Centro Crece Torrevieja

05/04/2026

¿Las mañanas en casa parecen una batalla diaria? 🤯

Si tienes un hijo con TDAH o Autismo, sabes de lo que hablamos:
prisas, repeticiones, frustración… y tú agotada antes de empezar el día.

Pero hay algo importante que necesitas entender 👇
No es desobediencia. Es cómo funciona su cerebro.

Cuando cambiamos el enfoque, cambia TODO.

👉 No es repetir más…
👉 Es hacerlo diferente.

Dos claves que marcan la diferencia:
✨ Anticipación
✨ Visualización

Cuando el niño sabe lo que va a pasar y puede verlo de forma clara…
baja la ansiedad, mejora la colaboración y la casa se transforma.

Pequeños cambios como:
✔️ Rutinas visuales
✔️ Temporizadores
✔️ Avisos previos
✔️ Secuencias paso a paso

👉 Generan menos lucha y más regulación.

Y no solo para ellos…
para toda la familia. 🤍

Si quieres ejemplos prácticos de rutinas visuales, comenta “RUTINA” y te ayudamos.

O escríbenos por privado y vemos vuestro caso sin compromiso 💬

CentroCrece FamiliasReales

02/04/2026

El autismo no siempre es lo que imaginamos. 

Muchas señales pasan desapercibidas porque no encajan con la idea que tenemos. Observar no es obsesionarse. Es querer entender mejor a tu hijo. 

📌 Guarda este carrusel y compártelo con quien lo necesite.

 

31/03/2026

¿Sabrías qué hacer si tu hijo sufre una emergencia?
Hoy en Centro Crece hemos vivido algo que va mucho más allá de una formación.
Hemos reciclado y reforzado conocimientos en primeros auxilios, porque cuando ocurre algo…
no hay tiempo para dudar.
De la mano de Juan, médico intensivista y parte de nuestro equipo, hemos trabajado situaciones reales:
cómo actuar ante un atragantamiento, cómo reaccionar si un bebé deja de respirar…
porque saber qué hacer puede marcar la diferencia.
Y esto no solo lo hacemos en equipo 👇
También ofrecemos sesiones privadas para familias, especialmente cuando han vivido situaciones difíciles o quieren sentirse más preparadas ante una emergencia.
Porque la tranquilidad no viene de “esperar que no pase”…
viene de saber cómo actuar si pasa.
Si quieres aprenderlo tú también, escríbenos 💬
Te informamos sin compromiso.

29/03/2026

“Ir al psicólogo no es para quien está mal…
es para quien quiere estar mejor.”

Llevas tiempo sintiéndote así:
👉 más cansado/a de lo normal
👉 con pensamientos que no paran
👉 sin saber muy bien qué te pasa

Y lo vas dejando.
“Ya se me pasará…”

Pero no siempre se pasa solo.

🧠 Pedir ayuda no te hace débil, te hace consciente.

No hace falta tocar fondo para empezar a cuidarte.

✨ Nosotros, como psicólogos, podemos ayudarte…
pero el empujón tiene que ser dado por ti.

📩 Cuando estés preparado/a, aquí estamos

terapia centrodepsicologia alicante

26/03/2026

25/03/2026

“Antes eras ‘despistado’… o ‘demasiado intensa’
y nadie te supo explicar por qué.”

Creciste pensando que:
👉 eras desorganizado
👉 te costaba más que a los demás
👉 no te esforzabas lo suficiente

Pero no era eso.

🧠 En su día no se hablaba del TDAH como ahora.
Y muchas personas han crecido arrastrándolo sin saberlo.

Aprendiendo a sobrevivir,
a exigirse más,
a sentirse “diferentes” sin entender por qué.

Y eso… pesa.

Hoy sabemos que:
👉 no es falta de ganas
👉 no es pereza
👉 no es falta de capacidad

👉 Es algo que se puede entender y trabajar.

✨ Y cuando lo entiendes… todo empieza a encajar.

📩 Si te has visto reflejado/a, no es casualidad
Podemos ayudarte a entender qué te pasa

neurodivergencia bienestaremocional centrodepsicologia alicante

22/03/2026

Cuando le dices a tu psicólogo:
“Estoy bien.”

Y tu psicólogo te pregunta:
“¿Qué es estar bien?”

A veces respondemos “estoy bien” casi por costumbre.
Porque no queremos preocupar a nadie, porque no sabemos explicar lo que sentimos o simplemente porque hemos aprendido a seguir adelante sin pararnos demasiado.

Pero estar bien no siempre significa lo mismo para todo el mundo.

Para algunas personas es sentirse en calma.
Para otras es poder dormir bien, tener energía o dejar de sentirse desbordadas.

Y a veces “estar bien” no significa estar perfecto,
sino entender lo que te pasa y aprender a gestionarlo.

La psicología muchas veces empieza justo ahí:
en preguntas que parecen simples…
pero que nos ayudan a mirarnos un poco más hacia dentro.

