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Clinica Ment i Veu

Casa
España
Torrente
Clinica Ment i Veu

Clínica de psicología y logopedia ubicada en Torrent. El servicio de psicología va dirigido a adolescentes y adultos.

Especializado en adicciones tóxicas y comportamentales. El servicio de logopedia va dirigido tanto a niños como a adultos.

18/09/2025

VICTIMIZARSE O VICTIMISMO💙
Hoy queremos hablarte de dos conceptos que suelen confundirse pero que no significan lo mismo.

Aunque puedan parecer similares, victimismo y victimizarse tienen matices distintos que marcan la diferencia en la forma en la que vivimos y afrontamos las situaciones.

VICTIMISMO:
- Es como ponerse unas gafas que solo dejan ver injusticias y culpas externas.
- Es una actitud estable, una forma habitual de interpretar la vida.
- Es más constante y repetitivo.

VICTIMIZARSE:
- Es como ponerse un disfraz de víctima en un momento concreto.
- La persona no siempre vive así, pero lo usa de forma puntual
- Es más temporal y situacional.

¿Conocías las diferencias entre ambos términos? ¿Has identificado en algún momento estas actitudes en ti o en tu entorno? 🩵

La diferencia principal está en la permanencia: mientras el victimismo es un patrón de vida, victimizarnos puede ser solo una reacción ante una experiencia concreta🔎

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11/09/2025

EL PODER DEL JUEGO EN LOGOPEDIA 🎲👅
En logopedia, jugar no es “solo jugar”. Cada dinámica está diseñada para estimular áreas específicas del lenguaje, siempre adaptada a los intereses y gustos del peque.

Hoy hemos usado un juego con aros de colores, sílabas y un dado mágico. Para la niña, fue una actividad divertida. Para mí, una oportunidad de trabajar: conciencia silábica, vocabulario, acceso al léxico y producción oral.

👉 Porque en terapia no se trata de repetir listas de palabras sin sentido, sino de crear experiencias lúdicas que motiven y rehabiliten al mismo tiempo.

Cuando un niño disfruta, se implica más, se esfuerza y, sin darse cuenta, aprende. Ese es el poder del juego en logopedia 💡

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03/09/2025

4 TIPS PARA LA VUELTA AL COLE🎒📚
La vuelta al cole puede ser un momento difícil en los más peques, ya que pasan de estar 24/7 en casa a pasar gran parte del día separado de los padres en el colegio.

Aquí os dejamos unas pequeñas pautas para hacer ese paso un poquito más dulce🍬
1. Rutina de sueño progresiva: Adelanta la hora de dormir 15 min cada día hasta llegar al horario escolar.

2. Cuenta atrás positiva: Haz un calendario de 7 días antes de empezar, marcando cada día con un dibujito o pegatina.

3. Rutina de despedida breve: Crea un ritual rápido: chocar los 5, un abrazo fuerte o una palabra secreta.

4. Involucra al niño/a: Deja que elija su estuche, botella de agua o libreta. Eso aumenta la
motivación.

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28/08/2025

ANTES DE EMPEZAR, AGRADECE TODO LO VIVIDO🙌
Para muchos se acerca el fin de las vacaciones...

Es tan importante el vivir el día a día y disfrutar de estos días de descanso, como de agradecer todo lo vivido. La práctica de la gratitud es una manera de regularte emocionalmente y afianzar recuerdos. No te olvides de la práctica de la gratitud.

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26/08/2025

RUEDA DE LAS EMOCIONES ✨

Os compartimos una herramienta muy útil para identificar emociones y sentimientos más allá de las emociones básicas.

Este pequeño ejercicio nos ayuda a comprendernos más y respetar así más nuestras necesidades 🙏

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20/08/2025

MANTÉN LA CALMA Y LA SERENIDAD 🌸🌼

Ante situaciones que nos generan incomodidad o malestar, hay muchas veces, que entramos en secuestro emocional y perdemos los nervios.

Esto nos hace estar varios días inundados de rabia y enfado😞

Respirar hondo, tomar distancia y mantener la calma te asegura que puedas entender o reaccionar de manera exitosa. Hablar desde el enfado no sirve de nada❌

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18/08/2025

TIEMPO DE LECTURA 📚
Llega el verano y con ello mucho tiempo libre donde la lectura puede ser un buen hábito para comenzar en estos días. Aquí os dejamos alguna recomendación de libros con contenido de psicología para estos días.

📕LA BAILARINA DE AUSCHWITZ – Edith Eger
Memorias y lecciones de resiliencia de una superviviente que se convirtió en psicóloga.

📕 LOS CUATRO ACUERDOS – Don Miguel Ruiz
Cuatro principios claros para vivir con más libertad interior y menos sufrimiento. Lenguaje sencillo y aplicable al día a día.

📕SÉ AMABLE CONTIGO MISMO – Kristin Neff
Introduce la autocompasión como herramienta clave para la autoestima y el bienestar emocional.

