RS 360º

RS 360º Centro de entrenamiento personal enfocado en el alto rendimiento y salud deportiva.
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30/05/2022

¡Empieza la semana con las pilas cargadas! 😉

Fitball, balón sueco o “pelota gigante”. Lo llames como lo llames, es un maravilloso compañero de entrenamiento. Nos ayu...
27/05/2022

Fitball, balón sueco o “pelota gigante”. Lo llames como lo llames, es un maravilloso compañero de entrenamiento. Nos ayudará a mejorar el equilibrio, la estabilidad y la concentración.

No te dejes engañar por esa cara de sufrimiento ¡Está disfrutando! Aprovecha el peso de tu propio cuerpo, para ejercitar...
25/05/2022

No te dejes engañar por esa cara de sufrimiento ¡Está disfrutando!

Aprovecha el peso de tu propio cuerpo, para ejercitar y tonificar todos tus músculos.

23/05/2022

¿Un picoteo saludable y rápido para los que no tienen tiempo? ¡Hecho!

¡La falta de tiempo no es una excusa para comer mal!

Aprende las técnicas adecuadas de levantamiento de peso en RS360 ¡Perfecto para llevar tus habilidades físicas y mentale...
21/05/2022

Aprende las técnicas adecuadas de levantamiento de peso en RS360 ¡Perfecto para llevar tus habilidades físicas y mentales al límite! 🏋🏻

18/05/2022

Nuestra grandma, dándonos a todos una lección de voluntad y superación que ya quisieramos nosotros. ¡Grande Jennifer!

Pregunta por nuesto servicio de entrenamiento personalizado y adaptado a tu cuerpo, edad y necesidades.
📞 661 93 53 90

Porque nada mejor para arrancar la semana, que un entrenamiento bien power 🙌🏾💪🏽¡Entrenamientos personalizados y diseñado...
16/05/2022

Porque nada mejor para arrancar la semana, que un entrenamiento bien power 🙌🏾💪🏽

¡Entrenamientos personalizados y diseñados especialmente para tu rehabilitación!
Consultános
📞 661 93 53 90

13/05/2022

"¡Sumate a entrenar con nosotros!

"

Emely te ayudará a prevenir lesiones, a disminuir las secuelas de otras, a reforzar tu musculatura, aliviar dolores, cor...
11/05/2022

Emely te ayudará a prevenir lesiones, a disminuir las secuelas de otras, a reforzar tu musculatura, aliviar dolores, corregir las malas posturas...

¡Fisioterapia para mejorar tu calidad de vida!
¿Quieres una cita?
📞 661 93 53 90

¡Nunca es pronto ni tarde para empezar! No importa tu edad, s**o o condición física. Sólo necesitas ganas, constancia y ...
07/05/2022

¡Nunca es pronto ni tarde para empezar! No importa tu edad, s**o o condición física. Sólo necesitas ganas, constancia y disciplina ¿Te apuntas?

04/05/2022

Desgarro muscular ¡El fantasma de los deportistas!

Se produce cuando el músculo se estira demasiado o se rompe. Es una lesión muy común en deportistas, y Emely nos cuenta qué hacer en caso de sufrirlo.

¿Necesitas una cita?
📞 661 93 53 90

¿Quién se atreve a meterse con Luisa? ¡Nosotros NO! 🙈
03/05/2022

¿Quién se atreve a meterse con Luisa? ¡Nosotros NO! 🙈

El último siempre es el que más duele. ¡Sólo uno más! 💪
28/04/2022

El último siempre es el que más duele. ¡Sólo uno más! 💪

27/04/2022

¡Nunca es tarde para empezar a mejorar tu vida!

Da el primer paso hoy, contacta con nosotros y reserva tu lugar
📞 661 93 53 90

Buscando aumentar la fuerza de todo el cuerpo con el poder de las 💥
23/04/2022

Buscando aumentar la fuerza de todo el cuerpo con el poder de las 💥

21/04/2022

Entrenamientos personalizados y diseñados especialmente para tu rehabilitación ¡Trabajamos para mejorar tu calidad de vida!

Con el trabajas el equilibrio, la estabilidad y la concentración ¡Un buen compañero de gimnasio!
19/04/2022

Con el trabajas el equilibrio, la estabilidad y la concentración ¡Un buen compañero de gimnasio!

Arranca la Semana Santa con las pilas bien cargadas 🔋¡Felices fiestas a todos!
14/04/2022

Arranca la Semana Santa con las pilas bien cargadas 🔋

¡Felices fiestas a todos!

12/04/2022

¡Arranca la Semana Santa con las pilas cargadas!

