuento 6 beneficios de los juegos de construcción👇🏻

1. Fomentan la creatividad e imaginación:
Los niños pueden diseñar y construir libremente, desarrollando su capacidad de innovación y pensamiento creativo.

2. Mejoran la motricidad fina: Manipular piezas pequeñas fortalece la coordinación mano-ojo y la destreza manual.

3. Desarrollan habilidades cognitivas y de resolución de problemas: Al construir estructuras, los niños aprenden sobre equilibrio, estabilidad y cómo resolver desafíos para que sus creaciones no se caigan.

4. Estimulan el pensamiento lógico y matemático: Muchos juegos de construcción implican contar piezas, reconocer formas y tamaños, lo que ayuda a desarrollar el razonamiento lógico y habilidades matemáticas básicas.

5. Fomentan la paciencia y la concentración: Armar estructuras requiere tiempo y atención, ayudando a mejorar la capacidad de concentración y la perseverancia.

6. Aportan beneficios emocionales: Construir algo con éxito refuerza la autoestima y la confianza en uno mismo.

¿A tu peque le gustan estos juegos?

03/03/2025

¿Sientes que tu voz se fatiga rápido, suena ronca o ha cambiado sin razón aparente?🗣️

💡Un buen tratamiento logopédico puede ayudarte a recuperar tu voz y evitar que el problema se vuelva crónico.

Nuestra voz es una herramienta fundamental en el día a día, y para mantenerla sana, es importante seguir estos hábitos:

✅ Hidrátate bien: Bebe al menos 1.5-2 litros de agua al día para mantener las cuerdas vocales lubricadas.
✅ Evita forzar la voz: No grites ni hables en ambientes ruidosos. Usa micrófono si es necesario.
✅ Descansa tu voz: Si hablas mucho durante el día, toma pausas vocales para evitar la fatiga.
✅ Controla tu respiración: Usa una respiración diafragmática para reducir la tensión en la laringe.
✅ Evita sustancias irritantes: Reduce el consumo de alcohol, tabaco y cafeína, ya que deshidratan y dañan la mucosa vocal.
✅ No carraspees ni susurres: Esto puede aumentar la irritación. En su lugar, bebe agua.
✅ Mantén una buena postura: La tensión en cuello y espalda afecta la proyección vocal.

📍 Agenda tu valoración y aprende a cuidar tu voz con nosotras.

Si te ha gustado este post, dale❤️ y escríbeme en comentarios 👇🏻

25/02/2025

La comunicación es el puente que une las diferencias en una relación. Una familia unida puede superar cualquier desafío.

En Cotton Salud sabemos que es necesario contar con ayuda de profesionales que te ayuden y te acompañen. Por eso, contamos con un equipo de psicólogas formado y con experiencia. Pero por encima de todo, son profesionales cercanas, empáticas y comprometidas.

Si sientes que necesitas ayuda, llámanos o escríbenos al 685234505 y te informaremos sin ningún compromiso.

Trabajamos para ayudarte.

20/02/2025

¿Sabías que en Cotton Salud tenemos un equipo de Logopedas con una amplia experiencia?
Además nuestros tratamientos son individuales y totalmente personalizados👶🏼

Hemos trabajado durante años con multitud de pacientes con diversas alteraciones.
Algo muy frecuente en nuestras consultas son las dislalias, que hacen referencia a los trastornos de la articulación del habla🗣️

Ofrecemos sesiones presenciales y online y hacemos que los tratamientos sean muy eficaces en el menor tiempo posible💯

¿Tiene tu niño dificultades para articular algún fonema?

📩Escríbeme DISLALIA y te informo sin ningún compromiso. Estaré encantada de poder ayudarte.
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24/12/2024

¡En Cotton Salud seguimos abiertos!🎄🎅🏻

Y es que queremos ofrecerte lo mejor, y que las personas que quieran continuar o empezar sus tratamientos en estas Navidades, puedan hacerlo. Lo más importante para nosotros, es ayudarte en lo que necesites.

Si quieres reservar una cita de Logopedia, Psicología o Fisioterapia, ponte en contacto con nosotros en el 685234505 y te responderemos lo antes posible ☎️

Os deseamos una feliz noche y una Feliz Navidad🌟

23/12/2024

¡Feliz Navidad!🎄

Desde Cotton Salud, queremos desearte unas fiestas llenas de serenidad, esperanza y conexión. Sabemos que la Navidad puede significar algo diferente para cada persona: para algunos, es tiempo de familia; para otros, de reflexión o simplemente de descanso. Lo importante es encontrar tu propia manera de celebrar y cuidarte en estas fechas tan especiales.

Este año hemos tenido el honor de acompañar a muchas personas en su camino hacia el bienestar, y queremos agradecerte por confiar en nosotros. Trabajamos cada día con pasión para ofrecerte lo mejor en psicología, logopedia y fisioterapia, siempre poniendo tu bienestar en el centro.

Que esta Navidad nos recuerde que los gestos de cuidado y empatía, ya sea hacia los demás o hacia nosotros mismos, son los que verdaderamente importan.

¡Felices fiestas y un próspero Año Nuevo!
Estamos aquí para ti, hoy y siempre.🤍

El equipo de Cotton Salud.

21/12/2024

¡Taller de Navidad 2024!✨

Aquí os enseñamos una muestra de la tarde tan divertida que pasamos ayer y de las manualidades tan ideales que hicieron nuestras artistas❤️⛄️🎄

¡Esperamos que os guste!🌟🫶🏻

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