📕LA ASERTIVIDAD POSITIVA – Olga Castanyer y Silvia Congost
Combinan teoría y práctica para ganar seguridad al expresar lo que quieres y necesitas.

¿Qué libro crees que podrías leerte este verano? ¡Te leemos en comentarios!🩵

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06/08/2025

¿ESTÁS DE VACACIONES... O SÓLO CAMBIASTE DE WI-FI?🛜😅
Vivimos tan conectados que a veces olvidamos cómo se siente el silencio real, el ocio sin culpa, el momento sin distracciones.

La desconexión digital no es un lujo: es una herramienta de autocuidado🙏

¿Qué hábito digital te gustaría soltar por unos días?
No se trata de apagar todo, sino de elegir con conciencia. Aquí te dejo unas ideas ⤵️

Pero puedes empezar a:
Silenciar notificaciones📴
Salir a caminar sin teléfono 📵
Leer sin pausas digitales📖
Ver un atardecer/amanecer sin compartirlo 🌄

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29/07/2025

¡CLAVES PARA CUIDAR A LOS PEQUES EN VERANO SIN SOBREPROTEGER!💙

Clave #1 – Estar cerca, sin invadir.
"Queremos que estén seguros, pero también que exploren, aprendan y se equivoquen.” “¿Dónde está el equilibrio?”

Clave #2 – Anticipar en vez de controlar.
“Habla con tu peque antes: ‘¿Qué harías si te pierdes?’ o ‘¿Cómo podemos cuidarnos en la piscina?’”

Clave #3 – Acompaña sus miedos, no los niegues.
“Validar su emoción es más útil que presionarlo a ‘ser valiente’.”

Clave #4 – Fomenta la autonomía con pequeños desafíos
“Que prepare su merienda, que se ponga el protector solar…”
“Lo importante no es que lo haga perfecto, sino que lo intente.”

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18/07/2025

¡CUENTOS PARA HABLAR SOBRE LA MUERTE CON LOS PEQUES!💙
Muchos adultos creemos que hablar de la muerte con los más pequeños les puede traumatizar o sembrar angustia y nervios.

Pero lo cierto es que los niños ya se hacen preguntas… y necesitan respuestas claras, amorosas y honestas.

⁃ La muerte forma parte de la vida. Y negarla no evita el dolor, solo lo vuelve más confuso❤️‍🩹
⁃ Los niños ya sienten el vacío. Aunque no entiendan todo, sí sienten la ausencia y el ambiente emocional😔
⁃ Cuando les damos palabras, les damos herramientas. Les ayudamos a expresar, preguntar y no tener miedo de sentir🙏

Aquí van algunas ideas 💡
“La mora”: 2-4 años
“Es así” , “La isla del abuelo”, “te echo de menos”: +4 años
“El oso y el gato salvaje”, “Como todo lo que nace”, “No es fácil pequeña ardilla” : 6-8 años
“Para siempre”, “El ultimo canto”: 8-11 años

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09/07/2025

Buenas tardes chicos 🩵
Hoy alguien quiere saludaros... ⤵️

¡Hola a todos! 👋
Soy Judith Alonso, psicóloga infantojuvenil.
Desde que comencé mi camino en la psicología, tuve claro que quería acompañar a niños, adolescentes y sus familias en sus procesos emocionales, ayudándoles a comprenderse mejor y a desarrollar sus propios recursos. Siempre trabajo desde un enfoque respetuoso, empático y basado en la evidencia❤️‍🩹

Estoy especializada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), tanto en infancia y adolescencia como en población adulta. Actualmente, sigo ampliando mis conocimientos en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), así como en el área de Psicología Jurídica, un campo que me despertó un gran interés desde el inicio de mi carrera.

Me apasiona seguir aprendiendo y creciendo profesionalmente para ofrecer siempre la mejor atención posible.
En mi tiempo libre disfruto de la música, viajar, descubrir lugares nuevos y rodearme de las personas que me hacen sentir en casa 🤍

¡Estoy muy ilusionada de formar parte del equipo de la Clínica Ment i Veu y con muchas ganas de comenzar esta nueva etapa!

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25/06/2025

CUIDA TUS CUERDAS VOCALES 🗣️
¡Consejo de una logopeda en verano!

1. Hidrátate todo el día:
El calor y el sol secan las mucosas.
Toma agua regularmente, aunque no tengas sed. ¡Evita el alcohol y la cafeína en exceso!☕

2. Cuídate del aire acondicionado y ventiladores:
El aire seco irrita las cuerdas vocales.
No hables mucho en ambientes fríos o con corrientes de aire directo❄️

3. Evita abusar de bebidas muy frías
Cambios bruscos de temperatura afectan tu garganta.
Elige bebidas frescas, no heladas.

¿Qué te parecen estos consejos, los pondrás en práctica?
¡Te leemos en comentarios!

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Dirección

Carrer De La Caixa D'Estalvis, 3, Torrent, Valencia
Torrente
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Página web

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