Linda Krohne Spirituele Coaching

27/05/2026

Hallo,

Gisterenavond gaf ik het gratis webinar:

Waarom rust nemen moeilijk is
Waarom het hoofd juist drukker wordt zodra je probeert te ontspannen

Tijdens dit webinar heb ik gesproken over:

* waarom stilvallen voor veel mensen onrust oproept
* waarom het hoofd vaak actiever wordt tijdens rust
* hoe spanning en blokkades ontstaan
* en waarom echte rust vaak dieper gaat dan alleen ontspanning

De replay van het webinar staat nu online op YouTube.

Je kunt het webinar rustig terugkijken via onderstaande link:

https://youtu.be/RL4x9y6UL94

Veel mensen herkennen pas tijdens rust hoeveel spanning zij eigenlijk al langere tijd met zich meedragen.

Misschien herken je dat ook.

Lieve groet,

Linda Krohne

Veel mensen verlangen naar rust.Toch merken veel mensen dat zodra ze proberen stil te vallen, hun hoofd juist drukker wordt.In deze webinar legt Linda Krohne...

16/04/2026

Je merkt dat je blijft hangen.

Dat je dingen begrijpt, maar er niets verandert.

Je leest.
Je voelt.

Maar daarna ga je weer door.

En ergens weet je:
zo blijft het zoals het is.

De vraag is niet of je het ziet.

De vraag is of je bereid bent om er iets mee te doen.

Niet morgen.
Nu.

👉 Reageer met START
als je merkt dat je blijft hangen.

Ik kijk met je mee naar wat er speelt
en wat er nodig is — zonder verplichting.

💛 Linda Krohne
0031628311033
Info@lindakrohne.nl

11/04/2026

Rust neem ik. Tijd voor mijzelf…
want blijven doorgaan brengt je niet verder als je niet stilstaat bij wat er speelt.

Juist in de rust ontstaat ruimte om te zien,
te voelen en te begrijpen wat er werkelijk gebeurt.

Dat is ook wat ik mensen leer:
niet afhankelijk blijven, maar zelf leren werken met wat er is.

Daar begint echte verandering.

07/04/2026

Je kunt nog zo je best doen om rust te vinden…
maar als je blijft zoeken buiten jezelf, blijft de onrust terugkomen.

Veel mensen die mijn nieuwsbrief beantwoorden, geven aan dat ze onrust ervaren.

In hun hoofd. In hun lichaam. In hun leven.

En wat ze vervolgens doen, is proberen die onrust weg te krijgen.

Door te begrijpen.
Door te analyseren.
Door oplossingen te zoeken.

Maar onrust verdwijnt niet door ertegen te werken.

Onrust ontstaat wanneer je iets vasthoudt
wat eigenlijk gezien wil worden.

En zolang je dat blijft vermijden,
blijft je systeem onrustig.

De rust die je zoekt,
ontstaat niet door méér te doen…
maar door te stoppen met vasthouden.

Voel je dat dit over jou gaat?
Neem gerust contact op om samen te kijken wat passend is voor jouw situatie.

💛 Linda Krohne
0031628311033
Info@lindakrohne.nl

29/03/2026

Veel mensen lopen rond met spanning in hun gezicht
zonder dat ze het doorhebben.

Kaken op elkaar.
Spanning in de wangen.
Strak gevoel rondom de mond.
Alsof je iets inhoudt.

Vandaag was ik daar zelf ook mee bezig.

Het loslaten van spanning in mijn gezicht.
En wat opvalt?

Hoeveel we vasthouden…
zonder dat we het doorhebben.
Niet alleen fysiek.
Maar ook emotioneel.

Controle.
Inhouden.
Aanpassen.

En dat zie je terug in het lichaam.
Vooral in de kaken.

“Wat je niet uitspreekt,
houdt je lichaam vaak vast.”

Sta eens stil bij jezelf.

👉 Hoe is jouw kaak op dit moment? Of weet je niet wat te doen om dat te weten te komen?

💛 Linda Krohne

28/03/2026

Soms ligt de oorsprong van wat je nu voelt
veel verder terug dan je denkt.

Onlangs werkte ik met een vrouw
die op jongvolwassen leeftijd seksueel misbruikt is.

Grenzen werden overschreden.
En op een dieper niveau…
waren ze er al niet meer.

Niet omdat ze er niet mochten zijn.
Maar omdat ze nooit echt geleerd had
waar haar grens lag.

Wat zich toen liet zien,
was geen toeval.

Het was een voortzetting van iets ouds.

Loyaliteit.
Aanpassen.
Overleven.

Patronen die ooit nodig waren,
maar later ruimte geven
aan situaties waarin je jezelf verliest.

En dat is waar de echte doorbraak zit.
Niet alleen kijken naar wat er is gebeurd.

Maar zien wat er al in jou actief was
waardoor het kon gebeuren.

Zonder schuld.
Maar met verantwoordelijkheid.

“Je verleden bepaalt niet wie je bent,
maar laat wel zien waar je jezelf bent kwijtgeraakt.”

In de sessie kwam ze terug.

In haar lichaam.
In haar grens.
In haar gevoel van ‘dit ben ik’.

En daar ontstond iets nieuws.

Rust.
Helderheid.
En vooral: ruimte.