¿Estas preparad@ para entrenar con Noel? 💪🏻

Porque nada mejor para finiquitar la semana , que un entrenamiento bien power 💪🏻
08/04/2022

Porque nada mejor para finiquitar la semana , que un entrenamiento bien power 💪🏻

Después de un duro entrenamiento, relája tus músculos con una buena sesión de fisioterapia ¡Pide tu cita!📞 661 93 53 90 ...
04/04/2022

Después de un duro entrenamiento, relája tus músculos con una buena sesión de fisioterapia

¡Pide tu cita!
📞 661 93 53 90

¡Si no acabas así, no cuenta! Entrena duro, duerme como un bebé 😉
01/04/2022

¡Si no acabas así, no cuenta!

Entrena duro, duerme como un bebé 😉

A Luisa le gusta llevarte al límite ¿Te atreves? 💪
31/03/2022

A Luisa le gusta llevarte al límite ¿Te atreves? 💪

29/03/2022

Importante seguir estos consejitos que nos da Emely si has sufrido un esguince recientemente ¡A ponerlos en práctica!

24/03/2022

¿Quieres caña? ¡Luisa te da toda la que quieras! 💥💪🏻

Vamos a comenzar el día con energía 💪¡Feliz sábado!
19/03/2022

Vamos a comenzar el día con energía 💪

¡Feliz sábado!

¡No hay edad para empezar a entrenar! Más entrenamiento = Menos medicamentos, menos dependencia, mayor calidad de vida ...
17/03/2022

¡No hay edad para empezar a entrenar!

Más entrenamiento = Menos medicamentos, menos dependencia, mayor calidad de vida

14/03/2022

¡Menos azúcar, más fruta! ¡Menos excusas, más gym!

El objetivo de cada sesión de fisioterapia es mejorar tu calidad de vida. ¡Tu salud está en las mejores manos con Emely!...
11/03/2022

El objetivo de cada sesión de fisioterapia es mejorar tu calidad de vida. ¡Tu salud está en las mejores manos con Emely!

¿Necesitas una cita?
661 93 53 90

09/03/2022

Cuando te dan una lección de fuerza de voluntad, disciplina y determinación... Sólo puedes quitarte el sombrero, aplaudir e intentar aprender de alguien como ELLA 💥

¡BIenvenidos a RS! ¡Tus objetivos serán los nuestros! 🏃🏽‍♀️ Rendimiento • Salud🍏 Nutrición💆🏻‍♂️ Fisioterapia ...
07/03/2022

¡BIenvenidos a RS! ¡Tus objetivos serán los nuestros!

🏃🏽‍♀️ Rendimiento • Salud
🍏 Nutrición
💆🏻‍♂️ Fisioterapia

¡Si no duele no sirve!
04/03/2022

¡Si no duele no sirve!

¿Por qué entrenar con mancuernas? ¡Fortalece, quema calorías y tonifica! ¡Vamos a por marzo con motivación!
28/02/2022

¿Por qué entrenar con mancuernas? ¡Fortalece, quema calorías y tonifica!

¡Vamos a por marzo con motivación!

¡Tu salud está en las mejores manos!
25/02/2022

¡Tu salud está en las mejores manos!

23/02/2022

¡Pon una Emely en tu vida!

Emely te ayudará a prevenir lesiones, a disminuir las secuelas de otras, a reforzar tu musculatura, aliviar dolores, corregir las malas posturas...

¡Emely para mejorar tu calidad de vida!

¿Quieres una cita?
📞 661 93 53 90

En ERSOone te ayudamos a mejorar tu estado físico y prevenir futuras lesiones. ¡Y de paso divertirnos un poco!¡Jean Pier...
21/02/2022

En ERSOone te ayudamos a mejorar tu estado físico y prevenir futuras lesiones. ¡Y de paso divertirnos un poco!

¡Jean Pierre bien lo sabe! 💪

18/02/2022

¡Nunca se ha hecho nada grande sin pasión!

¡La cara de felicidad es de pensar lo bien que va a dormir esta noche!
17/02/2022

¡La cara de felicidad es de pensar lo bien que va a dormir esta noche!

Lo más importante cuando trabajas con peso es aprender bien la técnica, y después... ¡Empieza lo divertido! ...
29/01/2022

Lo más importante cuando trabajas con peso es aprender bien la técnica, y después... ¡Empieza lo divertido!

27/01/2022

Nosotros le enseñamos técnicas y ejercicios. Pero Jennifer, nuestra grandma, nos enseña cada día una lección de voluntad, superación y disciplina. ¡Y está más fuerte que tú!

¿Qué excusa te vas a poner ahora?

