Lydia Crego Coach Espiritual

Lydia Crego Coach Espiritual Coaching espiritual y terapias energéticas

*Terapeuta CraneoSacral por la European School of Craniosacral Therapy
*Maestra de Reiki Usui Japonés y Tibetano certificada por la Federación Española de Reiki
*Terapeuta de Reflexología Podal
*Terapeuta de Masaje Metamórfico
*Quiromasajista
*Vendaje neuromuscular
*Masaje Relajante
*Digitopuntura
*Instructora de Pilates MAT certificada por La Federación Internacional de Deportes

10/07/2025

💜La vulnerabilidad NO te hace débil.
Te hace REAL.
Te hace HUMANA.
Te hace PODEROSA.

Mostrarte sin filtro no te quita poder.
Fingir ser quien no eres, TE DRENA.

Ser vulnerable es un acto revolucionario.
Es mostrar tu alma sin armadura.

No estás rota.
Estás viva.
Y tu sensibilidad es tu mayor fuerza.

💜 ¿Dejas que tu corazón se muestre tal como es?
Te leo y te abrazo 👇

📘 Sincronízate con la Luz✍️ Autora: Cristina Solera🏷️ Editorial: Luzland🔮 ¿Ves el 11:11 todo el tiempo? No es casualidad...
06/07/2025

📘 Sincronízate con la Luz
✍️ Autora: Cristina Solera
🏷️ Editorial: Luzland
🔮 ¿Ves el 11:11 todo el tiempo? No es casualidad… ¡es una señal!
Este libro es una brújula cósmica para quienes sienten que el universo les habla… pero aún no saben cómo escuchar.
Cristina Solera te muestra cómo decodificar mensajes, leer señales, y programar tu energía a favor, sin dogmas, sin confusión.
🌌 De la misión de vida al poder psíquico, del lenguaje energético a Jesús como energía de luz: este libro fusiona lo espiritual y lo práctico para que dejes de vivir en automático y empieces a manifestar con intención.
✨ No estás aquí por azar. Estás aquí para sincronizarte con la luz.

💜¿Conocías este libro?
Te leo y te abrazo 👇

🧠 Las Personas Altamente Sensibles tienen un sistema nervioso distinto.Procesan más. Sienten más. Captan más.Y no es fan...
03/07/2025

🧠 Las Personas Altamente Sensibles tienen un sistema nervioso distinto.
Procesan más. Sienten más. Captan más.
Y no es fantasía espiritual: es neurobiología.

La existencia de las PAS ha sido respaldada por diversos estudios científicos.

📚 Elaine Aron, psicóloga pionera, acuñó el término en los 90:
“Sensibilidad de Procesamiento Sensorial” (SPS).

Definió a las PAS como personas con un sistema nervioso más sensible, muy conscientes de las sutilezas del entorno y propensas a abrumarse.
Sus investigaciones sugieren que un 20% de la población posee este rasgo, marcado por un procesamiento más profundo de estímulos y una alta reactividad emocional.

¿Qué muestran los estudios?

💓 Sistema nervioso autónomo:
Más reactividad fisiológica → Tu cuerpo se activa con facilidad.
Estudios de Elaine y Arthur Aron indican que las PAS presentan mayor variabilidad cardíaca y conductancia de la piel ante estímulos.

🧠 Cerebro y empatía:
Mayor actividad cerebral → Especialmente en zonas de empatía y percepción social.
Las resonancias magnéticas muestran activación aumentada en la ínsula y el giro cingulado anterior, sugiriendo una sensibilidad elevada a las emociones ajenas.

👁 Procesamiento sensorial y visual:
Atención al detalle → Captas lo que otros no ven.
También se ha observado una activación mayor en áreas visuales y de procesamiento ocular.

Nada de esto es casual. Es cómo funciona tu cerebro.

📎 Si quieres profundizar, el Instituto PAS publica estudios fascinantes.
Tu sensibilidad también es ciencia.

💜¿Conocías estos datos?
¿Te sientes identificad@?
Te leo y te abrazo 👇

02/07/2025

🦸‍♀️ Ser tú misma es tu SUPERPODER.

