
07/10/2025
😋 ¿Sientes que no puedes dejar de picotear?
Si te identificas con frases como:
👉 “Me encanta el picoteo”
👉 “Mi cuerpo me pide comer entre horas”
Puede que detrás de ese hábito haya necesidades nutricionales reales que tu cuerpo intenta comunicarte.
✨ Te contamos 5 posibles motivos por los que aparece el deseo constante de picotear y cómo ponerle solución de forma saludable.
🔍 Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidarte mejor.