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Torrevieja
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¡Empieza la semana con las pilas cargadas! 😉 #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja

¿Un picoteo saludable y rápido para los que no tienen tiempo? ¡Hecho! ¡La falta de tiempo no es una excusa para comer mal! #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #nutricion #consejosnutricion #comersano #frutossecos #dieta #operacionbikini #verano

Nuestra grandma, dándonos a todos una lección de voluntad y superación que ya quisieramos nosotros. ¡Grande Jennifer! Pregunta por nuesto servicio de entrenamiento personalizado y adaptado a tu cuerpo, edad y necesidades. 📞 661 93 53 90 #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #fisioterapiatorrevieja #entrenamiento3ºedad

"¡Sumate a entrenar con nosotros! #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #torrevieja #personaltrainingtorrevieja #gymtorrevieja #gimnasio "

Desgarro muscular ¡El fantasma de los deportistas!
Desgarro muscular ¡El fantasma de los deportistas!

Desgarro muscular ¡El fantasma de los deportistas! Se produce cuando el músculo se estira demasiado o se rompe. Es una lesión muy común en deportistas, y Emely nos cuenta qué hacer en caso de sufrirlo. ¿Necesitas una cita? 📞 661 93 53 90 #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #fisioterapia #fisioterapiadeportiva #desgarromuscular #deportistas #lesiondeportiva

¡Nunca es tarde para empezar a mejorar tu vida!
¡Nunca es tarde para empezar a mejorar tu vida!

¡Nunca es tarde para empezar a mejorar tu vida! Da el primer paso hoy, contacta con nosotros y reserva tu lugar 📞 661 93 53 90 #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #personaltraining #erso #rehabilitacion #rehabilitaciondeportiva #entrenamientospersonalizados

ERSO one
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Entrenamientos personalizados y diseñados especialmente para tu rehabilitación ¡Trabajamos para mejorar tu calidad de vida! #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #rehabilitacion #entrenamientosrehabilitacion #ersonone #torrevieja

¡Asi se llega a los objetivos!
¡Asi se llega a los objetivos!

¡Arranca la Semana Santa con las pilas cargadas! ¿Estas preparad@ para entrenar con Noel? 💪🏻 #entrenadorpersonal #rendimientopersonal #rendimientoysalud #rs360 #torrevieja #alicante

3 consejitos para tu salud
3 consejitos para tu salud

Importante seguir estos consejitos que nos da Emely si has sufrido un esguince recientemente ¡A ponerlos en práctica! #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #esguince #esguincedetobillo #fisiotips

¿Quieres caña?
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¿Quieres caña? ¡Luisa te da toda la que quieras! 💥💪🏻 #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja

¡Cuida de ti!
¡Cuida de ti!

¡Menos azúcar, más fruta! ¡Menos excusas, más gym! #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #vidasana #alimentacionsana #menosazucar #healthylife #nutricion #alimentacion

¡Sólo podemos quitarnos el sombrero!
¡Sólo podemos quitarnos el sombrero!

Cuando te dan una lección de fuerza de voluntad, disciplina y determinación... Sólo puedes quitarte el sombrero, aplaudir e intentar aprender de alguien como ELLA 💥 #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #entrenamientosenior #terceraedad #terceraedadydeporte #ejercicioenadultos

¡Pon una Emely en tu vida!
¡Pon una Emely en tu vida!

¡Pon una Emely en tu vida! Emely te ayudará a prevenir lesiones, a disminuir las secuelas de otras, a reforzar tu musculatura, aliviar dolores, corregir las malas posturas... ¡Emely para mejorar tu calidad de vida! ¿Quieres una cita? 📞 661 93 53 90 #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #fisioterapia #fisioterapiadeportiva #correccionpostural #lesiondeportiva #tecnicasfisioterapia #tratamientosfisio

Bienvenidos a RS360
Bienvenidos a RS360

¡Nunca se ha hecho nada grande sin pasión! #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #equipo #motivacion

Erso
Erso

Nosotros le enseñamos técnicas y ejercicios. Pero Jennifer, nuestra grandma, nos enseña cada día una lección de voluntad, superación y disciplina. ¡Y está más fuerte que tú! ¿Qué excusa te vas a poner ahora? #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #fisioterapiatorrevieja #entrenamiento3ºedad

Nutrición
Nutrición

¿Que te hacemos la dieta y automaticamente nuestra app te hace la lista de la compra? ¡¡Como lo oyes!! ¡Más fácil imposible! ¿Qué excusa tienes ahora? #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #nutricion #nutricionistatorrevieja #nutricionista #appnutricion #healthyfood #realfood

Tipos de entrenadores
Tipos de entrenadores

¡Hay muchos tipos de entrenadores y en RS los tenemos todos! ¿Quién crees que es cada uno? ¡Te leemos! #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #entrenadores #tiposdeentrenadores #deporteyhumor

¡A por el 2022!
¡A por el 2022!

