La Salada Ioga

27/04/2026

27/04/2026

Maig 🌸☀️

Mes d’expansió, de florir, d’obrir-nos a la vida amb més llum ✨

Després d’un temps de recolliment,
la natura ens convida a créixer cap enfora
sense deixar de cuidar el que passa a dins.

Escoltar el cos,
respirar amb més amplitud,
moure’ns amb suavitat i presència.

Aquí tens els horaris de maig,
per acompanyar-te en aquest moment d’obertura i equilibri.
La salada t’espera 🧘‍♀️✨

29/03/2026

🌱Agenda d’abril 🌱
Abril arriba amb energia de renovació, moviment i espais per reconnectar amb el cos i la natura 𓇢𓆸.

〰 Et comparteixo les classes especials i els tallers que hem preparat amb molta cura per aquest mes :

✨ Classes especials · Divendres · 19 h

❁ Lluna Plena en Balança
Un espai per trobar equilibri entre el donar i el rebre, entre l’acció i la calma. Una pràctica per harmonitzar cos i emocions des de la presència ⚖️✨

🧘🏼‍♀️

❁ Lluna Nova en Àries
Energia de nous inicis, impuls i vitalitat. Una pràctica per activar el foc intern i sembrar intencions amb força i claredat 🔥🌱

🧘🏻‍♀️

💫 Preu classes especials: 15 €

…

🌼 Tallers & classes especials 🌼

❁ Classe matinal especial Setmana Santa
Un espai per començar el dia amb calma, moviment conscient i respiració 🌅🧘🏼‍♀️



❁ Esdeveniment Milla Zero
Classe de ioga a l’aire lliure gratuïta a L’Escala.
Moviment lliure, natura i comunitat 🌊🌬️

🧘🏼‍♀️
〰 més info a

❁ Entre passos i respiració
Una experiència de ioga i caminada conscient fins al Castell del Montgrí.
Un viatge per habitar el cos, el paisatge i el moment present 🍃

& 🚀

❁ Classe solidària
Classe a donació per Oncolliga Girona.
Un espai per compartir, cuidar i aportar des del cor 💛


〰 més info a

💫 Preu tallers: consultar

Reserva la teva plaça per DM ✉️
Ens veiem a la sala ✨

26/02/2026

🌸 Agenda de març 🌸
Març arriba amb moviment, sensibilitat i espais per tornar al cos i a l’escolta interna.

Et comparteixo les classes especials i el taller que hem preparat amb molta cura per aquest mes.

✨ Classes especials · Divendres · 19 h

❁ Dona Somàtica
Una pràctica propera al 8M per celebrar-nos com a dones a través de l’experiència somàtica. Un espai íntim d’escolta, presència i respecte per habitar el cos amb consciència.

🧘🏼‍♀️

❁ Lluna Nova en Peixos
Una pràctica fluida i subtil per connectar amb el món intern, la intuïció i la sensibilitat. Moviment suau, respiració i temps per deixar anar i sembrar intencions des d’un lloc profund i sensible.

🧘🏻‍♀️

💫 Preu classes especials: 15 €

…

🌼 Taller Benvinguda a la Primavera 🌼

Un matí per celebrar el canvi d’estació juntes.
Un espai amb moviment conscient, meditació, journaling, un brunch deliciós a càrrec de & , moltes flors i moltes persones boniques movent-nos i compartint plegades.

Un ritual col·lectiu per obrir-nos a la primavera amb alegria, cos i presència.



💫 Preu del taller: 45 €

24/02/2026

✨ L’altre dia vaig llegir aquesta frase:

“No deixem de moure’ns perquè ens fem grans, sinó que ens fem grans per no moure’ns.”

Així que troba el teu estil… i que res t’aturi ✨

A la Salada trobaràs els millors professionals per moures amb pilates i/o ioga 🌻🍀

02/02/2026

🌞 Agenda Febrer 🌞

✷ Estimar-se és decidir cada dia al despertar-se : em dedico temps, m’escolto, em cuido ✷

≈ Si aquest també és el teu mantra vital, et deixem aquí algunes propostes especials per transformar aquest mes fred en un espai càlid i amorós ❤️‍🔥

✨ Classes especials dels divendres 🌓
A càrrec de la , que ens omple el cor poder tenir al centre de tant en tant. Sessions com petites píndoles de presència, cura i inspiració.

🌸 Tallers especials de febrer :

💐 Per Sant Valentí: regala’t flors
Un taller per connectar amb l’amor propi a través de la pràctica de ioga i el simbolisme de les flors.
No esperis que ningú et regali flors: sigues tu qui es cuida, qui s’honora i qui es celebra.

&

🍫 Cerimònia del cacau
Un espai per connectar amb les nostres arrels, els ancestres, les històries que portem dins i totes les dones que ens han precedit. Un ritual per recordar d’on venim i sostenir-nos en comunitat.

&

Febrer també pot ser càlid.
T’hi esperem ✨

10/12/2025

Els alumnes expliquen que, només arribar a la porta del portal i percebre l’aroma d’encens o de sàlvia, ja comencen a sentir-se transportats… 𓆸

〰️ La pràctica s’inicia molt abans de seure sobre el mat, la pràctica dura tot el dia 🙏🏻

08/12/2025

És inevitable posar-se cap per avall quan et trobes en per la salada 🪸

Ens trobaràs oferint sessions de Vinyasa Flow :
❋ Dm 19.30 amb
❃ Dj 19.30 amb

… i molt més 🩵.

Troba el link per a reservar a la bio del perfil 🐒