Manantia - Centro de actividades dirigidas

27/07/2025

Un año más estamos con Casa Juventud Algarrobo dando yoga en la playa de Mezquitilla y Algarrobo costa.
Dar las gracias por tan buena acogida a todos los turistas y lugareños que año tras año se dedican un ratito de autocuidado.
Muchas gracias a Annika Ramirez por sus maravillosas clases .
En Manantia Torrox - Nerja creemos en el buen hacer y nos encanta cuidar de ti!!!
Y tú has ido ya a nuestras clases de la playa,?
Cuentame tú experiencia!

23/05/2025

¿Te sientes pesado, estresado o emocionalmente estancado?

Esta experiencia grupal suave pero poderosa te ayudará a reconectarte con tu cuerpo, liberar emociones acumuladas y crear espacio para la paz y la claridad.

Te irás sintiéndote más ligero, más claro y más conectado contigo mismo y con tu niño interior.

No se necesita experiencia, simplemente ven como eres!!

08/05/2025

Del estrés a la quietud!!

¿ Te gustaría sentir más paz, claridad y equilibrio en tu vida?
🌿Únete a nuestra sesiones de meditación y descubre cómo este hábito milenario puede transformarte día a día

🌿Cada viernes un tema diferente:
- 9 de Mayo Meditación para liberar el estrés
- 16 de Mayo Gratitud y elevación positiva
- 23 de Mayo Autocompasión y bondad interior
- 30 de Mayo Restablecimiento energético

Reserva tu plaza!
Para más información +48 731 402 204

22/04/2025

04/04/2025

Transforma tu cuerpo y tu energía con nuestra nueva clase de TONIFICACION!🏋️‍♀️

👉🏻 El entrenamiento de tonificación no sólo te ayuda a mejorar la fuerza y la resistencia, sino que también modela tu cuerpo, aumentando la firmeza y la definición muscular.

👉🏻 Además, fortalece el sistema óseo, mejora la postura y acelera el metabolismo, lo que facilita la quema de grasa.

Todo esto mientras reduce el estrés 🧘‍♀️ y aumenta tu energía.

¡Es la manera perfecta de sentirte más fuerte, saludable y en forma! 💪

El lunes y miércoles 17:00-18:00 te esperamos para una hora de entrenamiento para tonificar la musculatura a ritmo de música! 🎶

Para información 📞 648517092

04/04/2025

Trasforma tu cuerpo y tu energía con nuestra nueva clase de TONIFICACIÓN!

El entrenamiento de tonificación no solo te ayuda a mejorar la fuerza y la resistencia, sino que también modela tu cuerpo, aumentando la firmeza y la definición muscular.

Además, fortalece el sistema óseo, mejora la postura y acelera el metabolismo, lo que facilita la quema de grasa.

Todo esto mientras reduces el estrés y aumentas tu energía.
¡Es la manera perfecta de sentirte más fuerte, saludable y en forma!

El lunes y miércoles 17:00-18:00 te esperamos para un entrenamiento para tonificar la musculatura al ritmo de música!

24/03/2025

🔩 Detalles que hacen la diferencia 🔩
La clave del Pilates Reformer está en la resistencia progresiva. Cada resorte ajusta la intensidad, adaptándose a todos los niveles.
📍 ¿Listo para sentir el cambio?

21/03/2025

🏋️‍♂️ Tu salud es nuestra prioridad 🏋️‍♂️
En Manantia combinamos fisioterapia, pilates y entrenamiento funcional en un solo lugar. 💚 Un equipo profesional, instalaciones de primer nivel y un enfoque adaptado a ti.
📍 ¡Ven a conocernos!

04/02/2025

Os presentamos nuestro nuevo estudio de Pilates!

Conoces los beneficios de pilates con reformer?

Ayuda a corregir la postura.

Mejora los dolores de espalda.

Fortalece los músculos.

Mejora la calidad de vida de personas con esclerosis múltiple.

Reduce la diástasis abdominal postparto.

Ayuda a mejorar la capacidad respiratoria.

Fortalece la zona abdominal y el suelo pélvico

Y muchos más!
Te esperamos

01/02/2025

Sabias que..?? La combinación de la electroterapia analgesia y la crioterapia, conjuntamente a la terapia manual, es un tratamiento super eficaz en los procesos inflamatorios agudos, mejorando la capacidad de recuperación, y la respuesta al movimiento.

No podemos quitar el riesgo de lesiones en nuestros adolescentes deportitas, pero el tratamiento oportuno los ayudará a tener una mejor recuperación para evitar reincidencias y mejorar las condiciones físicas.

En Manantia cuidamos de ti, y contamos con profesionales de calidad para tus necesidades.

22/11/2024

Te invitamos al Encuentro ALAS DEL SER, donde las prácticas de kundalini y yoga aéreo se entrelazan y te muestran dos maneras de VOLAR.
Este evento es una invitación a explorar prácticas que te ayudarán a despertar tu energía y a experimentar tu cuerpo de maneras nuevas.

16/09/2024

Buen comienzo de semana!

Los efectos visibles de cualquier deporte van a depender de la constancia, de los consejos correctos para practicarlo y de nuestra motivación para seguir adelante. El Pilates es el ejercicio que triunfa en la 'rentrée', entre otras cosas porque nos enseña a respirar de forma consciente, a desestr...