¡Volvemos pisando fuerte! ¿Listos para quemar esos turrones o no? #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #torrevieja #postnavidad

¡Feliz Navidad!
¡Feliz Navidad!

Ande Ande Ande... ¡Todo el equipo de RS360 os desea unas felices fiestas! #RS360 #torrevieja #centrodeentrenamiento #villanciconavideño #rs #360

¿Habéis empezado ya a saltaros la dieta? ¡Os contamos que sí y que no “deberíamos” comer! #nutriconsejo #quecomerennavidad #dietanavideña #navidad2021 #rs360 #torrevieja

PRESOTERAPIA
PRESOTERAPIA

¡¡Ya tenemos servicio de #presoterapia en RS360!! ¿Conoces todos sus beneficios? ️◼️ Estimula y mejora la circulación. ◼️ Reduce y combate la celulitis, ya que normalmente la celulitis aparece por acumulación de tejido graso. ◼️ Reduce edemas e hinchazón de piernas y se utiliza también para el tratamiento de la retención de líquidos y piernas cansadas. ◼️ Mejora la oxigenación, tono y firmeza de la piel. ◼️ Estimula el buen funcionamiento del sistema inmune ¡Pide tu cita! #rs360 #entrenamiento #entrenamientopersonal #gimnasiotorrevieja #entrenamientotorrevieja #drenajelinfatico

Estamos para asesorarte, apoyarte y entrenarte, pero sobre todo estamos para ¡Darte mucha caña! #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenamientoentorrevieja #rs360 #entrenadorpersonaltorrevieja

⚫️BLACK FRIDAY⚫️
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⚫️BLACK FRIDAY⚫️ 2x1 en todos los servicios😮 ¡disfrutáis 2 por el precio de 1! ¡Ven a disfrutarlo! #blackfriday #personaltraining #torrevieja #alicante #entrenamientopersonal

¡Menos azúcar, mas fruta!
¡Menos azúcar, mas fruta!

Menos refrescos, mas agua. Menos coche, mas bici. Menos azúcar, mas fruta. Menos excusas, mas gym. Menos ira, mas alegria. #entrenadorpersonal #entrenamientoentorrevieja #entrenaentorrevieja #rs360 #rendimientoysalud #torrevieja

Entrenamiento personal
Entrenamiento personal

¡No encontrarás un entrenamiento más personalizado! #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenamientoentorrevieja #rs360 #entrenadorpersonaltorrevieja

¡Hoy toca fuerza! Porque aquí somos ¡Muy fuertes! #entrenamientopersonal #rendimientoysalud #rs360 #rs360torrevieja #torrevieja

Pizza saludable
Pizza saludable

¿Quieres la receta de la mejor pizza del mundo? ¡Déjanos un comentario! #pizzasaludable #pizzahealthy #nutricion #nutricionrs360 #torrevieja

¿Quieres un batido🔝? ¡Muy fácil! 🥑 1/2 aguacate 🍌 1 plátano Batimos y ...¡Listo para disfrutar! #recetafacil #recetarsricas #recetasricas #recetars360 #nutricionrs360 #nutriciontorrevieja #rs360 #rendimientoysalud #rs360torrevieja #torrevieja

¡Que si! Que ya estamos en “To’ la rutina”! ¿Empezamos a entrenar o que? #vueltaalcole #vueltaalarutina #vueltaaentrenar #entrenamiento #entrenamientopersonal #entrenamientors360 #entrenamientoentorrevieja #entrenaentorrevieja #rs360 #rendimientoysalud #torrevieja #alicante

Objeto anatomico
Objeto anatomico

¡Somos mucho más que un centro de entrenamiento! Somos salúd, somos fisio, somos nutrición, somos rendimiento 😉 #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenamientoenrs360 #entrenamientoentorrevieja #entrenaentorrevieja #rs360 #rendimientoysalud #torrevieja #alicante #objetoanatomico #anatomia #fisioterapia #nutricion #rendimiento #salud

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Tus objetivos serán los nuestros

Abrimos las puertas con una idea muy clara, convertir los objetivos de nuestros usuarios en los nuestros. Todos los que formamos RS360º somos profesionales con experiencia y titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Nutrición humana o Fisioterapia.

Apostamos por entrenamientos personalizados con todo el rigor científico que ayuden al deportista a lograr sus objetivos de la forma más segura y eficaz.

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Comentarios

Y cómo no voy a ser fan vuestra , si me habéis cambiado la vida !!!!!!
6 semanas --> 6kg 💪
Gracias chicos, sois grandes
Buenas noches grupo 360. Me gustaria agradecer desdes estas linias el comportamiento de los entrenadores y sobre todo el trato ... Y recomiendo pasar por el centro de alto rendimiento. 360