Fisioterapia Sara Tortosa

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Fisioterapia Sara Tortosa

Sara Tortosa es tu clínica de fisioterapia en Torrevieja. Ofecemos una calidad excepcional en todos

29/07/2025

👉🏻 Aquí os dejamos un vídeo donde explicamos los casos clínicos más frecuentes de nuestra clínica, el primero dolor lumbar. Hablamos de:

• ¿Que es el dolor lumbar? 🦴
• ⁠¿Cuáles son las causas y tipos de dolor? ⁉️
• ⁠Como trabajamos para prevenir y rehabilitar 🛠️💪

02/07/2025

🎯 ¿Recuperándote de una lesión o estancado en tu progreso?
Aquí te comparto 5 cosas que puedes modificar en tu entrenamiento/rehabilitación para aplicar sobrecarga progresiva de forma inteligente y segura

💡 La sobrecarga no es solo levantar “más peso” o “más repeticiones”. Sí solo tienes en cuenta estas dos cosas quizá te estés dejando mucho progreso por el camino.

✅ Frecuencia – ¿con qué regularidad entrenas un grupo muscular o movimiento?
✅ Volumen – más series o repeticiones totales.
✅ Densidad – menos descanso entre series o ejercicios.
✅ Intensidad – más carga (si es seguro), velocidad de movimiento o mayor esfuerzo percibido.
✅ Rango de movimiento – mayor amplitud en los ejercicios, progresivamente.

🧠 Estos ajustes son especialmente útiles si estás saliendo de una lesión y quieres fortalecer sin recaer.

📌 Guarda este reel para tener estas ideas a mano.
💬 ¿Has probado alguna?
📲 Comparte con quien esté en proceso de recuperación.

04/04/2025

Jordan Nicholas Turner

👤 Os presentamos a nuestro compañero Jordan Nicholas Turner. Graduado con matrícula de honor en la universidad de Salford, Manchester.

🏋🏼‍♀️ Experiencia trabajando en el ámbito clínico privado y entidades deportivos de élite.

📚 Especializado en rehabilitación músculo-esquelética y deportiva a través de ejercicio terapéutico, adaptado a todas edades y lesiones.

🧘🏼‍♀️ Además de consultas clínicas también es profesor de nuestro pilates terapéutico.

🇬🇧🇪🇸 Comprometido con sus pacientes, con capacidad bilingüe y siempre en búsqueda de la evolución en el ámbito profesional.

11/03/2025

Antonio Esteve Simón

👤Os presentamos a nuestro compañero Antonio Esteve Simón. Graduado en la universidad Miguel Hernández de Elche.

📚Máster oficial en ejercicio terapéutico en rehabilitación de lesiones neuro-músculo- esqueléticas por la UCV.

🎯Formado para trabajar con enfermedades crónicas o de larga evolución (enfermedad neurológica, enfermedad cardio-pulmonar, osteoporósis, cáncer…)

🖥️Formación en ecografía músculo-esquelética.

🧬Comprometido con sus pacientes y ambicioso en mejorar dentro de tu profesión. Siempre en búsqueda de lo ciéntifico.

21/02/2025

Los profesionales de la clínica Fisioterapia Sara Tortosa😍

03/02/2025

La semana pasada nuestros chicos se formaron a base de en su clínica

Curso presencial sobre el ejercicio post parto e hipopresivos. Super práctico e informativo, con diferentes metodologías para implementar en diferentes poblaciones clínicos. Gracias Noemí!!

Dirección

Calle Heraclio, 41
Torrevieja
03181

Página web

http://www.fisioterapiasaratortosa.com/

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