13/05/2024
🤲🏻 A veces no nos damos cuenta, pero vivimos SOBREACTIVADOS. El simple hecho de sentarnos un momento o tumbarnos en el sofá, parece que se convierte en "algo malo" porque "deberíamos estar haciendo otra cosa" el no hacer NADA, a veces es MUCHO porque nuestro cuerpo, mente, alma y espíritu lo necesitan.
🤲🏻 Nos da miedo el descanso, porque puede ser que conectemos con nosotros/as mismos/as y empecemos a SENTIR todo aquello que no podemos en la sobreactivación. Y SENTIR nos asusta....porque puede haber tristeza, rabia, dolor...tantas cosas que quizás hayamos tapado...
🤲🏻 Si crees que no te permites descansar y que tu sistema nervioso no puede parar, es momento de que TOMES CONCIENCIA, simplemente que te des cuenta...si lo haces, el siguiente paso es pedir ayuda, si por ti mismo/a ves que no puedes salir de ese estado.
🤲🏻 Pedir ayuda es importante, saber cuando ya hemos intentado todo y no ha dado resultado, es necesario, por ti, por tu vida, por tu cuerpo, por tu mente, por tu salud, por tu alma.
🤲🏻 Si hay trauma, hay que sacarlo, si no, te acompañará siempre.
🤲🏻 Sanar no tiene nada que ver con perdonar.
🤲🏻 SANAR ES SER LIBRE❤️
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