💭 Y tú, ¿qué significa para ti estar bien?

Reflexión

19/03/2026

Hoy queremos decir algo importante.

Ser padre no es fácil.
No hay manual, no hay respuestas para todo y muchas veces se aprende sobre la marcha.

Ser padre es equivocarse, volver a intentarlo, tener dudas…
pero también es estar, escuchar, acompañar y enseñar.

Los hijos no necesitan padres perfectos.
Necesitan padres presentes, que jueguen con ellos, que les escuchen y que les hagan sentir seguros.

Por eso hoy queremos reconocer a todos los padres que cada día lo intentan, que se preocupan, que aprenden y que acompañan a sus hijos en su crecimiento.

👨‍👧 Feliz Día del Padre.

Porque vuestra presencia, vuestro apoyo y vuestro cariño también forman parte fundamental del desarrollo emocional de los niños.

PsicologíaInfantil PadresEHijos

17/03/2026

Hoy tengo algo importante que decirte y quizá no te guste escucharlo… 👇

Muchas veces escuchamos la misma frase cuando un niño tarda en hablar:
“Tranquilo, cada niño tiene su ritmo.”

Y sí, es verdad.
Pero también es verdad que el desarrollo infantil tiene hitos que deberían aparecer en ciertas edades.

Por ejemplo:
🧸 12 meses: debería aparecer la intención comunicativa (mirar, señalar, intentar pedir cosas).
🗣 18 meses: ya suelen aparecer las primeras palabras.
👣 24 meses: empiezan pequeñas combinaciones de dos palabras.

Cuando estos hitos no aparecen, no significa que haya un problema grave…
pero sí es importante evaluarlo a tiempo.

Porque esperar demasiado puede hacer que un pequeño retraso en el lenguaje termine afectando a otras áreas cuando llegue al colegio:
👉 aprendizaje
👉 adaptación
👉 autoestima

La Atención Temprana no es para etiquetar.
Es para estimular, acompañar y potenciar el desarrollo del niño.

Y muchas veces, una simple valoración ya aporta tranquilidad a la familia.

✨ Ante la duda, mejor revisar que esperar.

Si tienes preguntas sobre el desarrollo del lenguaje de tu hijo, podemos valorarlo y orientarte sin compromiso.

15/03/2026

🧠✨ Aprender el cuerpo jugando

Aquí no estamos “solo montando un puzzle”.
Este peque está trabajando:

✔️ Esquema corporal (reconocer partes del cuerpo y órganos)
✔️ Coordinación óculo-manual
✔️ Motricidad fina
✔️ Atención y concentración
✔️ Lenguaje (nombrar, identificar y comprender funciones)

Cuando colocan cada pieza, están entendiendo cómo funciona su propio cuerpo.
Y eso fortalece su autonomía, su seguridad y su aprendizaje académico.

En terapia utilizamos el juego como herramienta, porque el cerebro infantil aprende mejor cuando experimenta, toca y construye.

💬 ¿Sabías que el conocimiento corporal influye incluso en la escritura y en la regulación emocional?

14/03/2026

Sabemos que dar el primer paso nunca es fácil.

A veces cruzáis la puerta de Centro Crece con la mochila llena de dudas, de miedos, o sintiendo que no llegáis a todo. Y lo primero que queremos deciros cuando entráis es: soltad el peso. Ya no estáis solos. 🫂

Aquí dentro no somos solo "la psicóloga" o "la logopeda". Somos un grupo de personas apasionadas que han decidido unir sus manos para cuidar de ti y de tu familia.

🧩 Porque no miramos síntomas, miramos personas. Si a tu peque le cuestan las palabras, ahí está nuestro equipo de logopedia para ayudarle a encontrar su voz y gritarle al mundo quién es. Si la crianza, la ansiedad o la vida se hacen cuesta arriba, ahí está nuestro equipo de psicología para ser tu ancla, darte herramientas y recordarte lo fuerte que eres.

Trabajamos juntos, codo con codo, comentando los casos, buscando la mejor solución y celebrando cada pequeño avance de nuestros pacientes como si fuera nuestro. Porque, de alguna manera, lo es. ✨

En Centro Crece somos más que un equipo multidisciplinar. Somos esa "tribu" que a veces falta hoy en día. Somos el abrazo cuando las cosas no salen, y el aplauso más fuerte cuando por fin lo conseguís.

Hacer tu vida un poquito más fácil, más luminosa y más tranquila... esa es nuestra verdadera vocación.

Gracias por dejarnos entrar en vuestras vidas. Gracias por dejarnos crecer a vuestro lado. ✨

📍 ¿En qué podemos acompañarte hoy? Te escuchamos. (Link en la bio para hablar con nosotros)

13/03/2026

¡Comenzamos otra semana!

Lluviosa sí, pero con muchas ganas de seguir aprendiendo con vosotros ¿nos acompañáis?