Mónica Nutrición

Mónica Nutrición ¡Hola soy Mónica! Dietista-Nutricionista colegiada número AND-01048. Atiendo consulta online y consulta presencial como nutricionista en Torremolinos.

Si tu objetivo en 2026 es:💪 Mejorar tu rendimiento deportivo🔥 Perder grasa y definir tu cuerpo🏋️‍♀️ Ganar masa muscular…...
30/12/2025

Si tu objetivo en 2026 es:

💪 Mejorar tu rendimiento deportivo
🔥 Perder grasa y definir tu cuerpo
🏋️‍♀️ Ganar masa muscular

…y necesitas asesoramiento nutricional 100% personalizado, puedo ayudarte a conseguirlo sin dietas extremas ni restricciones innecesarias 😒

💬 Escribe CONSULTA y entra 🚀 en la lista prioritaria para nuevas pacientes.

✨ Las plazas serán muy limitadas, ¡y no quiero que te quedes fuera!

📣 Las que estéis en esta lista seréis las primeras en poder reservar vuestra consulta online, prevista para finales de enero 🔜

👉🏻 Cualquier duda, te respondo en comentarios.

Feliz penúltimo día del año 🍇🎄🤗✨️

21/12/2025

Soy Mónica y soy nutricionista, hasta aquí seguramente sepas. Hoy me gustaría contarte un poco más sobre mi trayectoria:

🎓Soy licenciada en Química 🧪por la Universidad de Málaga.

📚Me preparé las oposiciones para el QIR (que es como el MIR pero para químicos). Solo había 19 plazas para toda España, pero me quede en el puesto 75 😢

🇩🇪 Decidí probar suerte y me mudé a Frankfurt, donde viví 4 años y aprendí alemán.

👩🏻‍🔬Allí trabaje en el departamento de I+D de una multinacional farmacéutica, formulando fármacos para la mejora funcional de pacientes con enfermedades neurodegenerativas. Pero el trabajo de laboratorio no era para mí.

🛬Así que volví a España y le dí un giro a mi carrera profesional...

🎓Me gradué como Dietista-Nutricionista y recibí el premio al mejor expediente académico en la Universidad de Granada.

🏥Hice mis prácticas en un hospital. Y experimente desde el otro lado, que la sanidad está fatal. Solo tenía 10 minutos para atender a cada paciente, veía entre 10-15 personas cada día y me sentía literalmente inútil, porque en esas condiciones NO SE PUEDE asesorar bien a nadie.

La idea 💡 de emprender y dar un servicio digno y de calidad ya me rondó por la cabeza...

📚Me especialice en patologías digestivas y nutrición deportiva.

💻Comencé a pasar consulta privada en 2018 y hasta ahora he asesorado a más de 1.000 personas. Puede parecer mucho, pero mi volumen de trabajo siempre ha sido aquel que me ha permitido dar el mejor servicio a mis pacientes.

📢También comencé a divulgar aquí sobre nutrición y estilo de vida. Y en estos 5 años creo que he sido la persona que más ebooks gratuitos a regalado 🤭

🏋🏻‍♀Lo que más veo en consulta son mujeres que entrenan y necesitan un asesoramiento nutricional integral, que se adapte a sus entrenos y a su salud, ya que muchas tienen patologías digestivas.

🚀Me encanta trabajar de forma tan cercana con personas que quieren mejorar su alimentación y su salud y están abiertas al cambio.

🎄Felices fiestas

Se que ando ausente. No me pasa nada, solo estoy  ocupada viviendo ❤️También ando currando un montón y preparando nuevos...
11/12/2025

Se que ando ausente. No me pasa nada, solo estoy ocupada viviendo ❤️

También ando currando un montón y preparando nuevos proyectos para 2026🚀 ya os contaré más.

A mis chicas del canal les contaré las novedades antes que a nadie 😏🤫 si quieres puedes unirte para enterarte de todo 🫣🤗

Feliz juernes🎄

3️⃣ mañanas reales.Tres formas de llegar al gym con energía y darlo todo, sin sentirte pesada 🙌🏼👉🏻 Si tus mañanas son as...
24/11/2025

3️⃣ mañanas reales.Tres formas de llegar al gym con energía y darlo todo, sin sentirte pesada 🙌🏼

👉🏻 Si tus mañanas son así, este carrusel es para ti.

✨ Guárdalo para tus entrenos de la semana y menciona a esa amiga que entrena en ayunas 🔴

Feliz comienzo de semana ❤️‍🔥
#

17/11/2025

✅️ ¿Cuál aporta más proteína?😏

💬 Escribe en comentarios el número de tu respuesta (1-5) y guarda 🔒 el reel para comprobar si acertaste. La solución el jueves 📌

👉🏻 Si te ha gustado, apoya con un ❤️ o comparte 🔁 para que más gente participe.

Soy Mónica, Dietista-Nutricionista 🍽 y me gusta hablar muy clarito, sobre nutrición 🍎😙

10/11/2025

Entrenar sin energía 🪫no te hace quemar más, te hace:

❌Rendir menos 📉
❌Aumentar la fatiga 🥵
❌Perder fuerza 👎🏻
❌Fastidiar tus hormonas 🥀

Y terminar por los suelos, literalmente 🫠

👉🏻 Si quieres mejorar tú rendimiento, composición corporal y sentirte con energía🔋para el resto del día, desayuna baby 🔥tu cuerpecito y tus hormonas, te lo agradecerán 😏🙌🏻

Escribe DESAYUNO 💬 si quieres ideas de pre-entreno 🙌🏻🚀🔥

Dirección

Torremolinos

Horario de Apertura

Lunes 10:30 - 13:30
Martes 10:00 - 20:30
Miércoles 10:00 - 14:00
Jueves 10:30 - 20:00

Teléfono

+34613060898

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