Vanuit mijn eigen ervaring
en het werken met veel vrouwen en mannen in vergelijkbare situaties,
weet ik dat herstel mogelijk is.

Niet door het weg te drukken,
maar door het werkelijk aan te gaan
en terug te keren naar jezelf.

Herstel begint niet bij begrijpen.
Maar bij terugkeren naar jezelf.

Linda Krohne
0031628311033 (NL/ENG)
Online therapie en coaching en opleiding

27/03/2026

Mag ik je nog iets vragen?

De vorige keer kreeg ik veel reacties.
Veel herkenning.

Daar ben ik dankbaar voor.

Maar er is één ding dat mij opviel in bijna alle antwoorden.
Veel mensen voelen dat er iets niet klopt.

Onrust.
Spanning.
Vermoeidheid.
Klachten die blijven terugkomen.

En toch…

blijven ze doorgaan zoals ze altijd deden.
Blijven denken.
Blijven zoeken.
Blijven proberen het te begrijpen.

Dus mijn vraag aan jou is deze:

👉 Wat blijf jij doen, terwijl je voelt dat het niet werkt?

Sta daar eens echt bij stil.
Niet snel beantwoorden.
Maar eerlijk kijken.

Want daar zit vaak precies de ingang.

Niet in wat je nog moet leren.
Maar in wat je blijft herhalen.

✨
“Je doorbraak zit niet in iets nieuws.
Maar in wat je durft te stoppen.”

Als je wilt, mag je het met me delen.
Ik lees alles.

Warme groet,

Linda Krohne
0031628311033
info@lindakrohne.nl

26/03/2026

Wat je ziet, is rust.

Maar zo voelt het vanbinnen vaak niet.

Onrust in je hoofd.
Spanning in je lichaam.
Blijven zoeken naar wat er niet klopt.
En denken dat het vanzelf wel komt.

Dat je “gewoon moet voelen”.

Maar zo werkt het niet.

Je moet leren hoe.
Hoe je uit je hoofd komt.
Hoe je aanwezig bent in je lichaam.
Hoe je blijft bij wat je voelt, zonder weg te gaan.

Dat is wat ik mensen leer.
Niet zweverig.
Niet ingewikkeld.

Maar terug naar de basis.

✨ "Rust ontstaat wanneer je leert bij jezelf te blijven.”

Voel je dat je blijft zoeken,
maar niet echt verder komt?

Dan is het misschien tijd om het anders te doen.

💛 Linda

21/03/2026

Soms is een relatie allang voorbij.
Maar blijft de verbinding bestaan.

Dagelijks contact.
Zorgen.
Verantwoordelijkheid.

“Ik kan hem niet alleen laten.”
“Hij heeft mij nodig.”
“Hij is zo zielig en alleen.”

En ondertussen…

chronische vermoeidheid
rug- en nekklachten
darmklachten
een lichaam dat nooit echt tot rust komt

Wat veel mensen niet zien,
is dat dit niet los van elkaar staat.

Wanneer je langdurig draagt wat niet van jou is,
gaat je lichaam dat op een gegeven moment laten zien.

Niet omdat het tegen je werkt.
Maar omdat het aangeeft dat er iets uit balans is.

Geen liefdesrelatie meer.
Maar wél een relatie.

Van zorgen.
Van verantwoordelijkheid.
Van niet los kunnen laten.

En zolang die beweging er is,
blijf je energie geven
op een plek waar het eigenlijk al voorbij is.
✨

“Wat je blijft dragen voor een ander,
gaat je lichaam uiteindelijk voor je dragen.”

Loslaten is niet hard.
Loslaten is eerlijk.
Loslaten is zelfliefde.

En begint met zien
waar je jezelf al die tijd bent kwijtgeraakt.

💛Linda Krohne
Online therapie en coaching en opleiding

19/03/2026

Onrust in het lichaam.
Spanning in de buik.
Pijn in de rug.
Altijd “aan” staan.

Vandaag zat er een vrouw bij mij die hier al jaren mee leeft.

Ze gebruikt medicatie om de klachten te onderdrukken.
Heeft van alles geprobeerd.

Volgt al lange tijd programma’s van bekende experts en guru’s.

En toch bleef de onrust.

Na een half uur werken gebeurde er iets.
Ze zei:
“Ik voel alsof ik in de bank gedrukt word.”

Voor het eerst zat ze in haar lichaam.

Niet in haar hoofd.
Niet bezig met oplossen.
Niet aan het zoeken.

Maar aanwezig.
En daar kwam rust.
Ruimte.
Zwaarte.

En dat is precies waar het vaak misgaat.

Het probleem is niet dat je te weinig doet.
Het probleem is dat je de verkeerde dingen doet
en niet begint bij de basis.

Veel programma’s leren je om te begrijpen, te analyseren en te verbeteren.

Maar zolang je niet in je lichaam bent,
verandert er niets wezenlijks.

Dan blijf je bezig.
En tegelijkertijd cumuleren je negatieve emoties, gevoelens en fysieke klachten.

✨Verandering begint niet met doen.
Het begint met aanwezig zijn.

Als je voelt dat je steeds onrust ervaart in je lichaam,
kan het zijn dat je jezelf steeds verlaat.

Daar begint het.

💛 Linda Krohne