No hay estrategia más poderosa que ser tú sin filtro.
No hay vibración más magnética que una mujer que se honra.
Cuando te sostienes en tu autenticidad…
el mundo se ordena.

💎 Tu rareza es tu tesoro.
Y cuando dejas de esconderte,
liberas a otras de su propio disfraz.

💜 ¿Qué parte de ti está lista para mostrar al mundo?
Te leo y te abrazo 👇

29/06/2025

😹😹😹 Limpieza energética… pero con flow.

Fdo: Tu turmalina bailarina

26/06/2025

🧠La mente que repite el pasado...
bloquea el futuro.

⛓Si tu mente está atrapada en lo que fue,
nunca va a poder ver lo que podría ser.

🌀 La nostalgia mal gestionada es una prisión disfrazada de recuerdo.

🧠Cada pensamiento que reciclas del pasado…
es energía que no está disponible para crear tu presente.

El futuro no se construye desde el trauma.
🌟Se construye desde la presencia.

💜 ¿Qué pensamiento del pasado necesitas soltar para avanzar?
Te leo y te abrazo 👇

24/06/2025

🌟 ❌ Ojalá tenga éxito → ✅ Confío en que mi éxito es inevitable

“Ojalá” es débil.
Es esperanza sin dirección.

El éxito no se ruega.
Se vibra.
Se camina.
Se sostiene.

💪Confianza es la nueva estrategia.

💜 ¿Qué pasa si empiezas a tratar tu éxito como algo seguro?
Te leo y te abrazo 👇

22/06/2025

🦋 EFECTO MARIPOSA (The Butterfly Effect)

🌈Líneas de tiempo, karma, trauma, libre albedrío.

¿Y si cada decisión que tomas cambia el destino de todos a tu alrededor?

Una película que sacude desde dentro y te muestra el poder de tus elecciones…
y cómo incluso el más mínimo cambio puede transformar el todo.

💫 No puedes salvar a todos.
Pero puedes elegir desde la consciencia.

"No puedes cambiar lo que es alguien sin destruir lo que fue."

💜¿La has visto? ¿Qué te ha parecido?
Te leo y te abrazo 👇

19/06/2025

🔮¿Sabes qué tipo canal usa tu intuición?

Tú también puedes canalizar.
Tu intuición ya tiene su propia vía de comunicación y su propio lenguaje.
Hay varias maneras en las que la intuición puede darnos información.

Los 3 claris más habituales son estos:

👁 Clarividencia → Lo ves: imágenes mentales, símbolos, escenas.
👂 Clariaudiencia → Lo escuchas: palabras, frases, voces internas.
🧠 Clariconocimiento → Lo sabes: aparece de la nada, sin lógica.

👉¿Qué tipo de clari vibra más contigo?
Te leo y te abrazo 👇

17/06/2025

👁 ¿Quién soy cuando nadie me mira?

Tu verdadera esencia no se muestra en público.
Se revela en el silencio, en lo íntimo, en lo que nadie ve.
Y ahí…
¿qué versión de ti aparece?

✨ Lo que haces cuando nadie te aplaude…
es lo que te define.

💜 ¿Qué descubres de ti cuando se apagan los focos?
Te leo y te abrazo 👇

12/06/2025

🌈No tienes que controlar tus emociones...

✨ La magia está en experimentarlas, sostenerlas, abrazarlas.

¿Quién te dijo que tu objetivo era controlarte?
¿Que si lloras, pierdes?
¿Que si sientes mucho, estás mal?

No viniste a reprimirte.
NO viniste a convertirte en una versión neutral de ti.
🔥Viniste transformarte a través de lo que sientes.

Tu misión principal de vida es VIVIR
Sostén tus emociones.
Abrázalas.
Atraviesa lo que venga.
Siéntelo TODO.

🔥Vive las emociones con todo tu ser.
Eso no es descontrol.
Eso es libertad emocional.

💜¿Controlas tus emociones o las sostienes con el amor que merecen?
Te leo y te abrazo 👇

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Torrelodones

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