01/02/2023
Mañana empieza el curso de respiración y movimiento que daré cada jueves a las 19h15 (hora española) de febrero a marzo.
Perdonadme de antemano si digo banalidades. Quizás yo sea el producto de una época, de una moda y de la cultura en la que vivo.
Quizás la libertad que anhelo es solo una ilusión.
Pero como las siento mías, me refiero a las banalidades, aquí las comparto contigo.
Encontrar un sentido a la vida, elegir un camino, no es sencillo.
Incluso los que lo tienen claro desde pequeño tienen que atravesar las mismas crisis que los demás, tienen dudas y a veces se pierden.
Perderse, estar estancado, no saber qué dirección tomar, y darse una y otra vez con la misma pared forma parte de la vida y creo que son procesos necesarios
para reencontrarse, a veces algo cambiado, pero fortalecido.
Es curioso, en verdad, uno es la única realidad que puede conocer directamente, desde dentro.
Conociéndome a mí mismo, puedo prestar al otro un mundo interior igual que el mío, y relacionarme con él, desde allí.
Si no me conozco, estoy a la merced de lo que los demás piensan de mí, o de la imagen del espejo, y construyo una identidad con las fotos que subo en las redes.
De allí la necesidad de indagar en uno, de vivir plenamente las emociones y dar cabida a las sombras y a lo desconocido que está fuera de mi alcance.
Porque, ¿¿quién no se ha sorprendido alguna vez de sus propias palabras, pensamientos o acciones??
Ésta exploración hacia dentro la llevamos a cabo en el curso de respiración y movimiento.
Pero este curso es solo una pequeña introducción a otros que están por venir, de danza e improvisación, de dibujo y modelaje, de teatro y de canto.
Si no te ves adecuado, si te cuesta mostrarte tal y como eres, asumir tus complejos e imperfecciones, estos talleres te pueden ayudar a cambiar la imagen que tienes de tí mismo.
Y si te ves bien, si tienes ya recorrido buen parte del camino, el compartir esas vivencias con otros te va a enriquecer como persona. Porque en el otro hay algo que resuena en mí, algo nuevo por descubrir.
Desafortunadamente, no hay muchos lugares donde uno se puede mostrar tal cual es y "jugar" con los demás sin miedo a la mirada ajena.
La diferencia con el yoga respecto al curso de mañana, (me refiero al yoga que enseño), es que no hay un método, un camino trazado o una técnica.
En cada clase del curso, te lanzaré pinceladas, te acompañaré, pero el camino lo trazas tú. No hay un objetivo concreto a alcanzar y la viviencia de cada uno es única.
No hay un movimiento correcto y otro que no lo es. Y tampoco algo que "tengas que sentir", porque cuando uno siente ligereza, el otro puede que sienta hormigueo o calor.
Y, otro punto que me parece clave: el grupo.
En la clase de yoga estoy a lo mío, lo que vivo interiormente solo me concierne a mi, y, de hecho, puedo estar años dando clases con los mismos compañeros sin apenas conocerles y da igual quien está a mi lado en clase, no cambia nada ni interfiere en mi proceso.
En "respiraciones y movimiento" y en los próximos talleres, si bien hay una experiencia íntima que puedo compartir o no con los demás, el grupo es un ingrediente secreto para llevar a cabo esta indagación o búsqueda. Y eso pasa aunque estés siguiendo la clase online desde Buenos Aires.
https://cursos.practicoyoga.com/curso-respiracion-y-movimiento-feb-mar-2023
Espero que te animes a participar.
¡Estoy deseando empezar ya!
